「あれこれ考えて動けない」をやめる９つの習慣

出版时间：2009-12-5  出版社：大和書房  
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内容概要

仕事、恋愛、人間関係…ほんのちょっとの「一歩」で、驚くほど変わる。
こころにたまったストレスがスーッと消える毎日の習慣。
工作，戀愛，人際關係...真的只要踏出一步，就會發生令人驚訝的變化。
讓心中囤積的壓力灰飛煙滅的每日的習慣。

作者简介

和田秀樹［ワダヒデキ］
１９６０年大阪府生まれ、精神科医。東京大学医学部卒。国際医療福祉大学大学院教授（臨床心理学専攻）。一橋大学経済学部非常勤講師（医療経済学）。川崎幸病院精神科顧問。老年精神医学、精神分析学（特に自己心理学）、集団精神療法学を専門とする。『学力向上の会』発足。第５回正論新風賞受賞。映画初監督作品『受験のシンデレラ』がモナコ国際映画祭最優秀作品賞受賞など、医療、教育、文化で幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

书籍目录

習慣１　とにかく動く
習慣２　できることだけ、やる
習慣３　他人に頼る
習慣４　計画しない
習慣５　休む
習慣６　失敗してみる
習慣７　感情にしたがう
習慣８　マネする
習慣９　法則を見つける