エステ&スパ

出版时间：2002  出版社：ブロンズ新社  作者：小幡 有樹子  

内容概要

手作り石けんファンのオピニオンリーダー的存在である著者の、「キッチンで作る自然化粧品」シリーズ第3弾。お肌のケア、かかとのお手入れ、無駄毛の処理、むくみを取る、疲れを癒すなど、野菜や果物、ハーブを使って作る、カラダと心をきれいにするレシピの数々。第1弾『キッチンでつくる自然化粧品』、第2弾『キッチンでつくる自然化粧品 和のレシピ』に続き、第3弾では「からだのきれい」と「こころのきれい」を作る。
著者が提案するのは、自分の個性を大切にし、自分に自信を持つことから生まれる「インナー・ビューティー」だ。きれいになるためには、心のケアも忘れずに。疲れているときこそリラックスすることが大切。香りのよいレモンバームでアイパックをしよう、ひまし油のホットパックで肩や首筋をほぐそう、ベイリーフの入浴剤を入れたお風呂に入りぐっすりと眠ろう…。
材料は身近にある自然の素材ばかり。手に入れやすい物が多いのも、レシピが好評な理由だ。作り方は初心者にも簡単。巻末には材料の入手先案内まで付いているのもうれしい。
肌荒れに悩んでいた著者は、石けんや自然化粧品を作るようになって、初めて「きれいになる」ことの意味を知ったと語る。お気に入りの材料を使って化粧品を作る。そして、自分にとって心地よいことをしてあげる。自分を大切にして満ち足りた時間を過ごせば、自然ときれいになっていくのだ。レシピからは、心地よい香りとともに、そんなメッセージがあふれてくる。（篠田なぎさ）

作者简介

小幡 有樹子
1966年、千葉県生まれ。カナダのブリティッシュコロンビア大学で、言語学を学ぶ。帰国後、英会話講師や翻訳の仕事をする。96年、夫に伴い渡米。深刻な肌あれに悩まされて、手づくりの石けん・自然化粧品と出逢った。現在は、自宅などで、石けんや自然化粧品づくりを教えている。ホームページ「tao’s handmade soap」は、1999年のスタート時から人気を呼び、日本のソープメーカーたちのオピニオンリーダー的存在となっている