出版时间:1998-09 出版社:科学出版社 作者:田林译 Tag标签:无
内容概要
根据自己几十年的亲身体验,作者较全面地阐述了,“走”这种运动方式对人身心的益处。对各种年龄段、各种身体状的爱好者,本书都提供了周详的建议。 本书适合于小学文化水平以上的读者。
书籍目录
第一章为什么现在走很重要?第二章走的科学化第三章走命名你健康第四章走健脑第五章走的程序附录 一个以走为职业的男子汉
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