最后冲刺50招+临场制胜50招

出版时间：2008-4  出版社：科学出版社  作者：中谷彰宏  页数：122  
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前言

　　快乐非过程，幸福在终点　　一切训练与运用的苦楚，都是为最后的3分钟而存在的。　　无论工作，还是体育项目，抑或业余爱好，过程中充斥着痛苦。训练技能是辛苦的，正式运用时也不免压力与抑郁。譬如马拉松，绝非“快乐的42.195公里”，而是一路的艰苦卓绝。　　但是，为什么还要坚持到底？因为，我们知道有快乐将在最后3分钟到来。　　厌倦工作、鄙夷工作的人，坚持不到最后3分钟。因为不知道有最后3分钟的快乐，所以感到无聊。　　快乐只在最后3分钟来临。坚持到底就能体验这种快乐。马拉松的最初5公里是不会有快乐激素多巴胺分泌的，多巴胺只在终点前出现。　　如果你苛求多巴胺提前出现，只能陷入对自己兴趣和能力的怀疑与苦恼之中。工作、体育项目、业余爱好的成败都在于能否坚持到最后3分钟。

内容概要

人生和工作的加时赛无处不在，奇迹往往会在最后冲刺时刻产生。胜券在握的人也有可能在最后一刻功败垂成，而本来败局已定的人也有可能在最后一刻扭转战局，反败为胜。所以人生的快乐都在这最后一刻的冲刺之中。作者在《最后冲刺50招》列出了许多实用的方法，告诉大家的是要理性地正确地对待结局，胜不骄败不馁，这次的终点也是下一个起点，要为下一个战役做好准备。　　不能发挥自己最佳实力，是因为准备过于充分的原因《临场胜50招》用体育和身边的一些事例介绍了如何高临场应对能力的方法，作者告诉我们如何才能不把问题往后推，比满足更重要的是情绪上的愉快，现在发生的事要用进行时去考虑，这不仅是为自己也要为他人而努力奋斗等，从而帮助读者取得最终的成功。

作者简介

中谷彰宏，1959年4月14日生于大阪府坍市。早稻田大学第一文学部戏剧专业毕业。在日本著名广告创意公司博报堂担任商业广告策划人八年之后，创办了股份公司中谷彰宏事务所。
    著作还有《创意无限50招+振奋自我50招》、《脱颖而出50招+成功转型50招》、《循循善问50招+吸引顾客50招》、《当局不迷50招+困境自强50招》、《反败为胜50招+平衡自立50招》等一系列励志类畅销作品。

书籍目录

最后冲刺50招　◎巅峰对决时，就是终结处　◎忘得过去事，拼得最后赢　◎最后3分钟，不靠技巧胜　◎人生也伤停，强者补时胜　◎享受得终结，享受得人生　◎最后3分钟，只给拼搏人　◎奇迹不神奇，最后频频生　◎出发时迟到，结束时必输　◎先找输借口，最后必然输　◎人生如赛马，最后直道长　◎同在竞技场，人间最盛事　◎舌头不紧张，大脑才放松　◎最后3分钟，时间能叫停　◎用鼻子呼吸，放松求胜利　◎胸膈肌僵硬，才用肩呼吸　◎平时总逃避，最后输全局　◎最后3分钟，保持好节奏　◎不求结果者，最终得结果　◎最后3分钟，莫问他人事　◎最后3分钟，去伪见真容　◎最后非最后，平常总平常　◎十年磨一剑，关键试锋芒　◎感激在口中，身心得放松　◎结局靠过程，先想枉劳神　◎生活不如意，都是练习题　◎三分斗怪兽，超人是英雄　◎服务好与坏，只看下班前　◎出门3分钟，才是真心话　◎埋单也服务，顾客更欢欣……临场制胜50招

章节摘录

　　忘得过去事，拼得最后赢：　　善于利用最后3分钟的人，也是善于转换心情的人。因为，他不会沉溺于过去。　　有人一直在输，但来必还要输；有人一直在赢，但未必会赢下去。　　最后3分钟，可以扭转乾坤，可以让时光倒流。许多赛事一直是一边倒，结果在最后3分钟被逆转。有的人一直不顺，但也能突然时来运转。在最后3分钟，完全换了一个人一样。自己不再是自己，对手也不再是他自己了。　　所以，不管自己多么命运多舛，但不意味着你的最后3分钟还不走运。一直顺利，也不必然在最后3分钟也顺利。　　所以，要学会转换心境，把最后3分钟看作一个新的开始。　　在最后的3分钟，有足够的机会起死回生。而沉溺于过去的成功或失败的人，都不会在最后关头取胜。　　不要为过去的失误而寻求补偿，因为寻求补偿的思维仍然是沉溺于过去的思维。进入最后的3分钟，就要忘记过去的失误。这最后的3分钟不是追加的3分钟，而是全新的3分钟。　　享受终结 3　过去的成败全抛开　　最后3分钟，不靠技巧胜：　　在最后3分钟之前，技巧决定胜败。但到了最后3分钟，技巧已不能带来差距。如果想单凭技巧获胜，是无法在最后3分钟成功的。　　最后3分钟，需要精神的力量、人格的力量、运气、大势等等所有的一切。不是看你的训练如何，而是看你日常生活的24小时、365天是怎样度过的。如果你今年35岁，那么，这35年你的人生经历都将在最后3分钟展示出来。　　即使你技不如人，也不要放弃努力。　　即使你没有完成工作的力量、技术、知识、经验，只要你在最后3分钟竭尽全力，也能够完成你的使命。　　享受终结 4　靠精神的力量取胜。

编辑推荐

　　最后拳头反胜为败追悔莫及的人请读《最后冲刺50招+临场制胜50招》，想反败为胜的人请读《最后冲刺50招+临场制胜50招》，想坚持到底的人请读《最后冲刺50招+临场制胜50招》。　　即将面对真正较量的人请读《最后冲刺50招+临场制胜50招》，有实力但临场制胜力不足的人请读《最后冲刺50招+临场制胜50招》，没有实力但希望临场制胜的人请读《最后冲刺50招+临场制胜50招》。

用户评论 (总计1条)

•   读书的标准之一就是要对自己的实践具有实用的指导性，日本作者的书基本都是具有这样的倾向和作用，在购买的时候可以可虑。