21天掌握当众讲话诀窍

出版时间：2010-3  出版社：机械工业出版社  作者：殷亚敏  页数：183  
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前言

　　这是一本教你快速学会当众讲话的书。　　怎样迅速提高当众讲话能力，这是许多人面临的一个难题。　　营销天才史玉柱说：“谁消费我的产品，我就要把他研究透。一天不研究透，我就痛苦一天。”　　这句话引起了我的深深共鸣。　　我从事广播电视播音主持工作31年，天天是“自己说，观众听”，而在大学里讲授“当众讲话能力训练”这门课程的5年里，则要变成教学生说。从自己说到教别人说，这是一道非常大的坎儿，逼着我要深入研究我的消费者——学这门课程的学生。在和学生面对面的教学过程中，我一直像史玉柱一样，不停地在琢磨和研究我的学生，研究他们学习讲话课中的心理和行为。　　在教学实践中，我研读了两万多份学生的学习心得，发现学习当众讲话过程中有四个难点：胆、声、情、识。　　胆——是无数当众讲话者一生过不去的“鬼门关”。讲话稿写得再好，台下练习得次数再多，可是有些人往台上一站，魂飞魄散，脑子一片空白，这就是因为没胆量。　　声——是指说话不会用气、用声，一开口说话声音不悦耳，说话多了嗓子就嘶哑，吐字含混不清。很多以讲话为职业的人，就是因为不会用声而减短了职业生涯。他们想学科学的用气发声方法，可是又因为这套方法太高深、玄妙而望而生畏。　　情——是指讲话没有感情。讲话平淡如水，没感情，语气没变化，让听众听不下去。　　识——是指讲话内容干巴，没有条理，不好听且记不住。　　针对以上四个难点，本人在教学实践中总结出了一套通俗易懂、快速见效的四字方法：定、耳、舞、诀。　　定、耳、舞、诀，猛一听这四个字一头雾水，但经我一解释，你就会明白了。因为我所讲的都是生活中、讲话中人们常用的方法，只是我把它归纳提炼出来，并已在教学实践中被反复验证。　　定——笑定、眼定、站定，就是保持微笑，眼睛看观众，站定三秒钟再开口说话。这是练胆之法，培养讲话者迅速具备在讲台上沉着镇定状态的方法。胆是心理素质，属于人的内在，但可以通过训练人外在的体态语，由外向内改变人的心理素质，让你很快由“无胆”变“有胆”。学会了三定，就可以达到好声、好身、好运的目的。

内容概要

这是一本帮助读者快速学会当众讲话的书，提出并解读了学习当众讲话过程中的四个难点：胆、声、情、识，并针对四个难点，总结出了一套通俗易懂、快速见效的四字方法：定、耳、舞、诀。通过这套方法，读者可以在21天内快速练就当众讲话的技能。本书适合广大学生、上班族以及经常需要当众讲话的人士阅读。

作者简介

殷亚敏　　职务：珠海市广播电视台总编辑，高级记者：中国视协主持人委员会副会长：原中央电视台《新闻调查》主持人；北京师范大学珠海分校、北京师范大学—香港浸金大学联合国际学院、暨南大学珠海校区兼职教授。　　荣誉：第三届中国金话筒盒奖得主；曾多次获中国新闻

书籍目录

前言
第一章 怎样才算“会讲话”
　一、如何给“讲话”下定义
　　1．讲话不光要用口
　　2．讲话不等于演讲
　二、讲话能力强的标志
　　1．讲话能力强的标志之一：声情并茂
　　2．讲话能力强的标志之二：有胆有识
　　3．讲话能力强的标志之三：好听好记
　三、训练——21天掌握当众讲话的诀窍
　　1．21天学会当众讲话，能吗
　　2．学讲话如学开车
　　3．什么是讲话能力训练的“训”
　　4．什么是讲话能力训练的“练”
　　5．讲话训练的目的：肌肉记忆
　四、定耳舞诀法的练习原则
　　1．练习原则之一：苦练
　　2．练习原则之二：恒练
　　3．练习原则之三：全练
　　4．练习原则之四：巧练
第二章 笑定、眼定、站定——快速克服讲话者无胆之妙法
　一、胆量是讲话的“电源开关”
　　1．扫除讲话的“拦路虎”：胆怯
　　2．治疗讲话无胆，势在必行
　　3．胆从哪里来：一回生，二回熟，实践出胆量
　　4．从无胆到有胆的练习模式
　　5．无胆讲话者的外在表现“三不定”
　二、快速克服讲话无胆妙法之一：笑定
　　1．微笑对观众的两个作用
　　2．微笑对讲话者的四种好处
　　3．如何笑到恰好
　　4．微笑训练材料和方法
　三、快速克服讲话无胆妙法之二：眼定
　　1．通过眼神交流，展示你的自信和沉着
　　2．练眼定对讲话的好处：尊重人、吸引人、提醒人
　　3．练习眼定的方法和要求
　四、快速克服讲话无胆妙法之三：站定
　　1．站定的两个标准
　　2．站直与站稳的具体要求
　　3．练习站定的方法
　五、快速克服讲话无胆妙法之四：循环式综合练胆法
　　1．什么是循环式综合练胆法
　　2．循环式综合练胆法的神奇之处
　　3．循环式综合练胆法步骤和方法
　　4．循环式综合练胆一定要群练
　　5．群练要因地制宜找方法
第三章 耳语练声法——快速掌握讲话用声之妙法
　一、掌握耳语练声法，让你保护“咽喉要道”
　二、耳语练声法，让玄妙的“丹田呼吸法”简单易学
　三、耳语练声法让你声美、身美、神美
　　1．耳语练声法的好处之一：声荚
　　2．耳语练声法的好处之二：身荚
　　3．耳语练声法的好处之三：神荚
　四、耳语练声法：利己又利他
　五、一剑多雕的练习要领：笑、手、镜
　　1．耳语练声法的练习要领之一：微笑着练
　　2．耳语练声法的练习要领之二一：加手势练
　　3．耳语练声法的练习要领之三：对着镜子练
　六、循序渐进的练习步骤：耳语慢四步
　七：初见成效的练习秘诀：辛苦一个月，受用一辈子
　附：少而精的练习内容
第四章 “双人舞”练情法——快速转变讲话者无情之妙法
　一、讲话生动形象的人，一定是手舞足蹈，眉飞色舞
　　1．什么是“双人舞”
　　2．讲话生动形象的人都会“双人舞”
　　3．不加“双人舞”，讲话一定枯燥乏味
　二、为什么你在生活中讲话有情，当众讲话时无情
　　1．生活中的语言表达规律：景→情→气→声
　　2．讲台上的语言表达规律：舞→景→情→气→声
　三、讲话运用“双人舞”的妙处
　　1．妙处之一：告别讲话无精打采，让你变得声情并茂
　　2．妙处之二：告别讲话呆若木鸡，让你变得绘声绘色
　　3．妙处之三：告别讲话平平淡淡，让声音变得抑扬顿挫
　四、告别口无长技，让你变成播、讲、诵全能
　　1．“双人舞”，可以使新闻播得更加生动、流畅
　　2．讲话中一加“双人舞”，马上生动形象，绘声绘色
　　3．朗诵加“双人舞”，声情并茂
　五、怎样才能大胆“舞”起来
　　1．多动：手势不练不成形
　　2．手动三原则
　六、怎样才能“舞”得美观大方
　　1．“舞”美观的要领之一：手臂抬
　　2．“舞”美观的要领之二：手腕硬
　　3．“舞”美观的要领之三：虎口张
　　4．“舞”美观的要领之四：手舞在先，眉飞在后
　　附：“双人舞”的训练方法和材料
第五章 一简二活三口诀——快速掌握讲话内容好听好记之妙法
　一、一简二活三口诀概述
　二、简：让听众过耳不忘的秘诀
　　1．讲话之大道：观点要少而精
　　2．观点“一简”的目的：让讲者、听者都好记
　　3．怎样让讲话的观点做到“简”
　三、活：让讲话喜闻乐听的诀窍
　　1．怎样做到“活”
　　2．讲话运用“二活”的好处
　　3．怎样让鲜活的故事出现在讲话中
　　4．从众多的材料中选故事
　　5．完整、精确地讲故事
　四、口诀：归纳讲话观点的秘方
　　1．口诀化的三大好处：好记、悬念、层次
　　2．怎样做到口诀化
　五、“一简二活三口诀”的训练
　　1．“四说”结构训练
　　2．“一二三”讲话戒律训练
　　3．一字悟练习
　　4．发散思维与收敛思维训练
结尾的话
附一：调查问卷统计
附二：当众讲话核心要点20句
后记

章节摘录

　　一、如何给“讲话”下定义　　1.讲话不光要用口　　什么叫讲话？请读者先来做一个体验式练习。　　我们用三种方式来说：“你真会讲话！”　　第一种方式：面部不许有任何表情，脸上的肌肉不许动，说“你真会讲话！”　　第二种方式：微笑，嘴角翘起来，眼睛笑眯眯，开口说“你真会讲话！”　　第三种方式：微笑，右手伸出大拇指说“你真会讲话！”　　同一句话，我们用了三种方式来说，哪种效果最好？毫无疑问，第三种方式，即加上面部表情和手势的说话效果最好。　　现在我们可以对“讲话”进行定义了。讲话就是一人对多人，口、手、面部表情共同参与的多媒体式表达。如果只动口不动手，没有面部表情，讲话效果一定会大打折扣。　　第一章怎样才算“会讲话”什么叫“一人对多人”？这里要稍加解释。只要是有三名以上听众的讲话，就是本书所指的讲话。也就是说，无论你是讲课、发言、讲解、主持，只要有三名以上的人员作为你的听众，都属于讲话。按照本书提供的方法进行训练，都会有所帮助。　　2.讲话不等于演讲　　本书把演讲与讲话进行了区分。　　话要天天讲，而演讲不要！话要人人讲，而演讲不要！　　什么是演讲呢？　　一说到演讲，你的脑海里是否会浮现出这样一幅画面：一名留着小胡子，身体前倾，挥动右手的俄国人，那是列宁，正在冬宫前面的广场进行演讲；或者是一头紧贴头皮的卷曲黑发，有着明亮眼睛的美国黑人，正在华盛顿广场上演讲《我有一个梦想》，那是美国著名的人权运动领袖马丁·路德·金；或者，你会想到一名身着长衫，系着围巾，戴着一副圆眼镜的中国教授，正在做《最后的演讲》，他是闻一多；再或者，在一个个专题的演讲比赛中，每一名参赛的选手都在慷慨激昂地讲话。

媒体关注与评论

　　从这本书里，可以看到殷亚敏多年来钻研口语表达的种种努力，可以分享他几十年话筒前积累的财富，可以领会提高口语表达的技巧，可以探寻口语训练的方法。读一读，品一品，对初学者的基本能力训练，对专业语言工作者的业务能力培养，都是有益的。也许，有些体会、有些方法因人而异，但不同的思想火花也能点亮我们彼此吧!　　——央视著名节目主持人 敬一丹　　人人似乎都可以说话，但真能把话说好的人，却又实在太少。“金话筒”得主殷亚敏知难而进，力图为改变这种局面．奉献思考，并使人真正收益。　　今天安静地读书，是为了明天更完美地表达。　　——央视著名节目主持人 白岩松　　从小学到大学，公众演讲和表达一直是美国人重要的一课，近年以演讲风靡全球的戈尔和奥巴马就是此中精英。我们在这方面的落后，体现的是公民素质教育的整体落后，需要事》课。殷亚敏先生是珠海电视台的金牌主持，他的专业和敬业给我印象深刻，读了本书，更感觉他是一位有功底，有创新的好老师。　　——万科集团董事长 王石　　殷亚敏老师在多年的实践之后，高度总结了训练当众讲话能力的这本书。我们都知道，一个人不仅仅要有能力，而且要有把自己的能力推销出去的能力，那就是说服力和演讲能力。殷老师提供的“定、耳。舞、诀”四字真经解决方法，对于那些希望提高自己当众讲话能力的人来说，是难得的指导。大家按照殷老师的方法做一做，放大胆子练一练，也许奇迹就会发生。　　——新东方教育科技集团董事长 俞敏洪

编辑推荐

　　定——治疗讲话无胆之法　　耳——治疗讲话不会用声之法　　舞——治疗讲话无情之法　　诀——让你讲话好听好记之法　　敬一丹 白岩松 王石 俞敏洪联名推荐　　俞敏洪等名家推荐：　　按照殷老师的方法做一做，放大胆子练一练，奇迹也许就会发生。　　金话筒奖得主汇聚三十年工作经验　　以逆向思维总结出简单易学的当众讲话诀窍，所创课程被大学生“秒杀选课”，令数千学员快速掌握。

用户评论 (总计138条)

•   我是一个所谓的白领，在一家德国企业上班，由于工作的原因，我时常也需要做一些培训，经常一天讲下来，嗓子就像被猫抓过的感觉（有点夸张了），很不舒服。一次与朋友们在KTV，当我通过话筒致谢时，忽然发觉自己的嗓音是如此的单薄和苍白。从那天开始，我一直在寻找运气发声的方法。四年来，我买了不少播音主持类的书，包括《发声学》、《播音发声技巧》等等书籍，艰深晦涩的理论让我无所适从，只得无奈的拿起又放下。
  偶然的机会，在网上看到了您的讲课视频，我如获至宝，马上在网上搜索您的名字，发现您出版的有《21天掌握当众讲话诀窍》这本书，就直接冲到书店买一本回来，一口气读完。练习到第三天的时候，就感觉说话有点底气了，很是欣喜。赶上一位好朋友来北京出差，就聊到这件事，他说这也正是他的苦恼所在，我索性把书送给他了，第二天又去买一本回来；前天我又把这本书推荐给另一位朋友，他告诉我说自己去书店买书时，一拿到书，站在书店里一口气把书看完了才去付的款……
  从他们的种种反应和评价来看，公认这是一本急人所急的好书，富有针对性、实战性极强，甚至对于提高全民族的整体素质大有裨益。因为误解与隔阂源于沟通不畅，沟通不畅源于讲话能力的欠缺和讲话态度（表情）的不友善。而老师的方法驱散了满天的阴霾，使大家学会讲话、乐于讲话、享受讲话；沟通成功了，隔阂消除了，社会和谐了！从这个层面看，老师做了一件功德无量的事情。
•   书一到手就迫不及待的开读，发现它非常适合自己。定、耳、舞、诀的练习原则，能有效的提升自己的讲话能力，内容通俗易懂，教你快速学会当众讲话。
•   《21天掌握当众讲话诀窍》是一本很实用的书，它把很深奥的知识用最简单的道理表述出来。书本教给我们学习的技巧，但要把别人的技巧内化成自己的知识，还需要自己的不断努力。没错，天才就是重复最多的人。相信自己，不断坚持，你一定会成功。
•   你想在众人面前讲话自如吗？你想成为一个出色的领导吗？你想胜人一筹吗？请学习《21天掌握当众讲话诀窍》》
•   21天掌握当众讲话诀窍
•   正如作者殷亚敏所言，有关当众讲话的书汗牛充塞，但是理论太多，实践性不高，而殷亚敏老师的书，来源于实践，非常易于学习和提升，读者可以同步搜索殷亚敏老师的视频课程来强化学习，会起到事半功倍的效果。
•   里面一些锻炼当众讲话的诀窍,我觉得很实用,我要坚持炼下去~~加油~~
•   理论精，实践方法多！很好很实用的一本书，希望有成为演讲高手或是当众讲话有困难的朋友们读一下！推荐
•   有很多可以现用的当众讲话技巧！推荐！
•   我本身对于当众讲话是挺害怕的，看了这本书，学了一些方法，稍微好了一些，以后会继续练习，挺有用的！！
•   对个人当众讲话很用帮助的一本书，内容生动。
•   挺好，对当众讲话害羞的人还是有帮助的。
•   有一定的帮助，关键还是自己心态要调节好。有自信的人当众讲话不成问题。
•   教会我敢于当众讲话
•   5月17日收到书，到今天刚好10天，本书以读者为本，从实战的角度逐一解决讲话的难题，具有很强的实用性。
  我认为学习本书要做到两个字练和用，才能取得良好的效果。一要练，按照书上的要求，循序渐进，由易到难进行练习。练习时要专一。我开始练习双人舞时一味贪多，一次性学习三到四个动作，效果并不好。于是，我改变策略，只练习一个动作，先看视屏再练习，然后总结不足，再看视屏提高，用这个方法不仅学得快，而且能看到自己进步，很有成就感；二要用，学习的目的是为了使用，尽可能把学到的讲话技巧运用到学习和工作中。我讲话有两个毛病，第一讲话之前，紧张有余，沉稳不足。第二思路清晰，欠缺生动活泼。为了克服这两个毛病，我按照书上的要求，讲话之前，先站稳，停三秒，再开口，想清楚了再说，不论是向领导汇报工作，还是接客户电话，我都这样去做。讲话慌张毛糙的毛病大有改观。同时，有空闲时间就坚持练习双人舞，并且在跟他人交谈的时候，始终面带微笑，有意识的使用动作，感觉自己讲话更专注，别人也跟愿意跟我说话。
•   现在图书市场充斥了许多“标题党”的书，内容空洞，实质乏善可陈，理论多于实践，缺乏可操作性，而殷亚敏老师推出的这本书，对我们年轻人掌握讲话诀窍具有极强的指导意义！强烈推荐！
•   按照殷老师提供的方法来练习，短时间就能收到很好的效果，向大家推荐。想提升自己讲话能力，锻炼口才的朋友们赶快看看吧！想提升生活品质的朋友们，21天后你就会有意想不到的收获。
•   书中讲了很多实用的方法，都是作者反复揣摩研究自创的，所以读后受益匪浅。
  如果有志于当众演讲的朋友应该买来一看。
  
  你能当众演讲多少人，你就有多少能力！加油哦
•   很多方法可以借鉴，对于当众说话有帮助
•   以前当众说话总是说不好，看完此书后觉得当众说话很简单，，值得好好学习的好书，赞一个
•   让你学会如何讲话，快速学习法。任何人都可以试试
•   既有理论基础又有实践指导，为想学会当众说话的人提供了很好的指导，感谢作者！
•   我是个胆小的人，看了这本书有了当众说话的勇气
•   人到中年，意识到讲话能力的重要性，提高自己的说话水平一直是我的愿望，于是急切的报班学习当中讲话，这时又看到了这本书，一天读完，真是如获至宝，收获很多，更为可喜的是还有视频可供学习。学习有过程是长期、艰苦的，给自己加把劲吧。让讲话改变、丰富自己的人生。
•   书对如何要学会讲话写的很详细，方法很细。
  很值得研究
•   还是第一次看到这样的培训方式，特新奇。配合视频练习，真的是一绝。要学讲话技巧的朋友，我重点推荐此书。非常有帮助
•   这本书的内容对我来说很实用，教我许多演讲的方法和克服演讲的恐惧，现在我在众人面前讲话已经不那么紧张了，会自信和勇敢很多，我觉得用好这本书的方法能很大程度提高在众人前讲话的水平。
•   看的关于讲话的最好的一本书
•   讲话技巧是要学的，没有人天生会在公众面前讲话。
•   刚看完第一章，希望能如作者说的那样，我能改掉自己不敢在众人面前讲话缺点！！
  有同样毛病的可以交流下哦
  qq：717449225
•   书刚到，翻了一遍，此书是我看过了同类书中最实在、最好读、最适用的书。
  首先，感觉殷老师是一位真诚的人，把自己的经验无保留分享；
  其次，感觉此书非常实用，看了就能学，学了就会练，练了就会用；
  最后，此书给了我信心，只要坚持，一定可以提升自己的能力。
  感谢殷老师！
•   有关演讲与口才的书籍多如汗毛，对于我等非专业人士，找一本浅显易懂，操作简单的书本学习就很好。无疑本书就属于这一类。本书相当科学，理论和实践完美结合。
  拥有好口才，21天肯定不行，21年也不算多。本书的21天是教给你最最基本的要领，最最基本技能。这也足够了，授之于渔，剩下的就是自身修行啦。
•   定耳舞诀，这本书是我见过最有条理、最易懂、最具操作性的演讲书，准备让孩子在暑假里好好看、跟着学！
•   用一小时大致翻阅，觉得很受用，会按照其中所受方法进行二十一天练习，不过此书大都是针对学生演讲方面，如果可以对工作的群体层面加些内容更好。书中引用的实例很好。
•   里面介绍了一些说话演讲的技巧和联系方法，我是在晚上听收音时听到采访殷亚敏老师那一期，之后找着买的
•   殷老师讲的很通俗易懂，方法也是如此，如果能配有一个光盘有配套的教学视频那就更完美了。学口才最重要的就是多练习，如果能组织一个口才俱乐部就更好啦，我肯定踊跃参加！
•   大道至简，这是一本通俗易懂的关于提升语言表达和掌握正确发声方法的好书。作者作为专业人士能从大多数人的实际出发写出这本通俗易懂的书籍，有助于我们科学用嗓，提升自己的说话能力，对于提升沟通能力也有借鉴之处。值得收藏。
•   殷老师总结独特，方法更容易操作，更容易记忆
•   作者有几个训练表情和练声的小方法非常实用，学生也易于接受，只是感觉内容还是略微单薄了点，如果再深些就更好了
•   原来新闻播音上，很多东西都是很难理解的，但是在这本书上，简直是很简单的方法就给你说明白了，真是好书，要是早点看到就好了，呵呵
•   我是UIC的学生，这学期选修殷老师的《演讲与朗诵》这门课，非常棒！！！一个学期了，对我影响挺深的，我也改变了很多，在一些演讲的技巧上提高了很多，也为自己赢得了很多机会，所以我非常感谢殷老师。殷老师的这本书的内容大部分都是我们上课所讲的内容，非常好，简单明了，易于理解，买了肯定不会后悔的！！！快来提高你的说话能力吧！！！
•   简洁实用，快速成功，真传一张纸。真棒！
•   读了你的书以后收益很大，谢谢你
  以前我说话声音不好听，唱歌也不好听，按照你的方法练习以后有了很大的进步
  希望你能写出更多优秀作品
  你还是编辑吧，希望能出版这本书也如同此书一样，用简单易学方法教人写作的书
•   书里教的方法挺简单，坚持做下来可就不容易了~
•   书写的内容很生动，配合殷老师的视频（可以在优酷找到），对我帮助很大。很难的的一本好书。
•   用了三个星期，仔细地读了一遍，但老师的网站上未找到教学视频，有点失望，有时间再拿 出来读练，还是有启发的，现在我逼着自己只要有两人的情况 就主动地开口说话，与人交谈也不急着挂电话了，总是再多说两句，对其他人再通过交谈多了解一些，同时也让朋友和家人对自己的生活也有真实的了解。
•   至今买过的最值的书，很实用！配合殷老师博客里的视频，效果很好！
•   殷老师的书可操作性强，我是看了电子版后在买的，好书！
  非本人签收包裹的注意：.
  当当包装盒上只有一张收货人姓名的单据，签字后快递要撕下拿走，如果是门卫或别人代收，就会不知道是谁的包裹，我十几个包裹都是这样，希望当当改进！
•   这是一本非常实用,易学.易懂的书,非常适合青少年和想提高自己语言表达能力的人.
•   失望！白等一天，现在都没见到书
•   看过了视频后，再买的这本书。觉得殷老师讲的很好，既实用，效果又好。
•   这不是一本简单看看的书，而是一本值得认真学习，并按方法进行自我训练的书。
  尤其是其中介绍的耳语法，的的确确使有用的，相信你会从中得到自己想要的东西。
•   简明扼要，全面，很实用！感谢殷老师为我们写了这样一本好书！
•   以前敢于谈话时与别人有眼神交流，这几年不知为什么不敢与别人眼神对视，一直想不明白，一直苦恼...感谢殷老师，为我指点了迷津，我有恢复成以前自信的自我，感激！感谢！您是一个有深度的人！
•   在听过殷老师的课后才购买的，内容很实在。不过还是听殷老师讲课获益更多
•   我们老师推荐的一本书，很棒！
•   我花了两天时间把他看完，感觉还是有点点用。值得买对于我，我不会说话。
•   有可操作性，但没坚持几天就坚持不下来了~哎~~~
•   最主要的是笑起来确实自然了很多，照着书上的内容练，也的确能练到自己说话的方式，继续学习……
•   技巧好，而且易懂，值得推荐
•   结合网上视频一起看书，效果更好。书中的一些方法还是很有帮助的。
•   找了好久，终于找到了一本提高说话能力的好书！这本书看了几分钟就吸引了我，作者娓娓道来，生动而形象，书里介绍的方法可操作性强，在提高口才方面相信会有帮助！
•   这本书真的很好，我以前就是说话的时候，老是要喝水，嗓子老是很干，现在用了老师的方法，声音不仅好听了，嗓子也没有以前那么干了。good~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~3~~~~~~~
•   如果你按照书中所写的步骤去练习，也许就三个月的时间，你的精神面貌将有一个质的变化。
•   书中的很多技巧的确是很实用的。但是掌握并加以运用离不开长期的练习。总的说，很不错！
•   是很好的书。推荐给你！
•   我买的书都是经人推荐，每本都是好书。
•   第三次买这些书了，在公司做培训，买了第一次，其他部门的都说要，又买了两次，领导和同事反响都非常好。
•   书的内容通俗易懂 实践性强
  一口气读了一半 超赞
•   最喜欢的演讲系列书之一，简单易懂，精炼有用。
•   里面的方法很实用，也很简单，容易操作
•   简单，易学，实用。有收获，现在上台不紧张了。
•   很实用，对怎样训练的方法技能都详细解说。
•   非常实用，按着书里面的学习，做，一定会有收获！
•   这本书里介绍的方法很有用，不像有些书里长篇的故事案例，弄得和小论文一样，这本书开门见山，直扣主题，是这一类口才训练书籍中少有的
•   电子档的也有 不过还是觉得有本书更安逸些 呵呵 所以就买了 基础的东东还是比较有用的
  工作上 有些东东也用的上 比如说 通过 口诀这个方法 让别人更容易记住
  还有就是 这个本说要会说 也要会写 确实 如果脑子里没有逻辑的语言 咋子也说不出好听的来 所以哎我就从最基本的开始做起 写日记 呵呵 除了练习写作 也可以看到自己内心的成长历程
•   作者多年的总结，非常实用有效，读起来也非常轻松，很好的书
•   非常好的一本书，通俗易懂，很有效
•   试读了才买的。书中的方法对我是否有用，日后才知晓。
•   个人感觉这本书要好过市面上大多数教口才的书,有自己独到的方法,非常实用.
•   刚收到书就迫不及待的看了，从来没有买过什么关于说话等方面的书籍，自从交了女朋友之后，女友总会说我不会说话，建议我多看看说话方面的书籍，所以才买了这本书，看了以后很是喜欢，甚至是爱不释手，书里的内容说的很精彩，方法也非常的好，真的是一本值得我们每个人去看的书籍
•   根据本书的方法，步骤学习。要坚持就会得到想要的效果！
•   给了我很多帮助，这种方法很有效
•   帮别人买的，对方看完书后说挺适合商或升职的演说。
•   对于大学生和初入社会的年轻人很有帮助！很实用、简洁！
•   内容很好，值得推荐！支持一下！
•   还没看，哥哥推荐的，肯定不错
•   这是一本超级好书，超级推荐！
•   通过练习，强化了腹式呼吸。值得推荐
•   在当当网上看了此书的电子书，感觉不错就买了纸质的。总体感觉很好，哥也学白岩松王石他们一样，强力推荐~~嘿嘿！
•   简单易懂 可操作性强 效果明显
•   这些书都是我自己筛选的每月书单之一，非常棒的书籍，我还在阅读中！
•   这本书真真是好看，而且很容易学会操作，以前看过电视讲座，现在看书受益更多，看了书心情特别好。虽然书中说网上有相应的视频，并给了地址，但还是期待有DVD。
•   也许我看的关于演讲的书不多，但这本绝对是最实用和有启发的一本。
•   很实用的书，确实帮了我很多
•   很欣赏作者的写作风格，就像与老师面对面一样，实用有效的帮助，不脱离生活，初读就不错，定会有所收获！
•   看本书有身临其境的感觉，生动形象，希望我能按照所说的方法坚持下来，并且有翻天覆地的变化。
•   听收音机的时候听了一个章节，感觉不错，就买了，书的内容还没有看
•   书禸容实用易懂，需坚持不懈应用必然收获
•   其中的方法非常有用