浪漫生活之情侣瑜伽

出版时间:2010-9  出版社:中国铁道出版社  作者:王文立,矫林江 主编  页数:156  

前言

不同于中国的神话,印度的神仙是可以恋爱的。印度的瑜伽之神都有女朋友,圭师那有茹阿妲,希瓦有雪山神女,而且都相亲相爱。在庙堂之上,壁画上,大秀恩爱与如胶似漆。众信徒也以他们的爱情传说而津津乐道。中国的传统文化认为世界有阴有阳,缺一不可。男女是世界的阴阳体现,只有他们的融合才是自然生生不息而繁衍的动力。爱情是生命中最绚丽的激情,如焰火一样在黑夜里带给了我们生活最梦幻的色彩。但激情能燃烧多久?爱情有没有尽头?如何解决恋爱中情侣出现的问题?怎么样让爱情保鲜?这是古今中外无数人苦思而没法破解的难题。我来告诉你:“亲爱的,我们一起瑜伽吧!”本书动作编排的王文丽和谭雪教练,她们对爱情经营已有三、四年了,在这充满诱惑和欲望的大都市里,这可真是难能可贵。他们如同做瑜伽动作一样行云流水般地安排着感情生活。做导师的我真是羡慕!她们有个共同点,都在家中用业余时间和自己的男友一起练习瑜伽,可谓其乐融融!她们都有着共同的兴趣和爱好,她们一起用瑜伽进行着心灵的交流,正是如此他们保证了激情不退并经受住了风浪的考验。为了你的爱情更长久,为了让情侣之间时时都能碰撞出激情的火花,不妨来跟我们的瑜伽美女们学习一下,在瑜伽柔软和力量的动作结合中,寻找默契和联结。在轻柔的音乐和两个人的空间里,宽松的氛围会有更多的浪漫和温情。所以,情侣们,一起瑜伽吧!

内容概要

  帮助男士告别啤酒肚,恢复挺拔健硕的体魄  帮助女士告别水桶腰,恢复曼妙曲线、魔鬼身材  让情侣增进了解,增强互信,互相扶持,享受美妙的情侣生活  两人携手强身健体,美化身形,体会更潮流的生活方式  提高的生活时尚品质,让情侣们情意绵绵、享受生活每一天  亲爱的,行动起来吧!今天你瑜伽了吗?

作者简介

  矫林江
国际瑜伽知名导师,中国瑜伽行业重要开创人之一,凭海听风连锁创史人。从事瑜伽教学近十余年,多次赴印度、斯里兰卡、缅旬、尼泊尔等瑜伽圣地潜心研究和学习,师从Chftrangda、Hemangini、Oajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大师,被印度同仁誉为“喜玛拉雅之

书籍目录

第一章 瑜珈呼吸法第二章 瑜珈坐姿第三章 瑜珈物印第四章 情侣双修入门练习第五章 瘦身瑜珈19式——我要和他(她)成为超级情侣第六章 减压瑜珈18式——亲爱的每天好心情第七章 瑜珈保健13式——做一对健康情侣第八章 放松术——做一对恩爱情侣

章节摘录

插图:

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用户评论 (总计11条)

 
 

  •   是双人瑜珈哦,之前只是自己在练,现在因为有同种爱好的同事,就可以大家一起练了,挺有意思的,调节一下生活节奏不错哦。
  •   有配套光盘,还不错
  •   带上老公一起健康
  •   买的时候是打算减肥的,因为本人没有瑜伽基础,所以还搭配买了本非常寄出的瑜伽书~
    书的质量还不错~
    买来打算跟老公一起练的,简单的看了下,动作还是有些难度的,需要一段时间的努力才能完成,感觉还是值得一学的。可惜买来没多久就发现怀孕了,只能搁置,希望以后还能用的上~
  •   动作比较简单,都是一些单人瑜伽动作合起来的。
  •   挺好的,不过没练过。。。。懒。。。
  •   动作挺有难度
  •   看过了,比较不错,就是光盘内容少...
  •   感觉一般,原以为里边的冥想会是双人互动一起参与的,可都是两个人分开的,跟想象的不一样,所以不是很满意
  •   太一般了。。。。。。。
  •   很失望,原本想跟着音乐和教练一起练,结果发现光盘录制的是一个个动作的解释,没有停顿没有连贯性,可操作性极差,两位教练的熟练程度相差大,一点默契都没有。该书和DVD基本被打入冷宫,浪费激情和MONEY。
 

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