中小学生健康手册

出版时间：2012-8  出版社：人民卫生出版社  作者：张卫东  页数：240  字数：130000  

内容概要

　　青春期阶段，很多中小学生被青春痘所困扰，为了能够更好的解决青春痘的问题，就需要进行系统的治疗，要找到适合自己的祛痘方式，不仅如此，还需要注意日常生活的习惯、饮食等问题，这样才能让青春痘的治疗起到效果，让青春痘逐渐消失。

书籍目录

第一章“痘”出有因，了解青春痘的基本知识
额头、两腮、胸背部是青春痘经常出现的地方，你知道青春痘的形成是由哪些因素造成的吗？青春痘是令很多中小学生烦恼的问题，为了消除青春痘，“痘肌妹”们更是用尽了各种方法，但效果多不明显。其实，同样是青春痘，产生的原因可能并不一样。要想真正达到好的抗痘效果，“痘肌妹”们必须首先了解自己面部的青春痘产生的原因，然后针对自己的情况对症下药，才能真正获得抗痘行动的胜利。
什么是青春痘
脸上长青春痘有诸多原因
性激素与青春痘之间的关系
青春痘生长位置的分析及治疗
认识青春痘家族中的“成员
了解制造青春痘的”幕后黑手
不良生活习惯也是青春痘的“好朋友
青春痘与饮食密不可分
切忌滥用激素类药膏或化妆品
青春痘会随季节而动
心理因素将会让青春痘此起彼伏
青春痘与某些细菌也有着密切联系
警惕！青春痘可能是某些疾病的信号
青春痘瘢痕可以完全消除吗
第二章 你问我答，少男少女关于青春痘的疑惑
第三章 正确护肤，祛痘从这里开始
第四章 饮食调理，餐桌上的祛痘大战
第五章 日常习惯，是治疗及预防青春痘的好方法
第六章 自我护理，不让青春痘夺走自己的青春活力

章节摘录

　　什么是青春痘　　青春痘，顾名思义是中小学生进入青春期后，一种极为常见的皮肤病。医学上称之为“痤疮”，又叫“毛囊炎”、“面疱”、“粉刺”、“酒刺”、“暗疮”等，通常生长于面部、胸背部、肩膀等位置。常见临床表现为白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等。除了儿童外，约有80%-90%的人群都曾患过青春痘，这是发生于毛囊皮脂腺的一种慢性皮肤病，发生的因素很多，但最直接的原因就是毛孔堵塞，皮脂外流不畅所致。　　中小学生进入青春期后，几乎每个同学的脸上或其他部位都长过青春痘，只是有些同学的痘痘数量少，时间短；而有些同学的痘痘数量多，时间长。一般过了青春期这个年龄段，青春痘就会逐渐减少或消失，因此，中小学生不用太放在心上。但这些烦人的青春痘不仅让人身体上不舒服，在心理上更不舒服，因为它碍于美观。所以，长了青春痘的中小学生就会胡乱求医，或自己乱挤乱用药，以致症状严重，留下许多痘痕，让你遗憾终身。　　尽管青春痘的生长是人体的正常生理反应，但是，如果想要治疗及预防青春痘，必须先了解一些关于青春痘的知识，做到科学、规律地进行治疗及预防。　　下面同学们就来大概地了解一些青春痘的基本知识。　　青春痘的易发人群　　1.父母有痤疮史的人就非常容易长青春痘。　　2.油性皮肤的人容易长青春痘。　　3.性格内向或脾气暴躁的人也容易长痤疮。　　4.生活或学习压力大的人易患上青春痘。　　5.经常熬夜、睡眠不足或睡眠质量差的人容易长青春痘。6.经常便秘的人容易长青春痘。7.长期处于坐姿的学生、司机或电脑操作员也容易长青春痘。　　……

用户评论 (总计1条)

•   写得很详细，家有青春期孩子，想解决青春痘很难，学习些有用的知识，可以帮助孩子度过青春期。