我好难过（中英双语）

出版时间：2010-8  出版社：电子工业  作者：黄雪妍  页数：28  
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内容概要

本册书描写了一只可爱的小天竺鼠对难过心情的表述：“难过是一种灰灰的、累累的感觉。”小天竺鼠通过找人倾诉、和别人在一起聊天等，懂得了每个人都有难过的时候，要学会化解情绪，做点有趣的事，使心情轻盈一些。接着，他去荡秋千、画图画、和朋友一起吹泡泡……渐渐地恢复了好心情。

作者简介

作者:(美) 斯贝蔓 (Spelman.C.M.) .

编辑推荐

《我的感觉•我好难过(中英双语)(全彩)》是一套有用、有趣和有内涵的情绪教育丛书。这套丛书汇集了孩子经常发生的七种情绪——想念亲人、难过、害怕、生气、嫉妒、自信和关心他人。作者逐一将孩子这些难解的情绪放在自然寻常的生活情景中，用彩图和易懂的文字展现出各种情绪的表现特征和相应的处理方式，使孩子形象地掌握调理自己情绪的可行办法。在《我好难过》一册中，告诉成人，首先，要教育孩子难过是不可避免的；其次，要和他在一起，听他倾诉为什么难过，并让孩子知道，他不会一直难过下去的。

用户评论 (总计55条)

•   做回快乐的自己孩子的天性是快乐的、无忧无虑的，但是，孩子也有难过的时候，比如，当别人不和他一起玩的时候；当想和某人在一起而他却不在的时候；当坏事发生的时候；当丢了东西的时候；甚至，当别人难过的时候……孩子都可能会感到难过。看似都不是什么大事——因为孩子的世界很单纯很简单，但父母们不能就因此无视或轻视孩子的感觉。
  
  《我的感觉》系列的第二本《我好难过》这本书讲述的就是孩子的这种情绪，并做了精妙的总结——难过是一种灰灰的、累累的感觉。书中以可爱的小天竺鼠的口吻讲述了让它难过的事情，并且告诉小朋友们，难过是一种不可避免的情绪，可以向别人倾诉，来排除难过的情绪，难过不会一直下去。
  这本书对父母如何帮助孩子管理情绪也有很大的帮助。父母们要让孩子知道，我们关心他的感觉，知道如何帮助他克服不良的情绪，从而让孩子建立自信，拥有处理不良情绪的能力。让孩子感到:“难过的时候，我知道我不会一直这样！
•   难过的感觉灰灰的——我的感觉系列之《我好嫉妒》读后感孩子小的时候，真是无忧无虑，特别是一岁半之前，情绪没有那么多，大部分时间是快乐的，欢笑的，没有难过，只是因为生理需要饿了或者尿了拉了，用哭表达。随着小人儿长大，有了自我意识，情绪表达也日趋多样化，比如会用特有的声调表达难过。孩子一般啥时候难过呢，当有人不让我和他一起玩的时候，我有话要说却没人听的时候，别人难过的时候，我想某人却不在的时候，坏事情发生的时候，不能拥有很想要的东西时，有人冲我发火时……这些情景在我们的生活中也偶尔发生，比如我家的非要干某件事情，而我不让的时候，他就会难过的哭泣；当他做了让我气愤的事情不理他的时候，他会哭好一会儿。难过的感觉是灰灰的、累累的，如何消除这种感觉呢？我会和孩子共情，说出他的感受，再大一点，就可以和他一起对话，帮助他处理难过的情绪了。因为有了难过的情绪，快乐才显得更加快乐。 当看到孩子们难过的时候，我们通常都会手足无措，急于让孩子重新快乐起来，甚至自己也会变得难过。如果我们自己不能接纳和正视“难过”的感觉，有可能会轻视孩子的感觉，或者只是把孩子的注意力暂时转移，而没帮助孩子接纳处理这种情绪。
•   教会孩子难过的时候，怎样处理自己的情绪！
•   这个系列中第一本买了这本。后来其他都买了，还是觉得这本相对更好。关怀小孩子敏感的情绪，用平常的语言帮助小孩克服难过的情绪。
•   为宝宝讲解这本书时，挑起了她难过的记忆。
•   我的感觉系列都很不错，从孩子的角度出发慢慢讲出遇到各种情绪时的做法，孩子喜欢听。
•   孩子2年级了，也很喜欢看。这套书非常好，对自我控制情绪有帮助，但孩子要通过读多遍可能体会到其中的涵义吧
•   非常棒的儿童绘本书籍，适合孩子也适合家长、老师阅读，孩子的情绪影响着小小心灵的快乐成长，也影响着父母的日常生活的情绪，当我们拿起这本美丽生动绘本读物翻阅、与孩子一起大声朗读，孩子小小的心洒满了阳关，我们的心也愉快亮堂了。
•   我觉得很棒的一套书，教会宝宝表达情绪。
•   认清情绪。还不错。
•   双语的，很好，可以让孩子学习英文。
•   这套书是写给孩子看的，也是写给很多住在成人身体里的小孩看的。
•   这种书很有用处，能够教会孩子如何正确的表达自己的感情，宝宝喜欢的话，一定把整个系列都买回来
•   孩子还是愿意听中文的故事呀。
•   估计孩子需要大一点了才能理解里面的含义。
•   图书很吸引孩子
•   编辑很好的双语读物，内容也很好！
•   宝宝还算喜欢吧。听了这个后，有些东西就不害怕了。不过我宝宝很少很喜欢什么书。还不太爱看书吧。跟电视比起来更喜欢看电视吧
•   给女儿买的， 觉得对她挺有帮助的，晚上睡觉前都会跟她一起看
•   英中文一起 学习
•   很划算，很好！
•   这本书我买重了，刚买了一套，送人了。
•   儿子 很内向有些事他不会说看了这个书希望他能把不快乐的和快乐的都 说出来这本书可以做到的
•   英语老师推荐的，里面的英语正适合小一生看，绘本的图片也很好看
•   很好的书，值得学习与借鉴。很好的卖家！！
•   还没看看，没看，没看，没看
•   帮同事买的，是根据绘本书单上面选择购买，据说很不错。
•   符合老师要求，适合一年级学生读。
•   很薄的一本书，但读起来朗朗上口，无论是中文还是英文。
•   儿子喜欢，每晚临睡前必须要讲一遍才肯入睡
•   儿子不太感兴趣，我倒是挺喜欢读里面的英文，连起来有点像首诗
•   I ***e it and my baby as well
•   这本书在网上看的就觉得挺好，买了这一套情绪管理的书，买到手后仔细读了，内容写的很好，对幼儿很有意义。
•   图画吸引人，家长懂英语就更好了，我怕自己的发音不标准只讲了中文，孩子也喜欢
•   看看标题就知道书要讲些什么，中英双语，但最好将中文和英文分开排比较好。
•   我怎么感觉版面颜色看上去一点也不正呢?怪怪的.
•   不错，挺好，是我想要的，包装也可以
•   在网页上看不出来，拿到手才知道书太薄了，内容太简单，不适合四年级的儿子阅读，郁闷
•   小孩看的书,也不知道怎样
•   内容不错，为啥2011版本比2010版本小了那么多
•   本来想买一套的，但是有两本缺货中，希望下次能补齐。
•   o!!!!!!!!!!!!!!!
•   虽然内容简单，但很有意义，适合小孩看。
•   只是说出几个难过的情景，但没详细的给予方法家长怎样去调节宝宝的这些情绪！
•   这套书孩子不喜欢看，应该是国外的吧，内容冗长，图画的其实挺好，但是，仍然无法吸引小朋友的目光。
•   书的质量还是不错的，但内容感觉就一般般吧
•   好像套公式那样子。
•   翻译真的太差太差！语言不生动也不接地气，基本不符合汉语习惯。孩子听得一脸茫然
•   孩子通过这个明白了难过。 也知道了要怎么管理情绪。不过对孩子来说他还做不到。但是他喜欢这本书。
•   很好的一本书籍，下次再来
•   我和正版比了一下，绝对盗版。不过这个价钱买不到正版，不过亚马逊不是号称只卖正版吗？？？？
•   难过的感觉像阴天，有点懒懒的，不得不说作者的感情很细腻，至少很打动我。
•   是本好书，可以学习控制和表达自己的情绪，同时还学习英文。
•   对于处理负面情绪 有帮助
•   书的纸质不错。我家孩子二年级了，英语学得不是太好。我给他买了这本书和另一本故事长一些的英文故事书。相比之下，这本书的英语更利于他接受。图画大，句子简短并常用，关键词重复次数多，孩子可以比较快地接受这本书的英语知识... 阅读更多