激情生活

出版时间：1999-08-01  出版社：天津人民出版社  作者：彼得﹒麦克劳林  页数：241  

内容概要

行色匆匆，不该是你生命中的主基调，若想在纷繁复杂的环境中从容面对，你该用科学的方法来支持你最大限度地发挥身体与大脑的功能，同时使自己的工作充满乐趣。

书籍目录

激情生活 让你时刻充满活力，在瞬息万变的世界里驰骋
《激情生活》模式 激发你的激性，能量带 
步骤一 把握自己，用明亮的双眼观察事物 摸索前进 
步骤二 为工作而充实自己：思想食粮 有策略地吃
步骤三 锻炼的好处 承诺是金 
步骤四 消除紧张和疲劳：小憩、放松和睡眠  以“不工作”来提高工作表现
步骤五 面对挑战，你的反应是——我喜欢 
步骤六 快乐源于把幽默融入工作 公司的安西东尼亚
步骤七 营造一个环境，激发你的活力