吃出来的聪明

出版时间：2005-5-1  出版社：内蒙古人民出版社  作者：彭绍泉,彭年东  

内容概要

本书针对考生在学习和考试中出现的精神紧张、记忆低下、心神不安、失眠等情况而介绍了可以帮助考生达到营养均衡的一些普通易于制作的菜肴及粥。如果考生家长针对自己孩子的身体情况，有针对性的制作出美味可口的食物，考生食后，均会收到良好的效果。

书籍目录

1 考试中营养配餐食谱
2 补脑益智营养食谱
3 抗失眠营养食谱
4 缓解紧张情绪的食物及菜谱
5 帮助消化的营养食谱
6 清热去火的营养食谱
7 女生营养食谱
8 女生营养食谱
9 减肥营养食谱

编辑推荐

本书针对考生在学习和考试中出现的精神紧张、记忆低下、心神不安、失眠等情况而介绍了可以帮助考生达到营养均衡的一些普通易于制作的菜肴及粥。如果考生家长针对自己孩子的身体情况，有针对性的制作出美味可口的食物，考生食后，均会收到良好的效果。