最佳女主角塑身手册

出版时间：1999-01-01  出版社：辽宁人民出版社  作者：编辑部  

内容概要

想想，是否对自己从头到脚的每一部分都彻底了解？是否当自己意识到身体开始走样的那一瞬间，渐渐地对镜子避而远之？倘若我们对自己的身体毫不在意，只会眼睁睁看它逐渐褪去色彩，在不知不觉中，整个身材曲线就此走向不归路。那么，您就应该翻开这本书，它是《女性DIY》系列丛书之一，它让您了解美体的保养与身体构造，为你解释减肥不成功原因，让你明白你的理想身材应是怎样的，并对此公开了最佳瘦身美容的技巧，让您

书籍目录

一、关于美体的保养与身体构造
1、为什么减肥不成功？
2、基本动作的认识
3、什么是理想比例
4、关于身体的更深层了解
二、最佳瘦身美容技巧大公开
1、立即见效的保养技巧
2、即效的重点式保养计划
3、让沐浴成为减肥的好时光
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