心灵的奇迹

出版时间：2012-2  出版社：江苏人民出版社  作者：圆月  
Tag标签：无  

前言

我们都在努力地生存，压力、挫折和痛苦就像影子一样伴随着我们，我们越来越难感觉到安全、轻松和快乐。    我们一生都在努力寻找内心的幸福和安宁，但是现实总是那么无奈，我们甚至会迷失自己。我们感到迷惑，去寻找答案，但是所有的答案都是解决别人的问题，对我们自己不适合。怎么办呢？怎么做才能使自己健康快乐、人生如意呢？    我们不能选择出生的年代、父母和环境；我们也不能改变别人，但是，我们可以选择做怎样的自己！我们可以选择自己的思想。    经历的痛苦完全可以随着我们思想的改变而消失，美好的东西也会随着认识的改变而奇迹般地出现，我们想要的一切早已存在于周围。只有我们心理准备好了才能吸引它来到我们身边。    我曾经很多年没有人生目标，虽然品貌优秀，也有能力，但是我的人生过得很糟糕。但当我因为错误的婚姻陷入人生最低谷的时候，经历了凤凰涅柴，一切都改变了。    错误的婚姻是对人生的毁灭，离婚是最消耗生命的经历，我因此精神崩溃，得了严重的心理疾病，甚至曾经自杀。就在艰难的自我救治的过程中，我突然醒悟了，是我自己的心灵没有充分成长，所以，我无法应对外界的纷繁复杂。要改变处境的唯一途径就是获得心灵的充分成长。    如何获得心灵的成长呢？除了治疗外，我看了很多书。我终于明白了，人的心灵成长首先是自我的认识，然后是选择做怎样的自己，最后才是如何处世，既保护自己又能获得人生的需要。我找到了心灵成长之路，并认真地走下来。果然，我的生命重新展开了美好的一切。    随着我认识的转变、心灵的成长，我想要的一切都出现了，都以那么美好的姿态出现在我的面前，我很欣慰。所以，我要把这些成长的启示告诉所有的人，让每个在困境中挣扎的人看到希望和方向，获得理想的生活。请跟随我一起开始心灵成长之旅吧！

内容概要

　　这是一位曾因心理疾病使得生活被迫脱离常轨的女性的付出经历，更是一段坚持信念、饱含感恩的心路历程。
　　我们从中能够窥见一个频于纠结与挣扎的灵魂如何重拾生活的勇气、坚定生活的信念，真正令痛苦不堪的心灵变得坚韧与强大。
　　本书是作者的切身体会，她打开心结，无畏地将彼时那些深刻的心灵体验与读者分享。心灵会赋予生命无尽的力量，这正是作者希望通过本书倡导的全新理念。

作者简介

　　圆月
　　潜心研习国内外心理学著作，擅长把中国传统文化和西方心理学相结合，亲自实践国内外心理治疗方法，最骄傲的事是凭借自身顽强的毅力战胜心理疾病，找回心灵的力量，重塑生活的信念。作者交流邮箱：[e-mail]

书籍目录

编者序握在手中的光明与黑暗
前言开启心灵成长之旅
第一部分　认识自己的心灵
　第一章·问题和困惑
　　寻求心灵的安宁和幸福
　　提升内心的高度
　第二章·心灵的秘密
　　打开心灵的窗口
　　探寻心灵的秘密
　　发现心灵的规律
　　重建人生坐标系
第二部分　重建成功人生的心灵体系
　第三章·成功人生的三堂课
　　成功人生第一课：重己
　　成功人生第二课：为人
　　成功人生第三课：处世
　第四章·运用心灵的规律
　　强化心中的版图
　　建立新的生命规律
　　努力坚持直到成功
　　感恩和回报

章节摘录

寻求心灵的安宁和幸福是人类的本性    人类需要安宁的生活，这是生命的本能。我们的一生都在寻求内心的平和与安宁，生活的舒适和如意。    人类从出现开始，就一直在寻求心灵的幸福。在寺庙、历史名著和传说等古今的物质和精神文化遗产中，都能看到人类寻求心灵幸福的痕迹。人类寻求心灵的幸福从古至今从未间断过，每个人一生都在寻求心灵的安宁与快乐。    但是，世事艰难，现实是残酷的，我们遇到的人和事总是不尽如人意，很多事不是我们能够左右的，我们感到愤怒和无奈，甚至会因此生病。生存的压力，使很多人产生了各种心理问题或障碍。很多人甚至都不知道自己已经有了问题，也有人即使检查出来有心理疾病，却找不到正确的康复之路，自己和家庭的处境都非常艰难。    我们每个人的一生都是坎坷和艰辛的，也是完全不同的。可是，为什么有人能够事业有成，有人却一生贫寒；有的人婚姻幸福甜蜜，有的人却遭人遗弃；有人呼朋唤友，有人却门庭冷落；有人子嗣满堂，有人却孤老一生；有人顺利如意，有人却步履艰难。我们总是相信自己和别人有同等的生存权利，可是为什么最终我们和别人的处境却完全不同呢？是什么原因导致结果差异这么大呢？    答案就是我们自己的心灵，是思想的差异导致现实处境的不同，我们的处境完全是自己心灵认识的结果。每个人的处世和人生都是根据自己的认识，正是因为人和人心灵的差异，才有不同的行为和生命轨迹。    如果，我们现在的处境不好或者已经生病了怎么办？身体生病了，我们去医院寻求帮助。但是病治好了，康复以后，身体的养护还要靠自己。心理生病了也一样，我们去寻求心理医生的帮助。心理医生和传统医生一样，解决的只是当前的一个问题，至于康复以后，我们的人生该怎么走，还要靠自己。心理疾病的康复完全要靠自己的心理力量，心理的康复太难了，还没有一个完善的体系能帮助人们。    而我们真正关注的心理健康，绝对不只是生病后的康复过程，而是一生的心灵关怀。我们需要一个全面的体系，帮助自己心灵成长和成熟，更加游刃有余地面对世界，开启顺畅的人生。我们希望自己永远不再遭受那样的痛苦，以后的人生更顺畅，因为没有人能体会我们自己的心灵痛苦。所以，我们希望像寻求一种长生不老药一样，寻求一种使心灵得到放松、愉悦、强大的秘籍，避免今后再遭受痛苦和不幸，从而享有有安宁和幸福的人生。    大多数问题最终都能找到心理根源，我们的心灵是我们人生一切的发源地。改变和重塑心灵，就可以使结果发生翻天覆地的改变，我们就能有不一样的人生了。    提升内心的高度    我们一生中遇到的所有问题，无论爱情、婚姻、事业、人际关系、金钱和财富等等，都是我们的认识和能力不能与环境相适应的结果，所以我们才有挫折和困惑。提高心灵的认识，使心灵充分成长，才是通达人生的唯一之路。    爱情、婚姻、事业、人际关系、金钱和财富等等都是我们人生中的重要组成部分，但是，我们对它们的本质认识还很模糊，而且也一直没有用正确的方式建设它们，所以，人生才不精彩。那么，请看看下面的内容，是否能给你一些启发，引导你思考自己的人生关键课题，帮助你开启真正顺畅的人生。    事业——有目标的工作    工作是谋生的手段，可是为什么我们总是处于职场的困惑和纠结中，做的事不是自己想象的样子，接触的人不是自己喜欢的，甚至受尽升职困难、人际复杂的折磨。现代人的压力最大的来源就是职场，很多人因为强大的压力，得了不该得的病，心里非常痛苦。    如果你清楚事业和工作的区别，职场的很多困惑就会迎刃而解，并且从此走上正确的职业之路。但是，你真的清楚工作和事业的区别吗？    对于这个问题，很多人的答案是：“这不是一回事吗？”并且感到很困惑。这就是大多数人职场不顺利的根源之一。请记得，有目标的劳动才叫事业，没有目标的叫工作。虽然过程一样，都是在做同样的事，但是结果却完全不同。工作强调的是一种劳作的状态，完成的是别人的目标；事业强调的是一种持续的过程，为的是实现自己的目标。所以，这就明白了，为了别人的目标而劳作的是工作，为了自己的目标而劳作的是事业。    这就是你职场不快乐的根源。想想看，你为别人做和为自己做相比，哪个更快乐呢？当然是为自己而做。    如果人们仅仅把工作视为劳作的状态，朝九晚五、拼命干活，老板却还要监工一样盯着，稍不小心就要陷进别人设计的圈套，稍微不努力就保不住饭碗。可以想象，如此如履薄冰的生存，哪里能有快乐、哪里能有安全感？又怎么能不生病呢？！    找到了职场不顺利、事业不成功的根源，我们就要寻找解决的答案。    原来根源就在我们自己身上！做自己喜欢的事，为自己的目标而劳作的才叫事业，才有生存的动力。为自己的目标而劳作，不只是创立自己的企业，也包括在别人的平台上完成自己的目标。很多人找到了喜欢的工作，干得也很好。他们视自己的工作为毕生奋斗的事业，为自己设定了目标，比如，金融投资分析师、建筑师、大学教授、职业经理人等等，在完成职业目标的过程中找到了快乐和人生的成就感。    只有从自己身上找到做事业的源泉和力量，我们的事业才能一帆风顺。这种源泉是什么？就是我们的特质和天分。就像古人出来打猎和耕种一样，是养家和生存必须的手段。如果我们肌肉结实、浑身有力，就去打猎；如果我们身体单薄，就去耕种。我们的天赋和特长就是我们生存和事业的基础。P2-5

编辑推荐

不整玄乎的秘密，不屑空洞的说辞，不稀罕教条的法则，只说对你有用的心灵奇迹！    看得见的奇迹，在别人身上；看不见的奇迹，在自己心里。    一天读一点儿心灵抗挫术，让改变从心开始。    《心灵的奇迹》是作者圆月的切身体会，她打开心结，无畏地将彼时那些深刻的心灵体验与读者分享。

用户评论 (总计5条)

•   非常好的一本心灵奇迹，谢谢作者，这边书让我感到人生充满希望，人生没有痛苦只有快乐。因为每一个人，每一件事情。每一个成功与失败都是您的心灵在为您作决定。如果您爱自己，就和心中心灵朋友互相的沟通吧，因为你会看到希望的各位朋友。
•   原本在淘宝上免费领取的电子书，读了之后确实很惊艳，作者将自己的亲身经历与感受融于说理中娓娓道来，我想起了四个字:春风化雨
•   比网上那些瞎编乱七八糟的XX鸡汤不知道要好多少。
•   挺不错的 我蛮喜欢的！
•   很难改变别人，但是可以改变自己；改变自己从改变自己的心灵开始。作者写得很细致入微！