饭水分离

出版时间:2009-6  出版社:广东人民  作者:李祥文  页数:138  字数:200000  译者:李淑君  
Tag标签:无  

前言

  饭水分离饮食法不仅仅是为了!预防消除疾病,维持健康。能够一生无病健康生活确实是一件值得庆幸的事,但是真正的健康只有在身心一致时才能达到的。  现在我们把身体的健康交托给医生和药品,把心理的健康交托给宗教和修行。但是这样分离两者是不可取的。很多进行精神修行的人都因为没有调理好身体而收不到预期的效果。所以“身”“心”不可分。  虽然人类为了摆脱身体和心理疾病的困扰而遍寻良方,但是却忽视了最基本的饮食,没有饮食做基础,保健、修行只是空谈。  但是现在我们完全没有意识到饮食的重要,暴饮暴食,三餐无序。结果是我们在自豪尖端医学、先进医疗设备出现的同时,各种新的疾病也不断产生。在疾病的泛滥面前,“文明与疾病齐头并进”、“疾病跟随文明的步伐”等说法随之增:多。这使我感到很心寒。  更让我觉得心寒的是,人类明明有自我治愈能力却不知道使用。健康不只是依靠医生才能得到的。只要能遵循身体的法则就可以脱离疾病的困扰。疾病就是因为我们违反自然法则而引起的。

内容概要

该疗法确实和现代医学、营养学的观点相左,可说是另类。我的理论源于阴阳循环及对人体的影响。通过40年的研究和实践,我认为人体和自然的阴阳变化一样,违背规律就会造成阴阳失衡、气血不畅,导致疾病缠身。  食物是热量之源,属阳,是火。水属阴。生活中虽然水和火都是必需的,但火必须燃烧起来才有价值,水也要循环起来才能发挥作用。把水和火混在一起,就会两败俱伤。    “饭水分离”两小时后,身体对水的需求很强烈,这时喝的水进人体内,被各器官吸收,不会停留在胃里。这样一来,气血循环就会通畅,阴阳就会平衡,体内废弃物也会被排出。

作者简介

李祥文,1939年出生于韩国庆尚北道尚州市成昌邑。
24岁时,偶遇奇人习得这种分别喝水吃饭的养生方法,从而治好了自己的胃病和哮喘。从此,李祥文对饮食之于人体的影响产生了极大的兴趣,并带着这种兴趣进入深山之中开始亲自试验少食、节食、禁食、断食等各式饮食方法。

书籍目录

Part 1 原理篇 生命的法则 细胞的奥秘 宇宙的奥秘 四阶段体质论 无节制饮食是导致所有疾病的原因 少食的好处 食物是阳,水是阴 有意饮水会导致疾病 水升火降的原理 每餐中的阴阳原理门 水和火门 饮食时间与空腹时间门 请尽量不要进行开刀手术门 癌症发现得越早可能越易死亡门 请不要过度在意营养学说门 饭水分离饮食法的顺序门 饭水分离饮食法的基本要领门Part 2 饮食篇 前期饮食法    一日三餐饮食法    一日两餐饮食法    一日一餐饮食法 后期饮食法   第一期6个月   第二期6个月   第三期6个月   第四期6个月   第五期3个月   第六期5个月   第七期10个月Part 3 体验篇Part 4 治疗篇Part 5 案例篇Part 6 错误的健康常识Part 7 常见问题Part 8 附录

章节摘录

  生命的法则简单解释就是关于人体生命的规则。  就如同国家有宪法、交通有交通法一样,人的生命也存在严格的规则规定。  生命依照宇宙的规则产生灭亡,所以生命的规则也和宇宙的规则一样。  根据生命的法则,人的肉体就如同一个国家。精神是总统,心灵是副总统。五脏六腑是各部官员,细胞是国民。但是现在人的生活习惯就如同折磨百姓的腐败政策。人们偏激地使用西洋的饮食营养法,不分时间地点地暴饮暴食,使身体王国的秩序被严重打乱,细胞死亡,产生疾病。  想要把饱受摧残的身体拯救成健康的身体,就要建立有序的生命的法则。而建立生命法则最基本的就是改善饮食习惯。  一个国家与一个人相比是强大的,但是国家也是以个人的力量为基础建立的,而人体是从一个细胞开始的。换句话说,真正热爱国家、热爱宇宙的人都是先从热爱人体的一个个细胞开始的。重小事者才能成大事。  世界上有很多人饱受病痛的折磨,而人们想要治愈疾病,就要知道病因,所有疾病的原因都是气血不调,气血不调是由阴阳失调引起的,阴阳失调则是由不正当的饮食习惯引起的。  改正不良饮食习惯的核心就是要吃饭喝水分开进行。如果说饭是阳,那么水就是阴。所以我们摄取食物的过程就是阴阳调和的过程。但是人体也是从属于宇宙,也要遵循宇宙的阴阳规律,即阴阳各自分时间运行。简单解释就是因为水是、“阴”,所以就要在“阴”相应的时间饮用,而饭是“阳”,就要在“阳”相应的时间食用。  如果无视阴阳规律混合饮食,就将失去它们的作用。气韵要开始增加的“阳”所对应的时间段,如果饮用属性是“阴”性的水,那么阳气韵会被水减弱。这样就导致阴阳失调产生疾病。这只是最简单的解释,阴阳饮食法包括很多原理和内容,而且阶段不同实践方法也不同。这其中最重要的就是以阴阳原理为基础进行饭水分离饮食法。

媒体关注与评论

  百病之源就是饭水同吃,违背了人体自然规律,造成气血不畅,阴阳失衡。  ——李祥文  世上没有包医百病之良方。治病养生方法多样,各有奇招,选择适合自己的方式方法至关重要。  ——编辑寄语

编辑推荐

  《饭水分离:阴阳饮食法》是韩国生活类畅销书,销量近百万册!  另类饮食,颠覆传统  习惯一边吃饭一边喝汤的韩国人开始颠覆传统,深信饭水分而食之有益健康,很多人尝试并坚持,收效明显。

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用户评论 (总计4条)

 
 

  •   满意。学习吃饭的方法
  •   这本书需要好好的品味,慢慢的品味,就能得到非常实用的健康之道
  •   此书胡乱成文,一派胡言,根本不可能实施,因为只是个案,不可复制。
  •   简单有用 方便学习 不错
 

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