明明白白看糖尿病

出版时间：2007-4  出版社：中国盲文出版社  作者：刘清泉  页数：198  

内容概要

　　随着社会经济的日益繁荣，生活节奏的日趋加快，人们的生活逐渐进入一种高热量饮食，少运动消耗，多紧张焦虑的状态。这样的生活模式，无疑会给人们的身体、心理造成不同程度的损害，甚至会诱发各种疾病，使原本美好的生活蒙上了被疾病折磨的阴影。　　另外，近些年来屡见不鲜的医疗纠纷，往往给患者及其家属在经济上、精神上造成了不同程度的损失和创伤。据调查，这些纠纷大部分是由于医患关系不和谐造成的。对于矛盾一方的医疗机构及其机关人员，应健全相关的规章制度，以规范医疗服务，改进医德医风，提高医疗服务质量。而作为矛盾另一方的患者及其家属，若能对疾病及医生对该病的诊疗原则和诊疗过程有所了解，就可能在医患的相互接触过程中，对医生多一些理解，少一些误会。

书籍目录

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章节摘录

　　（1）节制法。就是要锻炼自己的自控能力，强调节制自己的感情，学会驾御情绪，避免不良情绪的刺激，尤其注意不要大怒，遇见不顺心的事尽量置之度外，切莫轻易发火，保持心理平衡。另外，大欲、大醉都要节制，当然这种心理素质的训练是长期磨炼的过程，如果坚持下去，一定会有所收获，这也是保持机体健康的有效措施。　　（2）转移法。在遇见不顺心的事情或身体不适的时候，用转移法来求得解脱。对待疾病要有“既来之则安之”的良好心理状态，以增强机体的抗病能力。安排充实的生活，培养良好的兴趣爱好是转移不良精神刺激的好方法。　　（3）宣泄法。把抑制在心中的不良情绪都发泄出去，以便尽快地恢复心理平衡状态。宣泄有不同的方式，如写诗、作词抒发情感，或者向朋友、家属诉说苦闷、发牢骚、写信，或者哭泣、唱歌等，这些都是精神宣泄的方法。　　（4）安慰法。糖尿病患者在治疗的基础上，应注意自我行为的调整，那么控制糖尿病还是可以做到的。所谓自我行为，就是指患者在日常生活中所形成的一些习惯方式。糖尿病是一种代谢紊乱性疾病，身体的内环境发生紊乱，通过自身行为的调节，可以达到控制部分紊乱的目的。