体育教练丛书

出版时间：2003-10  出版社：中国少年儿童出版社  作者：郭鼎文  页数：116  字数：60000  
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内容概要

滑冰是一项非常有益的体育运动和休闲活动。掌握这一体育技能，不但能增加青少年朋友的课余生活情趣，而且能提高青少年朋友的身体素质。因此，我们特编写此书，希望能对大家有所帮助。滑冰最初是用来代替冰上行走的，后来逐渐被用到生产和其他活动中去。在这本书里，我们只介绍速度滑冰、花样滑冰和轮滑的一些基本知识和基本技术，供青少年朋友学习参考，如果想进一步学习，请阅读各个项目的专业书。

书籍目录

一、滑冰运动的起源和发展二、速度滑冰 1.起源 2.400米标准速滑跑道的几种规格 3.速度滑冰的服装 4.速度滑冰的冰刀（跑刀） 5.速度滑冰的基本技术 6.速滑陆上模仿练习 7.速滑陆上专门练习 8.速滑初学者的冰上基本练习三、花样滑冰 1.起源 2.花样滑冰的比赛场地 3.花样滑冰的服装 4.花样滑冰的冰鞋 5.花样滑冰的冰刀 6.花样滑冰的准备活动 7.花样滑冰的安全 8.花样滑冰的欣赏 9.花样滑冰初学者的基本练习四、轮滑运动 1.速度轮滑 2.花样轮滑五、其他的冰上运动 1.冰球 2.冰上溜石 3.轮滑球运动六、与冰上运动有关的几个问题 1.怎样选择冰鞋 2.准备活动的必要性 3.滑跑时应注意的安全事项 4.冻伤的预防和治疗后记

用户评论 (总计1条)

•   比较使用的一本书，光看书不管用