杨式太极拳

出版时间：1994-11  出版社：体育报业（原人民体育  作者：傅钟文  页数：126  
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内容概要

杨式太极拳是太极拳的一个流派。这派太极拳是由河北永年人杨禄禅（1799～1872）及其子杨健侯（1839～1917）其孙杨澄甫（1883～1936）等人在陈式老架太极拳的基础上发展创编的。
杨式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之，练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。
 由于杨式太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此它深受广大群众热爱，开展得最为广泛。
杨式太极拳的拳架有高、中、低之分，初学者可根据不同年龄、性别、体力条件，以及不同的要求，采用高低不同的拳架适当调整运动量。因此，它既适于体力较好者用来增强体质，又适用于体弱者作为疗病和保健的手段。
编写本书的目的在于继承传统套路，并不以技击为主，所以只在动作方面作为详细的说明，对于技击作用则从略。在动作要点方面，作者根据《太极拳体用全书》的原来的架式，同时参考其师所著《太极拳使用法》而编写的，另外，作者尽量将过去其师教导他的对每个姿势所提出的要求写出，未曾增减，公诸同好，以为楷式。在图照方面，有76幅是按照作者老师原有拳照加以摹绘的，其他是根据练法和动作分解上的需要而添绘的。

书籍目录

第一章 太极拳要领
 太极拳之练习谈
 太极拳说十要
第二章 杨式太极拳图解
 杨式太极拳拳式名称顺序
 关于图照的几点说明
 杨式太极拳图解
第三章 杨式太极拳推手
 定步推手
 活步推手
 大（扌履）
附录

用户评论 (总计30条)

•   动作分解非常详尽,但最好还是配合<<嫡传杨式太极拳教练法(DVD)>>看,这样学得快又准确.
•   内容朴实严谨，讲解的是真正的杨式太极拳
•   最好和网上傅清泉老师的85式太极拳结合起来看。里面绝大部分内容是拳架的讲解，本人看得略微吃力。但是我的老师极力推荐，就给5分吧！
•   书的内容还是不错的 适合初学太极拳的人
•   买了三本，给老妈那个太极群当教材用，很实在的书，5元钱一本还免费送
•   挺经典的一般书，不像现在出的书那么商业化，很像学者专心研究的精华，帮我妈买的，她说很好，对于她们业余爱好者是一种理论上的提高，包装朴实无华，内容精彩纷呈，性价比很高
•   这本书不错，价廉物美
•   正宗!不错,超值
•   是本图文并貌的好书
•   这本书写作态度严谨，内容具体到位，是一本非常朴实实用的好书。对于自学者和初学者帮助很大。
•   老版本，物超所值！
•   很传统的格式,很详细,静下心来好好地学应该能学会的.
•   经典之作值得研究学习收藏
•   正统,正宗,严谨,全面.
  但是图文略显晦涩 拳架走向不容易看
•   此书讲解的太笼统只适合刚刚学拳的人看对学会了套路的人来说没什么参考价值！退货又怕麻烦！
•   给老人买的，挺喜欢~
•   东东不错，对学习帮助很大
•   正宗传承，经典版本，好，已成绝唱
•   书虽然不厚，但详细介绍了杨式太极拳的练法。
•   大师力作，杨式太极拳的权威教练指导。
•   编的很好，细节也考虑得十分周全。
•   对学练杨式太极拳有作用
•   这是杨式太极拳最经典的教材，有时需要校正细节，还是要翻翻的。最可贵的是完全忠实于杨澄甫原架。
•   学习 了解 中华传统文化
•   早期的图谱解释明了易懂
•   挺好的，对于发扬中国传统武术文化有利
•   极力推荐，这本书深得杨氏的真谛。
•   喜欢的人可以买
•   速度快且便宜
•   传统杨式85式太极拳最经典的著作！