从小练武术

出版时间：2001-9  出版社：人民体育  作者：秦彦博  页数：327  字数：160000  
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内容概要

为了把少年儿童培养成德、智、体、美全面发展的人才，正确引导他们参加各种各样的适合少儿的特点的体育活动，我们经过精心策划，并选择了一批既有理论水平又有专业知识的作者，组织编写了这套《从小爱体育》丛书。这套丛书以向少年儿童传播体育基本知识为宗旨，内容包括足球、篮球、乒乓球、羽毛球、游泳、武术、跳绳、踢毽、轮滑、保健功、象棋、围棋、国际象棋、五子棋等适合少儿学练的各种体育英目，考虑到少儿的特点，丛书在编写中尽量做到文字浅显，通俗易懂，内容实用，图文并茂，并注意科学性与趣味性并重。丛书除了供广大少儿自己阅读之外，也可作为教师和家长辅导学生参加体育活动的参考。

书籍目录

一 什么是武术  1 李小龙、李连杰与武术  2 怎样才能成为武林高手  3 学武先学什么拳二 习武先上武德课  1 武德教育的地位  2 武德教育的作用  3 武德的基本原则和主要内容三 武术礼节  1 武术行礼方式  2 武术礼节的应用四 拳术基本技术  1 手型练习  2 手法练习  3 手型变换练习  4 步型练习  5 压腿练习  6 腰部练习  7 腿法练习  8 步法练习  9 腾空跳跃练习  10 平衡练习  11 跌年滚翻练习  12 组合练习五  器械基本技术  1 剑法  2 刀法  3 棍法  4 枪法六  什么是中国武术段位制七  怎样申报武术段位八  申报段位要考哪些拳械  1 入段资格技术  2 一段长拳  3 二段长拳  4 三段长拳  5 三段剑术  6 三段刀术  7 三段棍术  8 三段枪术九 习武十要