古本新探华佗五禽戏

出版时间：2003-05-01  出版社：人民体育出版社  作者：刘时荣  页数：90  字数：46000  

内容概要

　　《古本新探华佗五禽戏》是在华佗养生理论基础上,运用内在调息的功法,融入了螺旋功、缠丝劲、混元体等，并在形体动作中进一步深化。如形态中的刚猛与柔和，动作上的简繁和难易，特别是在写照中传神，在传神中的妙镜，演练者得以意力的升华。此书将五禽戏编成每禽每八势，五禽五组，全套路四十势。连续一次演练完成，达到形、意为一体的要求。经反复研练实践证明，能进一步地发挥五禽戏内在应有的养生保健的巨大效应。

书籍目录

序编写说明一、练功要领二、五禽戏动作及特点三、华佗五禽戏基本动作要求　（一）禽型　（二）手型　（三）步型　（四）身型四、华佗五禽戏套路名称五、华佗五禽戏图解及动作说明　（一）虎戏　（二）鹿戏　（三）猿戏　（四）能戏　（五）鸟戏附录　一、华佗五禽戏动作线路示意图　二、五禽与五行属性关系归类后记

用户评论 (总计6条)

•   家里有爱锻炼的老人可以推荐，此书内容与中医养生同源，在这方面真要感谢当当网推荐这么好的书。
•   跟目前流行的功法不一样，流行的功法比较简单好学，最好能配vcd.
•   虽然我没看，但看到父母开心的样子，我想这书一定不错哦！
•   大家还是到优酷去看简易五禽戏吧
•   Dear,Youmustbebetter.
•   大慨看了一遍，没有多大的感觉，也许是我没有什么功夫底子吧