杨式太极拳诠释

出版时间：2004-1  出版社：人民体育出版社  作者：王志远  页数：190  

内容概要

他们又告诫我，不要早为师，不要早出书，不要早成名，以免误人误己。但由于当时太极拳不及如今之普及，师资力量缺乏，加上老师年事渐高及健康等原因，我早已为“人之患”（“人之患，在患为人师”），代师授艺了，学生遍及世界各地。出书则在老师“你也应该写一些体会了”及把“杨家传世太极拳整理出来”的嘱托下，在人民体育出版社的鼓励下，以及广大拳友的支持下，才酝酿撰写《杨式太级宝典丛书》。该丛书分为太极拳理论篇、太极拳练习篇、太极剑、太极刀、太极枪（杆）、太极推手及散手、太极拳谱校注诠释，以及杨家太极五代名人略传。    此书虽然系我撰写，但实际上我仅仅是站在诸老师的肩膀上，将他们平时辛勤教育的内容，作一次整理和总结，其间也有我的一些体会和理解，而毛病和错误往往出在“体会和理解”之中。诚请行家里手多多指出其中的误谬，则在我的拳艺生涯中又增加了良师益友，幸甚。

作者简介

王志远先生，浙江省宁波市人，毕业于浙江大学，现任高级工程师。
    志远先生早所习武，师承傅钟文、沈寿、赵安洲等宗师。他生而颖悟，体格清健，且又性情怡和，沉静稳重，追随诸恩师左右，殚精竭虎，认真研习太极等内容家拳术，数十载如一日，故深得恩师的厚爱器重，亲授真传，成为嫡传杨式太极拳之衣钵传人。
    他为弘场发展太极拳事业，几十年来未敢懈怠，在傅钟文老师和沈寿老师倡导之下，于1983年创立了宁波永年太极拳社，为该社的主要创始人之一。随这又倡导了香港永年太极拳社，现担任宁波永年太极拳社社长及香港永年太极拳社永远名誉会长之职。
    志远先生敏思勤学，博采众长。他注重理论的学习，在勤修太极拳术之同时，博览拳论、拳史、拳谱，做了大量的拳学理论研究，遍阅名家著论，详加考评，勘误释疑，心勤笔健，发表的论文难计其数。《杨式太级宝典丛书》是一部较为系统的杨式太级拳著作，系先生积几十年心血之力作，从书之三《杨式太极刀》已经由人民体育出版社出版。现在奉献给行家读者的论述了杨式太极拳的拳论、拳理和拳术。丛书之四《杨式太极剑》、丛书之五《杨式太极杆（枪）和戟》、丛书之六《太极推手及散手》及《太极拳谱校注诠释》，都将陆续出版，以飨读者。

书籍目录

第一章  太极论谭  一、太极拳道  二、太极名缘  三、美兮太极  四、太极观照  五、（杨式）太级经义    （一）太级阴阳解    （二）太级刚柔解    （三）太极动静解    （四）太极虚实解    （五）太极劲力解    （六）太极方圆解    （七）太极表神解  六、极太行健——太极拳学的养生观及健身原理    （一）重德养性    （二）动静适应的有氧运动    （三）回归自然的运动    （四）畅通排废    （五）涎液漫生    （六）复脑运动，健脑平衡    （七）德高身正第二章  太极拳法指要  一、太极心法——即合德法或圆德法  二、太极志法——即练志法  三、太极意志——即用意法  四、太极气法——即呼吸法、吐纳法或调息法  五、太级眼法  六、太级自法  七、太极手法、步型、步法和腿法、膝法    （一）太极手法    （二）太极上型    （三）太极步法    （四）太极腿法和膝法

用户评论 (总计25条)

•   作者从理论的角度来介绍杨式太极拳，书中还包括一些太极文化的介绍。全书引经据典，深入浅出，可以帮助太极拳爱好者比较好地了解杨式太极拳。
•   杨式太极拳诠释——理论篇，经典
•   详细讲解了杨氏太极拳的理论，很受启发。
•   一本图文并茂介绍太极拳的好书。
•   作者很无私！习练太极拳多年始得一本好书呀！
•   在拳理上解释的很详细，只有理明，拳才能练明，照此思路，越练越明
•   理论透彻，通晓古今，难得的好书，确实可以称为“宝典”
•   内容详细丰富，学到很多知识。
•   讲得由浅到深，非常好
•   很难买到的书 终于买到了 很好
•   书籍很好，内容很精深而扼要，值得收藏。
•   本书涵盖的内容特别多，适合慢慢看
•   父母看过之后，感觉很不错。
•   This is an inspiring book, fulled of wisdom and power.
•   要加买本杨式太极拳诠释：练习篇更好打算购买中
•   老妈打了十几年的太极，她委托我买的此书，她感觉不错，喜欢．
•   拳道写真，值得品读！
•   内容还不错，作者态度严谨。
•   有很好的指导价值
•   写得过于一本正经，不好读！
•   内容不错，可惜书浸过水，当当网发这样书太不信用了。
•   该书旁征博引，语言玄奥。读完全书，似乎对太极拳还没有较深的理解。
•   王志远的书没啥新意，尽是罗列一些古典拳论，东抄西抄，不知其所云。
•   不错的太极拳书 提供有用的知识
•   练拳时，可以参考