保龄球

出版时间：2007-5  出版社：体育报业（原人民体育  作者：米歇尔·穆勒恩  页数：123  译者：虞重干  

内容概要

　　《运动基础丛书：保龄球》资料翔实、讲解准确、照片和图示清晰。每章分为以下四个主要部分。　　动作规范：直接进入比赛活动对基本技术和战术进行清晰地讲解。　　动作变化：发现更多的关于技术方面的情况，学习动作的各种变化。　　实际运用：在比赛状况下运用新技术。　　发展磨砺：利用比赛活动发展技术、规范技术，自我测试使技术精益求精。

作者简介

作者：(美)米歇尔·穆勒恩 译者：虞重干 等

书籍目录

绪论第一章　持球　持球　不要用力挤压保龄球　选择合适的保龄球　摆臂　持球　正确的握力　保龄球胶带　小结第二章　站位　准备姿势　　放松助走　准备姿势站位是否放松　站位的紧张与放松　全身肌肉逐步放松实验　小结第三章　步伐与助走第四章　推球与后摆第五章　时机第六章　投球第七章　钩球……

章节摘录

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运动基础丛书通过活学活用的方式为初学者提供初级教学的范本，本丛书精选清晰、简明的指导说明和图片代替枯燥乏味的文字，使原本抽象的运动原理变得简单易懂，让读者易于参与并乐在其中。本书包括了完整的信息、准确的教学指导，以及清晰的照片和图解，让初学者能够较快地对运动项目有深入的了解。