心意门之粹

出版时间：2011-4  出版社：人民体育  作者：闫无为  页数：216  字数：161000  
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内容概要

　　本书所介绍的肘法，原为回教内部秘传之回回十八肘，经河南穰东清真寺水观兰阿訇（人称“水四阿訇”）习得心意六合拳后，将心意拳劲融入到十八肘中，巧妙精致的技法，配合心意内劲，更彰显其凶猛特色。

书籍目录

第一章　心意六合拳名师传记
　一、开拳立派姬夫子
　二、此脉不乏功劳大，中州传薪第一家——代宗师马学礼
　三、心意六合拳三代名师——张志诚
　四、剑舞春秋传心意，义谱江湖有奇功——心意功臣李祯
　五、毛拳师初试心意功，老实人一怒成英雄——“心意猛人”陈合龙
第二章　肘法初级训练
　一、劈肘发力初级训练
　二、压肘发力初级训练
　三、沉肘发力初级训练
　四、正挑肘发力初级训练
　五、斜挑肘发力初级训练
　六、前扫肘发力初级训练
　七、后扫肘发力初级训练
　八、外摆肘发力初级训练
　九、顶肘发力初级训练
　十、后击肘发力初级训练
　十一、回身肘发力初级训练
　十二、点击肘发力初级训练
　十三、单挫肘发力初级训练
　十四、双挫肘发力初级训练
　十五、夹肘发力初级训练
　十六、翻身肘发力初级训练
　十七、滚身肘发力初级训练
　十八、磨身肘发力初级训练
第三章　肘法中级训练
　一、劈肘发力中级训练
　二、压肘发力中级训练
　三、沉肘发力中级训练
　四、正挑肘发力中级训练
　五、斜挑肘发力中级训练
　六、前扫肘发力中级训练
　七、后扫肘发力中级训练
　八、外摆肘发力中级训练
　九、顶肘发力中级训练
　十、后击肘发力中级训练
　十一、回身肘发力中级训练
　十二、点击肘发力中级训练
　十三、单挫肘发力中级训练
　十四、双挫肘发力中级训练
　十五、夹肘发力中级训练
　十六、翻身肘发力中级训练
　十七、滚身肘发力中级训练
　十八、磨身肘发力中级训练
　十九、组合技巧
第四章　肘法实战应用
　一、劈肘应用
　二、压肘应用
　三、沉肘应用
　四、正挑肘应用
　五、斜挑肘应用
　六、前扫肘应用
　七、后扫肘应用
　八、摆肘应用
　九、顶肘应用
　十、后击肘应用
　十一、回身肘应用
　十二、点击肘应用
　十三、单挫肘应用
　十四、双挫肘应用
　十五、夹肘应用
　十六、翻身肘应用
　十七、滚身肘应用
　十八、磨身肘应用

章节摘录

版权页：插图：第一章心意六合拳名师传记一、开拳立派姬夫子关于心意六合拳的成拳年代以及创始之人，一直众说纷纭，先后有达摩创拳说、岳飞创拳说等观点。然而确实可信者，为明末山西蒲州人（今山西永济县尊村）姬际可，字龙峰，大约生于明神宗万历二十九年（1602年），卒于清康熙十九年（1680年）。关于印度僧人达摩以及南宋将领岳飞创立心意（形意）拳之说，皆出自形意拳界。河南心意拳则无此一说。达摩创拳说见诸于河北形意拳师李剑秋于民国八年（1919年）所著《形意拳术》一书中。其自序中说：“形意拳术，传自北魏达摩禅师，至宋岳武穆王得其传，常以枪与拳合立一法，以教将佐，名曰形意，形意之名自此始……”岳飞创拳说，河北形意拳师刘殿琛于民国九年（1920年）所著《形意拳术抉微》一书中提起。序言中说：“宋岳武穆王精通枪法及为帅时乃脱枪为拳用以教将士，遂自成一道，为后日形意拳术之始……”山西太谷形意拳界也尊岳飞为创拳始祖。据说，在传统的拜师仪式中挂岳飞像并向其叩头祭拜。河南心意拳系、山西祁县戴氏心意拳一系、祁县范万明一系（同治、光绪年间河南心意拳师买壮图传艺于范万明）均以姬龙峰为创拳祖师。称形意者为山西形意、河北形意，均为李洛能所传（注：形意拳之名最早的文字记载出自河北形意拳师孙禄堂民国四年所著《形意拳学》一书。究竟如何由心意拳称做形意拳，又始自何人均不得而知。因为没有确切的文字记载）。李洛能之心意拳是于咸丰年间在河南十家店（今河南社旗县）学自戴龙邦父子的戴氏心意拳（山西形意、心意界多传李洛能学于龙邦之二闾。部分山西心意传人在二十世纪八九十年代传出，李洛能学艺于龙邦妻侄郭维汉；河北形意拳界则传李洛能之心意拳学于戴龙邦）。戴家心意拳则是戴氏父子在河南十家店时学于伊斯兰教心意拳师李政（真名实为李祯。“政”为口传字误。“李政”“李祯”“李珍”“李真”“李政明”“李榛”均为一人，皆口传字误造成）。李祯学于南阳张志诚，志诚为河南心意开派宗师马学礼之高徒。今天传播于海内外的心意、形意，无不源自河南心意拳一系。不知什么原因，姬祖的其他传人都没有将心意拳发扬光大并传承下来，传承下来的也只有马学礼一人。

用户评论 (总计34条)

•   充分确切的描述出“心意贴身十八肘”的精神内涵，非常不错!
•   最毒不过心意把很据实战价值的心意拳
•   这本书真的不错，一些想学习肘法的同志们可以参考一下，真的不错，至少和泰拳的一些肘法不相上下
•   专论肘法的专著很少，所以这本书很值得拥有。
•   老爸买的。偷学了一记挑肘，同桌就老实了！哈——
•   印刷纸张都很好，还在学习中。。
•   这本书文字讲解都很好。很喜欢！
•   这个书不错，值得好好学习一下，赞一个！！
•   技巧丰富 不可多得之好书
•   谁还有好拳谱呀
•   传承有序
•   自保必备。。。。。
•   知道了招式，还是要勤学苦练，更要有悟性，才能成为武林高手。
•   好书，但是里面动作都是照片的，黑白的不清晰，还是看手绘的有感觉。
•   看图太简单，内容上尚可。
•   理论联系实际，非常不错
•   有的粗
•   你也来一本
•   此书讲的是回族的心意六合拳肘打的精髓，我觉得闫无为演示的可能没有时晓武的好，不过他教的招工和发力的特点我还是比较喜欢的。闫无为的书我都买了在发力方面他的介绍还可以，就是有些文学性的修辞。
•   心意门有一本精华之作，要学习者还是要有一定基础的
•   不懂功夫 买回来当武术史看 不知道书地真实价值怎么样 一律打四分
•   本书很好，值得研练
•   还可以一看吧
•   得说句内容还实在。作者自己练得确实不怎么样，但是东西实在，没啥花活儿。
•   以前看过。现在买来做收藏。
•   中规中矩很实用。
•   图文质量不错，功法次第也清晰，好好练习，既健身也防身。
•   披露了全盘回回十八肘，还不错！
•   ··内容简明直白·还可以
•   其他都满意，就是不够新。
•   原以为实战性强,还是不怎么样.肘膝技术还是以泰拳为猛,为凶,为实用.
•   虽非原汁原味的回回十八肘，但亦可从书中推知其诀窍技法。有一定参考价值。
•   本人在七岁的时候就喜爱武术，父亲领着我去一位回族武术家肘子锤亚古柏家里拜师，结果没有收徒。后来十一岁时父亲又领来了一个拳功手摆克，教了三招防身术，他说是我爷爷在他小的时候教给他的。并且告诉我你的爷爷是有名的拳功手和河洲鞭杆（又叫齐眉棍）传人，才知道我为什么喜欢武术，父亲为什么能够认识回族武术家，可惜他没有学而后续无人家族里失传了，他后悔了，所以希望我能够继承老辈人的传统。此书正是第一次拜师求学不成的拳法！
•   招式讲了很多，但让人感觉不实在，买书的多半是爱好者，要考虑受众来编书才是啊。