Happy减肥美人书

出版时间：2005-9  出版社：中国轻工业出版社  作者：北京瑞雅文化传播有限公司  页数：71  字数：100000  

内容概要

《Happy减肥美人书》能真正接触你的减肥困惑，帮你解决减肥难题；告诉你令你发胖的十大真凶以及窈窕淑女减肥的21招秘诀；还有你需要记住的减肥金律和不能轻易尝试的减肥法；除此之外，还有更加轻松愉快的健康减肥方法--心理减肥操、呼吸减肥法和氨基酸减肥法；闲暇之余，还有一杯健康瘦身茶等你来品尝。    看完本书你会发现，通过Happy减肥法，不用接受非人折磨你也能尽情“享瘦”!没钱没闲没有毅力一样可以获得迷人的身材!，同时你也一定会成为一个HAPPY减肥的专家!    向着高标准不断努力吧，性感窈窕的美女--就是你！

书籍目录

Part 1 如何计算肥胖指数Part 2 测一测，看你成为骨感美人的可能性Part 3 做个雍容华贵的胖美人，可是要付出健康的代价哦Part 4 最炫的减肥神话，一定正确吗 Part 5 最困扰美人的23个减肥难题大解码 Part 6 令美人发胖的十大真凶Part 7 窈窕淑女减肥秘诀21招Part 8 需要记住的4个减肥金律Part 9 别轻易尝试的10种减肥方法Part 10 心理减肥操令你快速减肥Part 11 日常活动的热量消耗表Part 12 呼吸减肥法Part 13 氨基酸减肥法Part 14 低热量食物Part 15 时尚MM食在“享瘦”时刻

章节摘录

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用户评论 (总计2条)

•   书本制作比较精美，其实减肥就是要坚持，书中的一些建议还是挺不错的。
•   书里都是没什么用的建议，而且插图还很~~~~~~~~