好女人性感第一

出版时间：2010-4  出版社：文化艺术出版社  作者：张晓梅  页数：275  字数：140000  
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前言

性感的玄机性感，我以为是最不可轻言的，越发要言传，越发难免变质或落入俗套。 就拿目前媒介传播的姿态来说，要么把性感具化成各种招式的骚首弄姿，以功利之心直指男人，仿佛女人的性感就是一些讨人欢心的计谋，性感得居心叵测，这不仅低估了男人的智商，也放低了女人的情商；再或者，一提到性感就是一副讳莫如深的姿态，环顾左右“贤良淑德”的警戒而言假想的性，无不是隔靴搔痒，没有切中性感的要害，让不明玄机的终究还是一头雾水。 人们越来越首肯，性感实在是一样利器，可以直逼人心！可是，就是这样一种可以修炼而来的能量，对于大多的中国女性来说，时至今日,仍然缺少浑然天成的自由度，也难有切实有效的指导和点拨，全然要靠自身的领悟，有幸能悟到的也必经过百转千回，悟不到的又不知道要耽误人生多少精彩。 所以,女人怎么可以缺失性感，又怎么可以晚来呢？很久以来,我一直认为,中国女人缺少一本书,尽管现在各种书籍已是繁花似锦,但是女人性感指导书却是空白。因此,我做了这种尝试,我在这本新书中,试图以性感的角度窥破生命的玄机，期待女人能以智慧的性感换取生命的恩宠。当然,这本书不想用枯燥空洞的说教,重点不在研讨性感意义、性感内涵,而是从女人物质化的身体开始,力求通俗和实用,希望当你读过之后,知道一些"为什么这样做?""该如何去做?"。我会觉得,由于力求通俗和实用,难免书中的一些观点和方法显得肤浅甚至庸俗,不过探讨修炼性感之初,或许需要这样的方式。 对我来说，出这样一本关于性感的书有不少忐忑。因为，性感若是一种表达，如何适得其法？若是一种能量，又怎样可以收放得当？总有人在各样场合，顺逆不同的境况，向我慨叹着，也追问着，或迷惑不得其解，或身陷困顿而不得，或是无奈地探询和渴望：什么是性感?女人如何修炼性感？ 为什么有一种女子出现在哪里,就能在哪里形成一个“场”，并一步步把命运轨迹书写得曼妙升辉，无往不胜，说她聪明呢，灵秀的女子比比皆是，说她漂亮呢，似乎一抬眼处处都是姹紫嫣红，她偏偏就能一枝独秀，既可以跻身职场懿旨号令，也可以在男人眼里荡气回肠，以至于事事都可以四两拨千斤，事半功倍。事实上，这样的女人，就是有一种味，可以把生命中该有的花都及时催生开放，这味，就是性感--以内心的智慧和外在的妖娆修炼而得一种状态，一种气质，一种表达…… 所以，我坚定的认为，对性感的追求始终都应该等同于对漂亮的执着。尤其要作成上品的好女人---有品貌、有品质、有品位，性感更是不容小视地要排在第一。是的，对于立足于现实世界的好女人，性感就如同一方可以无限复活的神丹，将智慧、善良、学识这些品质一并催生，才成就出一个完整的、有生命力的女人。好女人性感第一就不会敷衍性别的优势，于是，纵然他人看尽眩目的烟火，也只会眷恋她的景致；好女人因为性感第一才能妖娆称为一瓶陈酿，可以无惧岁月荏苒，而日益散发出高贵的永不流失的气质；好女人还因为性感第一才能以以柔克刚的聪颖独立于社会，赢得大多数人的偏爱。好女人位居首要的性感必是经历了足够的耐心和修炼后孕育出的云雨，既有稚气也有情怀，让人忍不住期待，又总超出想象，在绵延的岁月里，外在的美丽逐渐在个性中弱化成可有可无的配饰，而因为有性感的气韵留下，女人才有了好的底色，可以永远特别.性感的好女人常常被比喻成耀眼和华美的钻石，而一块石头与一颗钻石的真正区别许在于打磨，只是世人总见钻石的光芒，而忽略打磨时迸溅的火花。所以，要想有朝一日由一块石头历练成为一颗钻石，不能少的，就是要耐得住埋在地下多少年、不断沉淀的寂寞，也要经得起高温高压下不断锤炼的磨难。重要的是，终有一天可以完全不理最初天赋拥有的一些，并善于辩识、遇到真正的能工巧匠，而能将一块璞玉加以善用，再加上自己的一点勇气和坚持，才可修炼成有完美切割面，熠熠生辉的钻石。 好莱坞性感尤物查理兹•塞隆，就被人们称作“南非美钻”，媒体说：塞隆的美简直让人不可思议，而她又是如此智慧，简直可以成为男性心目中最完美的女神之一。试问一下，谁不想有机会和这样一个性感女士坐下来喝上一杯呢？可是，塞隆初到好莱坞时，也是像未经雕琢的陋石一样的姑娘，日后几番历练方才登基加冕，成为奥斯卡女皇，被某世界著名媒体评选为当世最性感女性排行榜榜首。 性感可以比钻石少几道历练的工序吗？能找对方向就算是捷径了。凡获得都要先予以付出，这本书始终说的就是这个:性感，不是与生俱来，而是要经过多方面的历练才能获得，只是，身为女人真的了解生命中那些一直被隐晦的性感的玄机吗：女人嘴的灵巧程度可以表明这个女人有多少情趣；肢体语言专家都认为眼神交流是最好的调情方式；71%的男人和女人认为体味是一种重要的“性兴奋剂”，鼻子或许才是帮你找到心中真正爱人的工具……这里,我要说明一点,我无意鼓励女人迎合男人,相反,更主张女人独立和珍爱自我! 关于性感，要学的真的很多，或许你还会觉得有些繁琐.不过,假如你决定要让自己有品质，更女人,就要提早一步，随后倒也不用一味的催促，做不好下次再做，做不到慢慢去做，尤其对于人生，总有些事是要慢慢领悟，才能越来越多的收获.  我主张,量是前提,质才可能蜕变。

内容概要

性感是一种状态，一种气质，一种表达。
　　女人可以不漂亮，但不能不性感。
　　“美容女王”张晓梅携新作，变身魅力天后，教你最实用的性感修炼秘籍！
　　在本书中，每位女性都需要沉下心来正面自己曾经不敢或不愿面对的话题——性感。
　　然而，魅力无边，性感有度。通过本书找到提升女性智慧性感的秘籍，正是作者写作的初衷。
　　恰如作者给性感所做的解释：“性感是一种以内心的智慧和外在的妖娆修炼而得的一种状态、气质和表达”，全面而不失优雅地表现了她极力倡导的观点——好女人性感第一。

作者简介

张晓梅，全国政协委员，留美归国人士，中国美丽风尚的引领者。被众多读者誉为“中国修炼魅力第一人”、“美容女王”。　　现任《中国美容时尚报》社社长兼总编辑、全国工商联美容化妆品业商会常务副会长、中国香料香精化妆品协会副理事长、国家劳动社会保障部美容专业委员

书籍目录

性感的玄机
“唇”唇欲动的诱惑
“眼”色里的挑逗
“鼻”顶上的传情
粉“面”桃花的玄机
飘“发”飞扬的撩动
酥“胸”微露的风情
“腰”冶美人的缠绵
“臀”间暗藏的表情
圆润美“腹”的情怀
雕刻在“背”上的优雅
总是大“腿”的挑逗
纤纤玉“手”的牵绊
“脚”底泄露了风情
“G”点和“私器官”密语
“体毛”的阴柔两性
来自“肌肤”的迷惑
“体态”中的诱力
传感“声”中的悸动
印在身体上的“笑”语
把玩不尽的“女人味”
话说“性感”真经
中国女人性感排行榜
后记　好女人性感第一

章节摘录

插图：一、唇性欲和食欲本来就是一对密不可分的恋人，而把它们紧密联系在一起的，就是你这诱人的双唇。即使不说话，也无时不在倾吐你的情绪，表达你的姿态，令人想入非非，甚至想一亲芳泽。几个月前，我收到英国一家知名网站的邮件，希望参与评选世界上最具自然美的人。我填了几位中国代表自然美的明星。后来，该网站公布了评选结果，“世界上最具自然美的人”是：71岁的意大利女星索菲亚•罗兰。索菲亚•罗兰给人印象最深刻的就是她那张性感又大的嘴唇，据说，索菲亚•罗兰的嘴唇是一般人的两倍，而捧她出道的电影导演看上她的唯一理由几乎就是：她的嘴唇太迷人了。通常，眼波流转、红唇娇艳欲滴的场景是很多男人对性感一词的第一反应。一位法国名模说：唇是用来说话的，更是用来性感的。女人赋予双唇的意味远比其他的身体语言来得更鲜明。女人唇的灵巧程度可以表明这个女人有多少情趣。没有灵动唇的女人没有灵性，唇的灵动可以多打动男人一些。嘴是女人最厉害的工具，因为嘴里有牙和舌头，嘴的结构很奇特，软唇中却有利齿钢牙和弹性的舌头。在人的身体上，关于调情用得很多的字是“尖”字，滑动的指尖，触碰的脚尖，摩擦的鼻尖??通过女性的双唇，感知暗藏的舌尖，感受女人内在的需求与欲望，这种对唇部味道的体验，甚至于对性的体验。女人都会记得小时候偷用妈妈口红的经历，轻轻将那一抹动人的红涂在唇上，单这举动便令自己激动不已。从那一刻起，女人意识到自己将会成为令人动容、让万物失色的宠儿。女人陶醉在娇艳的颜色中不能自拔，即使颜色不均匀，略显慌乱，但依然在镜子前侧目，对着镜中的自己哧哧微笑。其实涂抹色彩让女人变美只是一方面,还有更不同的性讯息的意义。通常，有色彩的嘴唇能够传送和激发性欲信息，男人对这种信息的反应往往是强烈的。无论男人还是女人，身体的性反应都会让更多的血液流向唇部，让嘴唇变得膨胀而红艳。英国心理学家马丁•劳埃德-埃里奥特说：女性之所以会随身携带和涂抹唇膏，或许是因为可以模仿性兴奋时生殖器颜色变深的状况。女人在性高潮之前，小阴唇会变为亮红色。同样，湿润的阴唇也在模仿女性生殖器性觉醒时逐渐变得湿滑的情形。因此，之所以很多唇膏是有光泽的，它可以使嘴唇随时显得湿润，就像刚舔过一般。科学家发现，女性更喜欢亲吻的感觉，看到可爱孩子、毛茸茸的动物，都会情不自禁地凑上嘴唇。因此，亲吻甚至也成为了一种良好的社交礼仪。有趣的是，美国的研究者经过试验和研究后宣称，对于女性来说，接吻是女性衡量潜在伴侣能否跟自己和睦相处的一个重要方式。女性会通过接吻和亲吻的感受，来判断与对方交往时间的长短。55%的女性表示她们可能会由于其男友可怜的亲吻能力而分手。可以说，女人的唇是帮助女人探索和感受世界、了解异性的锐性工具。相比较而言，男人却并不大介意接吻的感受，他们更在意接吻之后发生的事情，50%的男人表示他们对接吻的好坏不太在意。嘴是重要的性器官，这种说法并不新潮。科学家通过医学仪器测定后发现，胎儿在子宫内吸吮手指的神态和成年人性生活后流露出的表情非常相似，充满了幸福感和满足感。女人丰满的嘴唇，能够很快激发男性的性欲。同时，嘴唇上丰富的神经末梢，最容易接受刺激，并能以最快的速度将性感的信息传输到大脑，为此，接吻便成了最快唤起性欲的方式。国外有调查显示，有良好口交经历的女性中，42%的人会感到婚姻美满，而缺乏或没有这种经历的女性，只有23%有美满感。在中国，大部分女性认为口交性行为是不洁甚至可耻的行为，显得轻佻难以接受。如果男性提出这样的要求，是不尊重自己的表现。事实上，相爱的两个人体会这种自然的性爱方式是合理而健康的。口腔黏膜非常光滑和柔软，加上灵活的舌头和口腔肌肉的摩擦，所带来的性刺激和快感是普通性交方式所没有的，甚至更为柔情和直接。外国电影中常会有这样的镜头：男女主人公相约黄昏后，高雅西餐厅中相谈甚洽，爱意融融的时候，摄影师会把特写镜头推到女主人公春意渐浓的脸上，随着咀嚼食物的嚅动，女主人公会用湿润的嘴唇有意无意地嘬一嘬白嫩的手指。唇齿留香，美目含情，欲说还羞，无限妩媚??恐怕，这是很多男人难以拒绝的。也许性欲和食欲本来就是一对密不可分的恋人，而把它们紧密联系在一起的，是诱人的双唇。即使不说话，也无时不在倾吐你的情绪、表达你的姿态，令人幻想，甚至一亲芳泽。下面看看性情男女们对于嘴唇的不同感受。男人观点：男人认为女人的嘴有两种美：一种是保守的小嘴，一种是开放的大嘴。如果是樱桃小口，嘴要小，形状要好，唇的肤质要嫩，唇边最好还有细细的绒毛，这种清纯的嘴形能够引起男人本能的欲望。如果是像舒淇那样的大嘴厚唇，尤其是微微撅起的时候，是种肆无忌惮的诱惑，能够挑动男人最原始的神经。男人看到女人饱满丰厚的唇时，会不自禁地产生好感，因为这是个女人味的符号，如果唇色健康鲜艳，更会使男人联想到胸部与私密处的动人颜色。看到女人的嘴唇，男人会忍不住想开始性爱的第一步--亲吻，渴望通过嘴唇和舌头的碰触唤起身体中蠢蠢欲动的情欲，想象着那张因为兴奋而愈加性感的唇在自己身体上的游移。粉嫩、水润、自然的唇色会让男人立即心生好感，他们会觉得你乐于亲近。而纯正的红色口红对男人来说，会让这个女人看来神秘而富有吸引力。男人喜欢女人灵动的嘴唇，即使双唇不够丰满或者不够娇小，也可以用灵巧的嘴来弥补。“锦心绣口”，生动的嘴与灵巧的舌是性感女人一支活标签。男人喜欢女人唇部的小动作，无论是上翘，微开，舔吮，都会挑动男人的神经，甚至连对着镜子抹口红这种小动作都让男人觉得性感。马丁•劳埃德认为，品尝食物和饮料可以创造舔唇的机会，聪明的女人可以善用这类动作，向情人发出性感信号。同时，有不少男人认为，仅仅观看一个女人吃某种食物的情形，几乎可以产生接近性高潮的状态。这一秘密，常被广告商充分地应用在肆无忌惮的广告上。男人不喜欢女人泛着油光、涂着千奇百怪颜色的嘴唇，也同样不喜欢干裂、苍白的唇色。前一种让男人不知所措，后一种让男人觉得不健康，缺失活力。男人最不喜欢的是女人上唇突出或凹入的嘴，这种嘴形，给人呆痴和木讷感。男人认为，嘴部线条生硬的女人，有冷漠感，意味着陌生、强硬、拒绝。而柔软和圆润的嘴，有温和感与亲和力。“嘴唇是性感的标志，带有微笑的嘴唇会让女人的性感中增添几分妩媚和娇艳。”“女人的嘴是性感的第一标志，那“唇唇欲动”的微合，透露着情欲的丰满和渴望，厚薄均匀的香唇犹如含苞欲放的花蕾，使人心动情溢。”                                                   “男人注意女人的嘴主要有三个方面。一是嘴形，嘴的外形与女人私密处外形有着必然联系，这是引起男人欲望最直接的一个方面；二是质感，女人嘴的质感，包括嘴唇和舌的。反映着女人的情趣和欲望，会影响男人的欲望；三是表达，女人发出的声音会影响男人对女人的定位，女人的表达能力会影响男人对女人的判断。”“男人最怕婆婆嘴，唠叨不讲究场合环境，再好的嘴也会失去魅力。至于女人大嘴还是小嘴，男人各有喜爱，无论大嘴或小嘴，只要与脸的轮廓很和谐，就会被认为美。”“女人应该爱笑，女人爱笑的嘴，嘴角上翘，微微上翘的嘴角，加上唇部美丽的弧形曲线，这种曲线能让整个脸生动起来，打动男人。生动的脸，是最迷人的。生动的嘴，是最性感的。而笑，是生动的源泉。”“厚嘴唇的人多情，感情深厚，因此男人喜欢丰满的嘴唇。而薄嘴唇的女人总给人刻薄的印象。”“接吻吧！如果你真的想得到她，嘴唇的接触是最好的性激发剂。”“每个女人的嘴唇，都有着独特的味道，男人喜欢品尝她们的芬芳。”“血盆大口的女人还是有点吓人的，先不说性感与否，总让我感觉要吃了我。如果不是夸张的戏剧表演，嘴唇的颜色最好还是自然点。”“吃东西的女人有着一种说不出来的性感，所以男人喜欢请女人吃饭，顺便看她们性感的吃样。”女人观点：女人对口红多有着病态的依赖。她们相信，一支鲜艳的口红可以提亮整个脸部肤色，衬托出容光焕发，让自己更有自信，也增加他人对自己的喜爱和信赖。三个女人一台戏，女人喜欢吃零食，喜欢在一起闲话家常。男人们会说，女人的嘴没有停下来的时候，但就像男人们喝酒聊足球一样，这是女人联络感情的方式。女人有时控制不住情绪，喋喋不休地表达，常常忘了顾及其他人的感受。为了让嘴唇看起来性感而诱惑，女人可以刻意地用小动作来吸引他人的目光。例如，用舌头舔嘴唇、咬住墨镜镜架、转动手指、轻舔残余的蛋糕。舔嘴唇是用嘴巴和舌头做出的最大限度的非语言的性信号。女人做得夸张时会显得淫荡，尽失女人优雅；做得巧妙，会发出清晰美妙的无声魅惑。想要达到后一种效果，要趁对方转移视线时进行，或者在舔唇时，用一只手遮住嘴巴。富有美感的衍生动作，是用一个手指当唇膏般涂抹嘴唇。往往，当女人吃一些外观特殊或有汁液的水果时，用手和随后吮手指的动作，会让人联想到性和性能力。为此,女人快速提高性诱惑力最有效的方法，是用舌尖迅速舔一舔自己嘴唇，让嘴唇感觉是微微湿润的。一般来说，不管唇形如何，当性兴奋时，唇的体积都会变大并充血，敏感度也会显著增加。有专家提示，这似乎是为亲吻做准备，也是对生殖器的模仿。女人渴望唇与唇的触碰，视它为爱情深入的方式，大多女人不会联想到更深层次的性。女人也喜欢丰厚的嘴唇，因为它让自己更有吸引力，她会渴望听到别人对自己嘴唇的赞美。所以她们会用化妆品堆砌看起来很美的厚唇。女人还喜欢让唇色看起来与众不同，会选择红色、紫色、玫瑰色，甚至白色、黑色等一切找得到的颜色。因为怕麻烦或者工作太忙碌，女人其实总会忽略照顾嘴唇，本应饱满和红润的唇却会显得苍白，没有水分，甚至干裂。“最怕自己的嘴唇干裂了，如果嘴唇太干，起皮，我会很害怕见到自己的恋人。接吻时候很尴尬了，也不舒服。”“什么时候才能有一种不掉色的口红呢？我每天都在为口红掉色而苦恼。虽然他们说咖啡杯上的口红印很性感，但在我看来就好像是自己留下的不干净的印记，非常不好看。”“我平时很少注意嘴唇修饰。后来看书才发现，原来只要把嘴唇涂厚一点，你就可以好像换了一个人。太神奇了。从此我就爱上了口红和唇线笔。”“女人的嘴唇比眼睛更容易让人记住。很多女人眼睛虽然美，但嘴唇长得很一般，那怎么看都不像是个十足的美女，只有嘴唇美了，五官才会灵动起来。”“一直都很羡慕那种嘴唇厚厚微微上翘的女孩，不论涂什么样的唇彩，看起来都那么性感，而我嘴唇薄，一笑起来更显得单薄了。”“有一项调查显示，如果女人只能带一件化妆品上街，90%的女人都会选唇膏。可见女人是多么爱自己的嘴唇。”“嘴唇是人暴露在外的最纤巧娇嫩的部位，正是它的娇嫩，才让男人如痴如醉。”“我想，性感的嘴巴，不单单和嘴唇的形状有关，还包括嘴唇的表情，无论是薄嘴唇还是厚嘴唇，会咬嘴唇、媚笑等性感表情的话，那嘴唇一定是性感的。”“喜欢自己自然的样子，只是轻轻涂上润唇膏和提亮的唇彩，嘴唇就会显得丰盈迷人。如果涂太厚会看起来油腻腻的，像嘴巴没擦干净。女孩子一定要注意这一点。”“薄嘴唇的性感在于那种如丝的微笑和微张的样子。”灵活运用下面这些小窍门，可以给你的性感加很多分的。方法  樱桃诱惑 纤长的手指拈起一颗樱桃，缓缓放入微微张开的樱桃小口，舌尖轻轻触到红红的果皮外表，万种风情自然流露出来，让人心动不已。难怪有人说，女人吃水果的样子让人忍不住想一亲芳泽。此时的重点不在吃上，而在举手投足间的娇态。所以，这时候你可以吃樱桃、吃草莓、吃冰淇淋、吃面包，甚至只是咬着勺子也能释放出无穷魅力。动作要领：1. 选择的食物小巧、易咀嚼。当目的是“卖弄风情”而非逞口腹之欲时，作为道具的食物最好精巧，容易被嚼烂。如果一位淑女手拿鸡爪做咬牙切齿状，或者因食物坚硬而面部肌肉抽搐，那她身边的男士感觉会如何呢？2. 吃东西的速度要慢。此时的吃，讲究的是一种不疾不徐的优雅风度所带来的诱惑，风卷残云的吃相是不好的。3. 唇边的食物残渣。如果是冰淇淋或者蛋糕之类的食物，有时难免会在唇边留下痕迹。切记别用手背粗暴地擦，此时最好用纸巾轻轻拭去，用手指轻轻点去也是个俏皮的小动作。方法  微张的风情 在古典小说中看到“轻启朱唇”一词，脑海中总会假想出一幅很美的画面。微张的双唇带有诱惑的成分，当你凝视着眼前的人，微微张开嘴唇的时候，是在说：吻我吧！杂志报纸上的性感明星们摆出撩人pose的时候总是少不了微启的嘴，也许在女性眼中看来是如此矫揉造作的动作，却会令不少男人着迷。要把这个动作做得性感而非木讷，可仔细观摩玛丽莲•梦露、安吉丽娜•朱莉以及新一代性感女神斯嘉丽•约翰逊的嘴唇。1．丰润的嘴唇。如今性感嘴唇排行榜，从斯嘉丽•约翰逊，安吉丽娜•朱莉再到舒淇，无一例外都有着丰厚微翘的嘴唇。如果你本身先天条件很好，你很幸运，即使没有，相信神奇的化妆术也会让你“看起来很美”。2．合不拢的嘴。一张总是紧闭的嘴让人感觉冷漠而紧张，如果稍稍放松嘴部肌肉，微开的嘴唇会提升你的受关注程度。这个动作适合在酒吧、咖啡厅等休闲场所使用。此时，要注意嘴唇打开的大小，以微现牙齿为宜。方法  舔的魅惑 轻舔嘴唇是用嘴巴和舌头做出的非语言性感信号。当年纤瘦的超级名模凯特•摩斯是因为一张舌尖上卷、嘴唇半张的照片风靡全球。当然动作得很巧妙有分寸，过于夸张或明显地舔唇，只会被视为夸张风骚而魅力尽失。1．趁对方在转移视线时或视线即将回落至你的面部时，让这勾魂一“舔”恰到好处地落入他的余光。最有效的方法是用舌尖迅速轻舔嘴唇。2．芊芊玉指如涂抹唇膏般轻轻抚过娇唇，这是个非常富有美感的动作。建议用纤长而形态优美的食指或无名指，指腹或指尖轻快地从唇角沿唇红一抹而过，并立即过渡到托腮或轻抚下颌的动作。手指不够修长或形态不够优美的人慎用。3．在品尝食物或饮品时，为自己创造舔唇的机会。这是最有可能不落痕迹地向对方发出无声的魅力信号的时刻。可暂时放弃“优雅”形象，尝试用手拿食物吃，捏在手指之间，吃完后轻吮指尖。4．控制舔唇次数，一次约会运用1~2次即可。唾沫四射地不停舔嘴唇，只会给人留下长舌妇的糟糕印象。方法  俏皮吐舌如果年纪还未到被人批评装嫩的地步，顽皮吐舌的动作会让你看起来有种纯真的性感。欧美人鲜少做出吐舌这种俏皮的小动作，然而在东方，我们却常常看到吐舌眨眼这类装可爱的小动作。小妹妹们吐舌的动作很可爱，林志玲、舒淇类的性感熟女偶为之的俏皮吐舌动作另有味道。1. 照相pose。舌头可以在嘴角，也可以在中间稍抵上唇或下唇。眼神一定要生动，不要以呆滞的目光来做这个表情。2. 害羞的动作。在出糗或者说错话之后吐舌头，再配上微红的脸颊，是单纯、天真的小性感。干练的职场熟女，在办公场合是要慎用的。3. 鬼脸。鬼脸要做得恰到好处，吐舌头也是必不可少的动作。方法  咬唇的暗示 认真思考的眼神配上轻咬嘴唇的贝齿，是工作中的干练与成熟；歪头冥想配上俏皮的咬唇动作，是单纯的性感；斜睨的眼神配上微露的银牙，则是另一副妖精的模样。通常，男人们喜爱这个动作。动作要领在于做得恰当好处又不显刻意。如果做出来的表情面目狰狞、咬牙切齿，不仅没有丝毫美感，还会影响形象。方法  蜜糖kiss吻是相爱的男女传递无法言说的情愫的方式，是一种表现在口头上但却凝聚着强烈情欲信息的身体语言。悠长、舒缓、深入、热烈地接吻，不论哪一种，都能给人以心灵的震憾与浪漫的感觉。据调查，相爱的男女都无一例外地渴望接吻。而对于大多数男性来说，他们不仅记得他们第一次亲吻恋人、妻子的细节，还更希望甜蜜的吻一直伴随在他们的情感生活中。1. 索吻的嘟唇。当女孩子自然地嘟起嘴唇的时候，看起来既俏皮可爱又充满了诱惑。这个动作要做得似乎是在亲吻空气般，看似不经意，又要明显地让人能看到。2. 俏皮的飞吻。飞吻算是不接触的间接亲吻。一个飞吻，既可以吻一片表示亲切和可爱，也可以只对一个人表现暧昧。飞吻要俏皮，不要风骚。要点：嘴唇微微撅起，以食指和中指轻点，再眨眨眼就可以了。3. Kiss时的嘴唇。在两人亲密接吻的时候，记得放松嘴唇，自然张开，嘴角不要下垂，也不要擦掉太厚的唇膏。方法  缓解唇纹唇纹太深，给人的第一印象是衰老，如果唇部皮肤再松弛一点，就是“婆婆嘴”了。想化个年轻、干净的裸妆，几乎是不可能的。淡化唇纹：1. 在唇部涂上一层富含胶原蛋白的护唇产品，用左右两手的拇指和食指指腹捏住上下唇，然后沿横向的方向按摩10下。2. 用中指的指腹按着唇部中央位置，再由中央到嘴角方向按摩，上下唇都各重复按摩8次。3. 两手的指腹捏住上下唇，向前轻拉约10次。

后记

好女人性感第一我用两种语言与人交流，身体和英语。——麦•韦斯特（Mae West）  探讨好女人标准，尤其是提出“好女人性感第一”是需要勇气的，还会引来非议。因为好女人从来没有标准,更何况中国人评价好女人常用的词汇是：美丽、温柔、善良、健康、聪明、庄重、妩媚、纯洁、贤惠……，“性感”从来不会列为其一。 中国人对“性感”这词其实并不陌生，但“性感”却不是十全十美的褒义词，有人甚至认为那是肤浅低级的代名词。中国女人的性感长期被压抑和异化着，以致《现代汉语词典》将“性感” 偏颇地注释为：能够引起异性性欲的肉感。这是对性感，尤其是女性性感的误解和扭曲。 我之所以主张“好女人性感第一”，是我认为好女人首先应该是女人。男女最大之别是性别、性别特征和性别感受。人们喜欢说女人要有“女人味”,女人这味道说透了,更多是女人性感的感受和滋味。性感是男女之别的首要特质,假如女人连女人都做不好,又谈何好女人呢？所以,性感是女人的基本，女人可以不漂亮，但不能不性感。如今还有这样的性感新锐观点: 女人的性感，于己于他都是一件致命的武器。性感让男人臣服是生活的一种和谐，让女人自己都迷惑，是做女人的一种至高的境界。 中国女人自幼接受着“端庄贞淑”的教导，普遍先天匮乏“性感基因”,除了少数走上斜路的女人，大多以“良家妇女”为道德目标。所以,中国女人其实并不知道什么是性感，也不懂得如何性感，因为不懂，便认为风情万种属于《画皮》中小唯的那类女人，那种用妖术来迷惑男人心的狐狸精，但女人们又不得不在心底暗自承认，小唯般的女人总是让人难以抗拒。  近些年来，虽然女人开始从性感的断裂带里得到觉醒，先是有艺人说“性感是女人的职责”，再有时尚杂志提醒女人展现性感。但不少女人并不得要领：摆出夸张的S造型；出门穿得永远比家里少；声音嗲得让人发麻；穿紧身裤显出内裤的勒痕；腋毛忘记了清理……  之所以如此,还是中国女人缺乏良性的性感滋养，所以一"性感"就过了头，一调情便容易调到混乱中。性感并不是色情，不是外观裸露。虽说有一定尺度的春色，会引起敏感的遐思，符合这个标准的，是可以称为性感。不过性感已超越了外在，是一种气质的存在。性感是一种态度、意识、经验；调情也不是放荡，是一种状态、礼仪、语言和文化。  事实上,古今中外，性感一直是好女人的基本标准。皇帝喜欢的“燕瘦环肥”，并非只是很瘦或过肥的女人，而是其中不尽的性感.《诗经》中的“窈窕淑女，君子好逑”，这“窈窕淑女”所讲的娇柔、妩媚、美好的女子，以及所引发的无限遐想，更包含着性感的意味。再说起来,弗洛伊德以精神分析而闻名，但第一次看到“性感美丽”的玛尔塔，便不可自拔地迷上了，并终生奉为至宝。歌德曾狂热地迷恋雍容华贵的宫廷命妇夏露笛，说她“渐渐代替了妈妈、姐姐和情人”。然而，当他碰到“大自然的尤物”贫家女伍碧丝，直至伍碧丝28年后撒手人寰，歌德一直为了这唯一的、真正的“歌德太太”，不惜与整个上流社会抗争。相比美丽或华贵，无法抗拒的却是性感。 每个女人都是独一无二的,都有独立的美，性感同样如此。每个女人对自己性感的培育和肯定，本质上是女性独立精神的体现,女人不再作为客体存在被男权传统的目光审视，不再是男性话语权中被观赏的尤物，而是主宰自己命运的强者。

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我们不是生来就是女人的，而是后来变成女人的”，六十年前，西蒙-波伏娃在《第二性》中说出了这句话，也许女人终其一生都在这种修炼之中。太多的时候，“好女人”的确认绑在外在身份上：好妻子、好妈妈、好职员、好高管……这些就是好女人的全部吗？翻开眼前晓梅这本书，也许我们会换一个角度看女人：一个真正能够对亲人对世界做出承诺的好女人，首先应该真正成为女人自己，柔美而坦荡，纯真而坚韧，性感而美丽，并不因为付出而失去自我，不因为获得而丢失女人的美好。好女人没有终点，一生都在成为自己的那条路上。 ——于丹 长久以来，对“好女人”的认定更多注重贤良淑德的审视和评价，而忽视甚至抹杀了女人应有的方面，比如娇媚容颜，万千仪态。这本书真切地告诉我们，在现实世界里，作为一个上好的女人，她还必须是独特的、柔软的、纯净的——性感的。如此，一个好女子的自身世界才可称得上完整和完美。“好女人性感第一”并不是一个标准，而是提醒好女人不该错失幸福的通道，越是好女人越是不要忽略和忘记自己，越是要学会用一些流光来滋养自己，在举手投足之间流露出对生活的彻悟，这分通透会让女人充满性感。 ——李静 当女人外貌的鲜艳随着年岁而逐渐淡去时，还能用什么来留住她心爱的人？ 成功的女人告诉我们她的秘诀——来自举手投足间的性感和女人味。女人更应该懂得感受和珍爱自我给与的馈赠，爱自己的心灵、身体、肌肤……并让他们焕发出恒久的光彩。是的，晓梅在引导我们修炼外表美丽之后，又分享了她美好人生的秘诀——做好女人，性感第一。这是所有女子都必须关注的一本书。 ——金韵蓉 说到性感，我们通常多会想到坏女人，因为年轻时我们更多关注的是“性”，长大后才明白“性感”其实更重要的在于“感”——举手投足之间流转的味道！性感如美丽，有些是天生的，更多的是后天塑造的；性感更是如此，这种东西是可以修炼的！性感不是表面化的，还需要女人的“品貌、品质、品位”。这里，很开心晓梅给女人们写了一本性感修炼秘籍！！ ——徐巍《时尚cosmopolitan》执行出版人兼主编 什么是好女人？好女人首先要有女人的特质和女人味、有优美的性感。现代人经常提到“性感”这个词，性感是什么？随着时代的变化，性感有了新的含义。以前的女人，露一点就性感了，那时性感只是简单的身体诱惑，而现在的女人，就算露很多也不见得性感。社会的进步使得性感有了新的内涵，现代女人的性感更多来自品质、修为、美感和情调。女人要学做好女人，更美好，更风韵，更风情、更富有魅力。

编辑推荐

1.《好女人性感第一》的作者在女性美容、礼仪、身心修养等领域具有很高的权威性，其成就在业界首屈一指；2.作者通过的的表达，在某些方面纠正了一些激进派对女性性感的偏见，另一方面又为保守派“谈性感色变”的女性树立了榜样；3.《好女人性感第一》兼具实用性与指导性，作者通过简单甚至看上去有些肤浅的文字及方法，为众多东方女性揭开了关于“性感修炼”的神秘面纱，对渴望提升自身魅力的女性提供了很好的帮助。《好女人性感第一》是中国性感魅力女人修炼第一书，《美丽俏佳人》娴静女主播李静、《美丽笔记》白金女讲师金韵蓉、《百家讲坛》智慧女作家于丹、《时尚cosmopolitan》犀利女主编徐巍魅力推荐。一份能够让全天下女性开启新生命的礼物，“美容女王”张晓梅携新作，变身魅力天后，演绎属于好女人的性感圣经。提升性感指数，打造超魅力奢华女人！

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于丹“我们不是生来就是女人的，而是后来变成女人的”，六十年前，西蒙-波伏娃在《第二性》中说出了这句话，也许女人终其一生都在这种修炼之中。太多的时候，“好女人”的确认绑在外在身份上：好妻子、好妈妈、好职员、好高管……这些就是好女人的全部吗？翻开眼前晓梅这本书，也许我们会换一个角度看女人：一个真正能够对亲人对世界做出承诺的好女人，首先应该真正成为女人自己，柔美而坦荡，纯真而坚韧，性感而美丽，并不因为付出而失去自我，不因为获得而丢失女人的美好。好女人没有终点，一生都在成为自己的那条路上。李静长久以来，对“好女人”的认定更多注重贤良淑德的审视和评价，而忽视甚至抹杀了女人应有的方面，比如娇媚容颜，万千仪态。这本书真切地告诉我们，在现实世界里，作为一个上好的女人，她还必须是独特的、柔软的、纯净的——性感的。如此，一个好女子的自身世界才可称得上完整和完美。“好女人性感第一”并不是一个标准，而是提醒好女人不该错失幸福的通道，越是好女人越是不要忽略和忘记自己，越是要学会用一些流光来滋养自己，在举手投足之间流露出对生活的彻悟，这分通透会让女人充满性感。金韵蓉当女人外貌的鲜艳随着年岁而逐渐淡去时，还能用什么来留住她心爱的人？成功的女人告诉我们她的秘诀——来自举手投足间的性感和女人味。女人更应该懂得感受和珍爱自我给与的馈赠，爱自己的心灵、身体、肌肤……并让他们焕发出恒久的光彩。是的，晓梅在引导我们修炼外表美丽之后，又分享了她美好人生的秘诀——做好女人，性感第一。这是所有女子都必须关注的一本书。                                                  徐巍《时尚cosmopolitan》执行出版人兼主编说到性感，我们通常多会想到坏女人，因为年轻时我们更多关注的是“性”，长大后才明白“性感”其实更重要的在于“感”——举手投足之间流转的味道！性感如美丽，有些是天生的，更多的是后天塑造的；性感更是如此，这种东西是可以修炼的！性感不是表面化的，还需要女人的“品貌、品质、品位”。这里，很开心晓梅给女人们写了一本性感修炼秘籍！！张曼玉什么是好女人？好女人首先要有女人的特质和女人味、有优美的性感。现代人经常提到“性感”这个词，性感是什么？随着时代的变化，性感有了新的含义。以前的女人，露一点就性感了，那时性感只是简单的身体诱惑，而现在的女人，就算露很多也不见得性感。社会的进步使得性感有了新的内涵，现代女人的性感更多来自品质、修为、美感和情调。女人要学做好女人，更美好，更风韵，更风情、更富有魅力。

用户评论 (总计20条)

•   很炫，很好，很值的一本书，里面配图相当多了，很好看。很性感，老婆很喜欢
•   美丽了自己 幸福了全家 很值得女人学习的一本精品！
•   秒杀来到
•   这次秒杀是送给我的女友看！
•   好抵啊 秒杀的 质量都是很好 当当给力 啊
•   女人多读多看，了解下，和看看自己有什么不足
•   整本书教我们每个部位都是重要的 说实话看完后很受打击 因为没有哪一个部位是我自己满意的 所以导致看完之后心情很不好啊 不过坦白说还是很有用的一本书 受益匪浅
•   值得女人研读学习的一本好书
•   书图文并茂，我的努力没白费，很开心买到这本书
•   很不错的一本书，绘声绘色的，好评
•   o~~ye~~~花少钱让心爱的人开心，也是非常开心的事情~~
•   配套其他商品一起买的，看了后，觉得非常有道理、有内涵~！
•   喜欢 从中可以学习很多东东哦
•   内容丰富，印刷质量好，特价买的超值了
•   露骨的文字，剖析着女性的性感，
  很多时候，女性忽视了自己最大的魅力和不同，就是属于自己与生俱来的性感~
•   哈哈，秒杀产品 书本质量非常好， 俺很满意。
•   总的编排还行，女人深受感动，各方面都要全优才好
•   还行，比较厚，印刷质量挺好。
•   秒杀的，性价比高
•   搞活动买的很划算。