出版时间:1999-8-1 出版社:中国广播电视出版社 作者:吴 斌
书籍目录
一 健身篇1 健康的标志2 长寿健身之道3 卫生与健康4 笑与健康5 用脑与健康二 饮食篇1 食疗与健康2 老年人膳食与养生3 饮水与健身养生4 饮水与疾病5 饮酒与人体健康三 保健篇1 老年人长寿妙法ABC2 养生长寿秘诀3 秋季养生之道4 老年人性格与精神健康5 健康老人的外形特征四 禁忌篇1 睡眠前忌恼怒2 患肝病需忌口3 育子健康十忌4 中年人保健十忌5 洗澡六忌
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