窈窕瘦身志

出版时间:2002-12  出版社:中国农业(农村读物)  作者:张嘉铭等主编  页数:95  

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快报速递——全球减肥新动态无可挑剔的窈窕点穴法,完全减重,瘦得健康3大当今最热门减肥法,说给你听瘦身专业护理MENU,新鲜出炉的一级快报  4种特别靓颜术,让FACE悄悄改变  眉飞色舞,OL的美肤塑身法  30天见效的平腹法,Just So EasT  专属漂亮OL的时尚美臀功课  手指压压,轻松消除双下巴  从头到脚的护理,会睡觉的女人美丽永恒瘦身后的及时保养,将摇曳的美丽定格!睁大眼睛,时刻警惕你的5个FAT信号  日本美眉推崇的27种经典瘦身法则  健身瘦身:消除健身房恐惧症  8种小器具,轻松组建家庭健身房  条条框框的清规戒律  塑造可爱的“窈窕GIRL”情绪营养训练法 ——属于这个季节的苗条新法  手术减肥有风险,当三思而后行  瘦身不当八大忧虑,你知道吗?  运动瘦身并非百利而无一害,揭出3类隐形“杀手”让秀发帮助瘦瘦身嘟嘟嘴,抬抬头,2招变出瓜子脸运动运动,迷人肩线随就手“来”  伸伸臂,甩甩手,手臂肉肉消失无踪  收紧小腹,隐隐约约show出诱人小蛮腰  踢踢腿的轻松健康法居家美臀操,让可爱PP翘一翘做个PP放电的俏宝贝  深呼吸,让脂肪瞬间燃烧  1、2、3,揉一揉,塑造出优美的小腿曲线  芭蕾公主的瘦身法,舞出动人曲线  “懒妹妹”的轻松沙发操,坐出来的美丽  窈窕从“椅”开始  “胡萝卜身材”美眉窈窕法  紧急瘦腰操,一招一式快速学KISS BOBO  做个自在的雅皮女孩   “酒妹妹”对危机Say No  宠爱自己,让小“腹”婆、  小“圆”妹笔逐颜开的瘦身日记  营养金字塔之谜,窈窕是这样练成的  从吃做起,帮你瘦身的饮食原则  不要谈“吃”色变,令你苗条的食物减肥法  3大项饮食策略,瘦也瘦得“水当当”  “排骨女”的塑身新概念  吃掉脂肪,告别肥胖  擦亮双眼,对让身体受到伤害的减肥方法说“不”妆容测试ABC,测测你的浪漫指数瘦身秘诀之搞笑排行榜浮想联翩:关于女人的种种联想

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