如何停止忧虑开创人生

出版时间：1998-04  出版社：中国友谊出版公司  作者：戴尔.卡内基(美)  页数：295  译者：陈真  
Tag标签：无  

内容概要

忧虑会消耗精力，扭曲思路，更能挫伤壮志。因此我们很难相信，真的有办法停止忧虑吗？戴尔·卡内基凭借几百万各行各业人们的实践，证明我们确实有能力克服忧虑。他提出一套实用的方程式，不但立即可行，并将终生受用。阅读这本箴言录是一种乐趣，而运用起来又很简单。你的人生可能因为阅读这本书而有所改变。

书籍目录

序
前言
九项建议
第一部 克服忧虑的准则
第二部 分析忧虑的基本技巧
第三部 如何消除忧虑的习惯
第四部 平安快乐的心情
第五部 克服忧虑最佳良方
第六部 不要为批评烦恼
第七部 常葆精力旺盛的六种方法
第八部 克服忧虑——三十一则真实故事