一天一分钟瘦美美

出版时间：2004-8  出版社：第1版 (2004年8月1日)  作者：刘欣  页数：164  字数：80000  

内容概要

你想成为白净美人？你想成为青春美人？你想成为亮丽美人？你想成为纤细美人？你相成为活力美人？你想成为元素美人？一天一分钟，六堂白皙美人必修课程，让你变瘦变美……    听说用力洗脸可以洗去毛细也污垢？听说除毛会让毛愈来愈粗？生活中如何健康、轻松减肥？目前热门的减肥方法的危险性如何？青春痘、生理痛该如何处理？如何早点恢复元气？    世纪大美女雕塑秘方：    青春美人——保养篇    亮丽美人——彩妆篇    白净美人——美白防晒篇    纤细美人——减肥篇    活力美人——塑身篇    元气美人——保健篇    全方位呵护，帮助你做个百分百活力美人！

书籍目录

一、爱美大作战——知己知彼 1 检视你的美容观念   哇！原来我有这么多错误的美容观念   听说用力洗脸可以洗去毛细孔污垢？   和家人一起使用保养品或化妆品好吗？   不擦保养品比较自然？   敏感性皮肤使用的保养品最安全？   脸部按摩很容易生皱纹？   听说除毛会使毛愈长愈粗？   即使没化妆也要先卸妆再洗脸？   护法可以修复分叉的头发？   用香水可以遮掩体臭？    只有夏天才需要防晒？  掌握正确美国观念，让你美丽加倍！   你是哪一种肤质呢？   季节保养大不同 1 美国佳人的生活公约   恋爱好心情，美得天下无敌！   营养均衡的饮食，脸色红润气色佳！   规律三餐少消夜，健康不同腻！   远离烟洒咖啡，美丽久一点！   优质美容觉，24小时爱美不打烊！   每天八大杯白开水，让你心灵灵！   身体动一动，让你甩开脂肪！二、爱美大作战——实践策略……