拯救猝死

出版时间:2008-5  出版社:世界图书出版公司  作者:王强虎  页数:182  

内容概要

  本书主要从猝死的诱因入手,深入浅出地介绍了疲劳性猝死、运动性猝死、性猝死、药物性猝死、心理性猝死、饮食起居性猝死的原因,以及预防猝死的方法,并指导人们养成科学的生活方式。同时本书还介绍了引起猝死的主要疾病的防与治,以提醒人们早期发现、早期治疗,达到有病早治、未病先防的目的,讲述发生猝死的主要病因、发病规律以及抢救方法等内容。本书论述猝死知识全面而详尽,文字简洁而明了,具有科学性、实用性和可读性强的特点,不仅适合一般大众阅读,也可作为基层医护人员的参考读物。  这本书从引起猝死的诱因入手,深入浅出地介绍了疲劳性猝死、运动性猝死、药物性猝死、性猝死、不良情绪猝死、不良饮食诱发猝死、不良起居习惯诱发猝死的原因和预防猝死的方法,指导人们养成科学的生活方式。   同时这本书还介绍了能引起猝死的主要疾病的防与治,提醒人们早期发现、早期治疗,达到有病早治、未病先防的目的,更着重讲述了发生猝死的发病规律以及抢救方法等内容。本书论述猝死全面而详尽,文字简洁明了,具有科学性、实用性和可读性的特点。

作者简介

王强虎,主任医师,国内著名养生学专家,健康类畅销书作者,现为全国针灸临床研究中心陕西中心副主任,先后发表论文20余篇,出版著作50余部,近700万字,其主要著作不但畅销于大陆,且多部图书的版权输出到港、台地区。让每个人都健康的生活是作者的恒久信念。

书籍目录

第一章  不断累积的杀手——疲劳性猝死  “过劳死”已成为一种劳动灾难  亚健康与慢性疲劳综合征  亚健康可能隐藏恶疾  慢性疲劳综合征引发的猝死是偶然的吗  疲劳性猝死的早期信号  生活中怎样防范疲劳性猝死  慢性疲劳综合征经常被误诊   中年人最容易“过劳死”  慢性疲劳综合征的自我治疗第二章  事与愿违的杀手——运动性猝死  普通人更要警惕运动性猝死  来自大众的运动性猝死案例   竞技运动让运动员丢掉健康  竞技时运动员猝死并非个案  运动员追求兴奋剂的危害  兴奋剂更易诱发有心脏病史的运动员猝死  预防猝死:运动锻炼宜忌  选择最适宜的运动项目  预防猝死:不可忽视运动前准备活动  预防猝死:不可忽视运动过程  运动过度的多种身体信号  预防猝死:不可忽视运动后恢复第三章  两情愉悦之意外——性猝死  中医与西医对性猝死的认识  性生活时为何会出现昏厥  生活中性猝死实例回放  性猝死最易亲近哪些人  心脏病患者预防性猝死忌用伟哥  冠心病患者预防性猝死应注意什么  高血压患者应如何预防性猝死  预防性猝死:性生活从细节开始  独卧有利于控制情欲预防性猝死  性猝死如何现场抢救第五章  治病利害双刃剑——药物性猝死  合理用药需要把好个关口  抗生素不可滥用  红霉素用法不当增加猝死风险  何为药物过敏反应  青霉素过敏反应易致人猝死  口服青霉素别忘做皮试  头孢曲松钠使用不当易致人猝死  氯丙嗪类药物引起猝死的原因  异丙肾上腺素使用须谨慎   补钙过量加重心脏负担引发猝死  输液不良反应的大常见表现  在家自行输液有可能猝死  预防猝死要走出盲目输液的误区  药物过敏可能造成猝死  人参虽好,但不可滥用第六章  不良情绪之祸——心理性猝死  心理压力过大容易致人猝死  大怒易致人猝死  羞辱同样可致人猝死  人也会被吓死  谨防乐极生悲  意外受惊致人死亡  防猝死:中年人心理如何调护  防猝死:老年人宜提倡心理修养  防猝死:老年人心理如何调护  A型性格的人易患冠心病和猝死  预防猝死要有效消除心理疲劳第六章  坏习惯之灾——饮食起居性猝死   暴饮暴食会诱发心肌梗死   过食油腻诱发急性胰腺炎  健康饮食宜与忌  过量饮酒可致人猝死  久坐少动容易导致猝死  炎热的夏天最易诱发猝死   人为何会在睡眠中猝死  预防猝死:健康睡眠的宜与忌  憋尿也有可能诱发猝死  吸烟者更容易引起猝死  心脑血管病猝死清晨多发  洗浴不当容易诱发猝死  气温突变容易诱发中老年人猝死  睡前热水泡脚能防止睡眠中猝死  洗冷水浴要当心   睡前饮水有利于预防猝死  麻将致人死,娱乐宜有度  猝死往往与时间有关第章  关注易诱发猝死性疾病的防与治  适应性高血压最危险  如何早期发现高血压  高血压危象的紧急处理  何谓心源性猝死  何谓冠心病  冠心病的早期发现   冠心病心绞痛的急救方法  马季先生猝死,敲响预防心肌梗死的警钟  何为脑出血  预防猝死:脑出血的早期信号  心肌炎为什么能轻易致人猝死  预防心肌炎猝死关键在于早期发现   先天性心脏病患者要警惕猝死  主动脉瘤是猝死的定时炸弹  胸主动脉瘤的症状和治疗  腹主动脉瘤的临床信号有哪些   什么是心脏瓣膜病  老年人要防钙化性心瓣膜病  你真的过于肥胖吗  肥胖和猝死的关系  肥胖也能致人猝死  肝硬化患者为什么会出现猝死  预防肝硬化猝死要强调大原则  预防心脏震击猝死综合征  哮喘猝死多由于憋死  便秘也会诱发猝死  便秘的自我简单疗法  哪些消化道疾病易致人猝死  不可忽视低血糖致人猝死  猝死为何多发生在更年期第八章  生活中猝死的预知与急救  心源性猝死是可以预知的  猝死后的心肺复苏操作  人工呼吸的几种操作方法  急性心肌梗死性猝死的急救方法  针灸抢救猝死宜选的应急穴位参考文献

章节摘录

第一章 不断累积的杀手——疲劳性猝死相传,沙漠上的一支古老的游牧部落长期迁徙,居无定所。但无论去何方,他们都有一个固定的习惯:每行走两天,就必须停下来休息一天!曾有外人询问部落首领:“为什么你们要坚持走两天休息一天呢?”年迈的部落首领耐心地解释道:“我们的脚步走得太快,而我们的灵魂走得太慢,走两天休息一天,就是为了等我们的灵魂赶上来!”如今,我们每天都在不停地赶路、奔波、追逐成功,我们想要的东西太多了,而上天给予我们的时间又太少了。很多时候,我们只是惦记着心中的顶峰,走得太过匆忙、执著、焦急,顾不上欣赏沿途的风景,忽视了给自己的身心缓冲和恢复能量的机会。倘若成功透支了你的身心健康,使你的心灵与肉体失衡,那得到的成功又有什么意义呢?1 “过劳死”已成为一种劳动灾难“过劳死”一词源自日本,是一种现代特殊的死亡现象。目前,我国对“过劳死”一词仍有争议。简单的解释就是超过劳动强度而致死,也有人将“过劳死”定义为由于长期慢性疲劳而诱发的猝死,即在劳动过程中,正常工作规律和生活规律遭到破坏,体内疲劳积蓄并向过劳状态转移,使血压升高、动脉硬化加剧,进而出现致命的状态。总的来说,“过劳死”是一种劳动灾难,是由于劳动者承担超时、超强度的工作任务引发的。“过劳死”并非一朝一夕而致,是日积月累逐渐积攒的。有的人仗着身体底子好、健康强壮,工作起来往往不要命,玩起来又酣畅淋漓,长期生活不规律,久而久之,终于积劳成疾,酿成憾事。“过劳死”往往与慢性疲劳综合征和亚健康有关。2 亚健康与慢性疲劳综合征2003年1月的一天,刘某的身体突然不支,几乎无法正常工作。用刘某的话说处于“亚健康”状态,由于工作压力繁重,已经超出了身体所能承受的负荷。后来刘某在朋友剪下来的一张报纸上,看到美国疾病控制中心好像把他这种状态诊断为“慢性疲劳综合征”。他还发现,在日本20世纪七八十年代就开始出现过许多这种患者,不过那里的称呼更直接、更可怕,把慢性疲劳综合征引起的死亡称为“过劳死”。

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《拯救猝死》从引起猝死的诱因入手,深入浅出地介绍了疲劳性猝死、运动性猝死、药物性猝死、性猝死、不良情绪猝死、不良饮食诱发猝死、不良起居习惯诱发猝死的原因和预防猝死的方法,指导人们养成科学的生活方式。

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  •   内容覆盖全面,解析清楚,开阔了眼界
  •   了解到了很多知识,要有保护意识,我们都是平凡人,不是超人
 

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