手足头耳对症按摩

出版时间：2009-8  出版社：中国纺织出版社  作者：养生堂国医保健课题组 编著  页数：239  字数：280000  

内容概要

清晰明了的穴位图示：手、足、头、耳等部位的每个穴位及反射区都有清晰直观的标示图，方便取穴，帮您轻松找准各个穴位及反射区。    便于操作的对症按摩：分别从头部按摩、耳部按摩、手部按摩、足部按摩等方面，全面详尽地介绍了多种日常保健和常见病的按摩法，同时配有真人图示，为您演示按摩技巧，更实用、更贴心。

作者简介

　　耿潇男，生活类图书资深策划人、撰稿人；北京瑞雅文化传播有限公司执行总监兼总编。　　毕业于中央戏剧学院导演系。曾参编、参演、参导过多部舞台剧、影视剧作品。长期专情于时尚生活潮流及纸媒事业的观察研究，现致力于生活类图书的策划、撰稿。　　在流行时尚、服饰美容、营养美食、运动健身、亲子孕育、建筑家居以及相关领域有着深入敏锐的观察和独到的见解。　　曾与海内外多家知名建筑设计事务所、礼仪专家、名医、名厨、营养专家、瑜伽导师、设计师、造型师、摄影师等行业精英成功合作、为读者带来高品质的衣食住行资讯。　　迷恋文字和图像，愿将美妙的生活品位转变为图书作品呈现给世人.为读者做跨媒体导游。愿读者每一天的生活都健康、科学、有趣、幸福而优雅。

书籍目录

第一章 认识手，保健手  双手掌反射区示意图  双手背反射区示意图  手部第2掌骨桡侧及第  5掌骨尺侧穴位图  手部生物全息对应图  手部穴位及手针穴图  第一节 手部穴位及反射区        手部经穴    手掌侧穴位      少商      鱼际      太渊      经渠      内关      大陵      劳宫      中冲      神门      少府      列缺    手背侧穴位      少泽      前谷      后溪      腕骨      阳谷      养老      外关      阳池      中渚      液门      关冲      少冲      阳溪      合谷      二间      三间      商阳    手针穴    手掌侧穴位      胃肠点      小肠点      大肠点      脾点      足跟痛点      心点      三焦点      肝点      肾点（夜尿点）      肺点      命门点      喘点（咳嗽点）      咽喉点      哮喘新穴      定惊点      疟疾点      扁桃体点（鱼际穴）      急救点      腓肠点    手背倜穴位      肺点      胸点      间鱼      踝点      颈中      再创      后头点      前头点      偏头点      会阴点      坐骨神经点      升压点      腹泻点      后合谷      熄喘    ……第二章 认识足，保健足第三章 认识头耳，保健头耳第四章 手足头耳按摩治百病第五章 日常保健养生及常见不适的手足头耳按摩第六章 美容保健按摩第七章 生殖保健按摩参考文献

章节摘录

　　【定位】属手太阳小肠经，在手小指末节尺侧，距指甲角0.1寸。【主治】头痛、耳鸣、耳聋；乳痛、产后乳少；热病、中风昏迷等。　　【按摩方法】拇指甲掐法或用牙签、火柴等点压。　　（前谷）　　【定位】属手太阳小肠经，在手掌尺侧，微握拳，第5掌指关节前的掌指横纹头赤白肉际处。【主治】头痛、目痛、耳鸣；颈项痛、落枕、肩周炎，产妇乳少等。　　【按摩方法】拇指腹点按、按揉。　　（后溪）　　【定位】属手太阳小肠经，在手掌尺侧，微握拳，第5掌指关节后的掌横纹头赤白肉际处。【主治】头项强痛、腰背痛、落枕、肩周炎、黄疸、耳鸣、耳聋、中风、产妇无乳。　　【按摩方法】拇指腹点按、按揉。　　（腕骨）　　【定位】属手太阳小肠经，在手掌尺侧，第5掌骨基底与钩骨之间的凹陷，赤白肉际处。【主治】头项强痛、口舌生疮、耳鸣、目视不明、黄疸、糖尿病、热病、指挛腕痛等疾病。　　【按摩方法】用手指指腹端或圆珠笔端按压。　　（阳谷）　　【定位】属手太阳小肠经，在手腕的尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。【主治】头痛、目眩、耳鸣耳聋；热病、神经分裂症；臂腕外侧疼痛等。　　【按摩方法】用手指指腹端或圆珠笔端按压。　　（养老）　　【定位】属手太阳小肠经，屈肘，一手掌心向胸，另一手食指放在尺骨小头上，旋转掌心使掌心向胸，食指尖下凹陷处。【主治】急性腰扭伤，落枕；头痛、面痛、目视不明；肩臂酸痛、颈项强痛等。　　【按摩方法】手指端点按、掐法或用牙签、火柴等点压。

编辑推荐

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用户评论 (总计18条)

•   图书质量真好，是我在当当卖的质量最好的图书，纸张硬亮厚，彩页印刷，色彩亮丽，内容详细，全面，对我帮助很大，是极好的健康保健图书，超赞！
•   老妈在乐购看到的书，可是比较贵，没舍得买。当当上就便宜好多。她说书的质量非常好，感觉像精装版的，书的内容也非常好，适合喜欢保健的人看看，也浅显易懂
•   帮朋友买的，感觉不错。
•   跟我在书城看见的一样，操作比较容易。
•   很实用的一本书，图片印刷精美
•   书很好很！实用！
•   是一本非常实用的好书
•   朋友喜欢，买了送她
•   书很好，内容详实，被朋友看到了再带2本。
•   今天下午刚收到书，质量很好，服务也很好，送货及时。
•   现在养生书记充斥着整个图书市场，这本书没什么知名人事推荐，也不是知名人士著，但是觉得说的挺到位的。清晰明了，讲了学位对应的功效，还讲了什么问题按揉什么学位，非常好。
•   内容简洁清晰，不错，就是里面模特不够养眼。
•   书文图并茂，简单易学，有时间要好好看看！
•   书昨天收到，质量很好，很满意！
•   内容相当的丰富
•   还可以，学问！
•   因为这这阵子想研究足底养生，买了这本书，先看了足部部分，觉得具体操作写得很模糊，像按摩方向什么的，觉得收货不是很大
•   内容还没看 只看到书发霉了 很多黄色的点 很多灰尘 好像旧的。。