有氧运动与运动保健

出版时间：2006-1  出版社：中国医药科技出版社  作者：刘炎  页数：216  
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内容概要

　　《有氧运动与运动保健》是一部论述运动与养生的科普著作。书中阐述了有氧运动的真正含义，并指出当前诸多健身运动的误区。《有氧运动与运动保健》是由中国医药科技出版社出版。

书籍目录

第一篇 有氧运动第一章 运动的解剖生理第一节 骨与关节一、骨二、骨连结--关节第二节 骨骼肌一、骨骼肌的构造和形态二、肌肉的起止、配布和作用三、肌肉的辅助部分第三节 神经系统一、概述二、中枢神经系统三、周围神经系统第四节 运动的能量与代谢一、概述二、神经系统的能量与代谢三、运动系统的能量与代谢……