唤醒心中的巨人

出版时间：2011-2  出版社：中国城市出版社  作者：安东尼·罗宾  页数：451  字数：330000  译者：王平  
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前言

作为纽约贝尔维尤医院的首席心理学家，我见到过形形色色的痛苦，不仅有病人们的发肤之痛，更有那些所谓正常、健康的医护人员的痛苦；在那些被人视为成功的人士身上，我同样也看到了不快乐。通常，如果一个人能够控制自己的信念、感受和行动，调整人生旅程，这些痛苦和悲伤就不会如影随形。但是很多时候人们不这样做，他们一拖再拖，试图改变已经很糟糕的结局，甚至很多人仅仅是抱怨糟糕的人生或是觉得自己被他人所“限定”。    若你是乐观积极之人，便会发现，要想决定自己的人生绝非易事，那是一项挺沉重的任务，我就一直在为医院和我自己的病人寻找新的解脱方法和技术。直到五年前，我首次昕到安东尼·罗宾的名字，并在纽约参加了一场他的研讨会，我期待那是一个与众不同的夜晚，而托尼在人类行为和沟通领域所表现出来的天赋远超预期。那晚他与众人分享了一个信念：任何心智基本健全的人都能控制自己的人生。不久之后，我又参加了托尼另外一个为期两周的研讨会，获益更多，并将它们分享给我的同事和病人们，我将其称为“人生的基本培训”，之后开始向众人推荐他一系列的录音带和第一本著作——《激发无限潜能》。    我的一些同事往往或拒绝、或惊讶我推荐这样一位学历不高、初出茅庐的小子的书，但是当他们翻阅书籍或打开录音带后，他们就会认同我的做法了。除了广博的信息外，托尼还善于深入浅出，把深奥的道理讲得浅显易懂。    实际上，我们夫妇都参加过《与命运有约》课程，里面的很多理念都在本书中有所体现。那个研讨会让我们掌握了改变和掌控价值观和心则的诸多方法，这使得我们的人生变得更为丰富和充实。    托尼是杰出的人生教练，他敏锐的洞察力、智慧、激情和希望时时刻刻在激励着我们。阅读本书犹如围坐在他身边，跟他进行一场精彩的谈话。本书一再指出，人生就是不停地挑战和改变，提供了一系列维持长久改变和丰富人生的工具。事实上，如果大家都去好好看这本书，并加以实践运用，我和我的很多同事都该歇业了。    弗雷德里克·科瓦博士

内容概要

★美国前总统克林顿半夜三更打电话给他说：今天上午国会就要弹劾我，我应该怎么办；
★有人因为他，在短短6个月内月收入从2000美金提高到12000美金；
★网球明星阿加西，在他的帮助下从第30名迅速回复到世界第1名；
★30年来，数千想要自杀的人在安东尼的帮助下，度过难关……
掌握了正确的方法，你就能在最短的时间激发你内在的潜能，释放能量，改变命运，创造一个全新的未来！
多年以来，包括布什、克林顿、曼德拉、戴安娜王妃在内的全球顶级政要，以及通用、惠普等全球500强企业高管在安东尼的帮助下，取得了前所未有的改变，从而度过个人难关，或者使企业状况得以改善。

作者简介

安东尼?罗宾
安东尼罗宾：师从美国成功学之父成功学之父、NLP创始人约翰?葛瑞德，现已成为当今世界第一潜能开发大师。
在超过二十五年时间，安东尼?罗宾有幸与来自八十个国家的五千万人接触。他成为了传奇人物，他在领导、谈判、业务重组和超卓表现等心理学范畴中都是领导者，不少领袖均邀请安东尼?罗宾为他们在最短的时间里做出最持之以恒的改变。当中的领袖包括前美国总统布什、克林顿，南非总统曼德拉，前苏联总统米哈伊尔?戈巴乔夫，前英国首相撒切尔夫人，法国前总统密特朗，戴安娜王妃和德兰修女。他也担任过王室人员、美国议员、美国军队、美国海军陆战队和三位美国总统的顾问。

书籍目录

序言
第一卷 释放你的力量吧
 第一章 命运之梦
 第二章 决定：开启能力的道路
 第三章 塑造人生的力量
 第四章 信念系统：创造与毁灭的力量
 第五章 改变是马上可以做到的吗
 第六章 如何改变人生中的任何事：神经链调节术
 第七章 如何获得你想要的
 第八章 问题即答案
 第九章 终级成功词汇
 第十章 引喻的力量
 第十一章 十大有力情绪
 第十二章 拟出自己期望的未来
 第十三章 十三心智挑战
第二卷 学会控制——主宰系统
 第十四章 终极影响力：你的主宰系统
 第十五章 人生价值观：个人指南针
 第十六章 心则：不快乐吗？这就是原因
 第十七章 心范：人生的网络
 第十八章 自我认定：拓展的钥匙
第三卷 七天塑造人生
 第十九章 第一天——情绪决定命运：惟一的成功
 第二十章 第二天——健康决定命运：是痛苦的监狱，还是快乐天堂
 第二十一章 第三天——关系决定命运：分享与关怀
 第二十二章 第四天——财务决定命运：小步快走来致富
 第二十三章 第五天——完美无缺：行为准则
 第二十四章 第六天——善用你的时间和生命
 第二十五章 第七天——休闲娱乐：即使上帝也要休息一天
第四卷 命运课堂
 第二十六章 终极挑战：一个人究竟能做什么

章节摘录

版权页：   插图：   在我看来，“巧克力贪吃鬼”确实知道他必须要戒掉这个坏习惯；而我很清楚他也乐于借此获得他人特别的关注。当这种“次要好处”介入时，就需要加强改变的杠杆。于是我决定对这位巧克力贪吃鬼施以重压，我点名道：“这位先生，你告诉我你已经准备戒掉巧克力了，这很好。那么在你抛掉这个旧习惯之前，我希望你能做一件事。”他问道：“什么事呢？”我说：“为了调整好你的体质，在接下来的九天里，除了巧克力你什么都不能吃。记住，只有巧克力能进你的嘴。” 这时学员中有人开始发笑。这位仁兄看着我有些惴惴不安：“那我可以喝东西吗？”我同意道：“可以，喝水没问题，一天不能超过四杯。记住你只能吃巧克力。”他耸耸肩，一副得意洋洋、满不在乎的样子：“没问题，安东尼，我一定丝毫不差地照着你的话来做。”听了这话，我笑了笑，继续我的研讨会。 接下来，有意思的事发生了。成打成打的巧克力棒和巧克力糖纷纷从学员们的口袋里、皮包里和公事包里被掏出来，统统都塞给了巧克力贪吃鬼。到了午休时间，巧克力贪吃鬼就捧着巧克力猛吃：Baby Ruths，Butterfingers，Snickers，Milky Ways，M&M's，Almond Joys，Fanny Farmer Fudge等各种牌子的巧克力都进了他的腹中。当他在会场大堂见到我便笑道：“谢谢你，汤尼，味道真不赖。”说话时他又撕开了一包巧克力，当着我的面塞进嘴里，似乎是向我宣告他“打败”了我。可是他错了，他没有意识到他的对手不是我，他是在跟自己“作战”！我不过是让想他的身体获得改变的杠杆，打破旧有习惯。 大家都应该知道，巧克力吃多了会让人口干舌燥。果然，当天快结束时，那位仁兄嗓子快要冒烟了，当其他学员还在往他的手里猛塞巧克力时，他就有点郁闷了。到了第二天，他已经没有先前的兴致了，但是他的态度还是相当的强硬。当我跟他说：“再来点巧克力？”他瞄了我一眼，默不作声地撕开了一条巧克力棒塞进嘴里。 到了第三天早上，他表情僵硬地走进会场，像是一个不眠不休祷告了一整晚的人。“早餐吃得怎么样？”我笑着问他。他勉勉强强地承认道：“不怎么舒服。”“那再来一点？”我故意刺激他。这时，他身后一位学员递来了一块巧克力，这位“巧克力贪吃鬼”接得十分不情愿，他没有撕开，连看都没看一眼。我便问道：“怎么了？饱了？”他点了点头。我揶揄道：“喂，你不是吃巧克力大王吗？再来一些吧，巧克力可是好东西。试试看Mounds Bars、Peanut M&M's或来箱Rocky Road Fudge试试？是不是口水都要流出来了呢？”

媒体关注与评论

哈佛商学院的学生更应了解“潜能学”，安东尼·罗宾的著作应是学生必修课外的一门必修课。    ——哈佛商学院院长麦克阿瑟    安东尼是人类潜能级别最高的导师，他的学识值得世人永远学习。    ——《纽约时报》    他影响了美国的商业历史，改变了无数美国企业的命运，勤奋，卓越，孜孜不倦的帮助企业训练人才，在这方面，他无疑是整个业界的标杆。    ——《一分钟经理人》作者肯尼斯·布兰查德博士    安东尼给人们的生命转变带来持久的力量，帮助他们拥抱梦想中的生活。    ——《生命的七大精神法则》作者迪帕克·乔普拉    安东尼？罗宾是这一代人中最伟大的影响者。    ——《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬·柯维    我从17岁到21岁换了18份工作，到21岁时，银行存款簿的金额是＄000。00，直到我遇到我的老师——安东尼·罗宾，他彻底的改变了我的一生。    ——全亚洲最顶尖的演说家陈安之    他拥有非凡的天赋，善于给人以启迪。    ——前美国总统克林顿    他启发了千千万万人去改变自己的一生！安东尼·罗宾发掘的我们最美的一面，全赖有他，世界变的更好。    ——美国有线新闻网主持人拉里·金    有人仅仅认为他能给人类带来力量，但实际上他真正能做的涵盖了整个人类的可能性。    ——《万物简史》作者肯·威伯尔    无论你有多成功，安东尼都能为你设计自我提升的工具。    ——《X战警》、《尖峰时刻》导演布莱特

编辑推荐

《唤醒心中的巨人(经典版)》是80个国家、5000万人受益的潜能开发力作。世界潜能开发大师安东尼·罗宾代表作王者归来。美国、英国、法国、德国、日本……全球畅销20年。

名人推荐

《唤醒心中的巨人》一书，是罗宾关于自我意识著作中的又一杰作。无论是在生活上，还是工作上，这本书都带给我无穷的力量和敏锐的洞察力。 ——彼得·古柏 索尼娱乐公司主席兼首席执行官 冠军，就是那些能够不断改善自我、长期保持出色表现的人。安东尼·罗宾就是那些严格要求自我的男女们的“终极教练”。 ——帕特·莱利 NBA最佳教练 罗宾的经典著作……这是为每一个追求成功和卓越的人所著的一本书，助其在人生各方面表现出完美的“10”分。这是一本天才之作……有着对新方向的洞察……为梦想贮藏能量……激起信心和奋斗。 ——吉姆·汉斯伯 格雷曼兄弟公司主席兼咨询总监 那些希望能够提升人生品质的人应该人手一册《唤醒心中的巨人》，安东尼·罗宾用自己的热情点燃了读者的热情，同时也给出了切实可行的建议。 ——芭芭拉·安吉丽思博士 《女人都该知道的男人秘密》作者 《唤醒心中的巨人》是行动的号角，号召你回归真正的自我，让人生从此与众不同。 ——马丁·希恩 托尼·罗宾就是让人那么信赖。《唤醒心中的巨人》一书充满了科学的规则和方法，每一页都是详加调查和立马可行的指导条则，能把人的想法和情绪集中到目标上。罗宾是个成功的沟通者，也是个人成功领域里真正的名家。 ——斯科特·迪嘉莫 《成功》杂志主编兼出版人 安东尼—罗宾在个人成功和卓越表现（peak performance）心理学有着先人一步的想法，《唤醒心中的巨人》一书为个人追求卓越提供了所需的工具，托尼本人的热情、激情和努力将激励你真正去掌握人生、感动他人。 ——肯尼斯·布兰查德 《一分钟经理人》作者之一 托尼·罗宾可以说是美国最为了解个人成就这一课题的人，也是创造真正成功的人。 ——查里斯·基文斯 《更多的财富，没有风险》和《保卫金融》作者 整本书充满了创造性的讨论和转换的意识，尤其是第九章《终极成功的词汇》，其价值简直不可估量。 ——F.J.古尔德 芝加哥大学应用数学和管理科学教授 安东尼·罗宾是该领域最具影响力的人，《唤醒心中的巨人》一书极具魅力，充满了一系列前沿性质的发现和见识。该书认为，持之以恒的价值观和为他人服务是成功的基石。 ——史蒂芬·柯维 《高效能人士的七个习惯》作者

用户评论 (总计155条)

•   在超过二十五年时间，安东尼·罗宾有幸与来自八十个国家的五千万人接触。他成为了传奇人物，他在领导、谈判、业务重组和超卓表现等心理学范畴中都是领导者，不少领袖均邀请安东尼·罗宾为他们在最短的时间里做出最持之以恒的改变。当中的领袖包括前美国总统布什、克林顿，南非总统曼德拉，前苏联总统米哈伊尔·戈巴乔夫，前英国首相撒切尔夫人，法国前总统密特朗，戴安娜王妃和德兰修女。他也担任过王室人员、美国议员、美国军队、美国海军陆战队和三位美国总统的顾问。
•   “80个国家、5000万人受益的潜?开发力作 ★世界潜能开发大师安东尼?罗宾代表作王者归来 ★美国、英国、法国、德国、日本……全球畅销20年”
  冲着畅销书以及评价买的，还没开始看
•   美国着名《成功》杂志创始人——奥里森·斯韦特·马登著博士离开我们近八十个年头了，但他的代表作《唤醒心中的巨人》，曾激励了一代又一代年轻人不断改变自我，奋发向上。
  
  书中有这样一段情节：农夫费尔特为使儿子马歇尔将来有出息，将他送至城里，跟他的朋友——一个成功的商人戴维斯学习经商。一段时间过后，父亲进城打探儿子长进如何？没曾想被戴维斯当头一棒：“马歇尔生来就不是经商的料，即使留在我店里一千年，也学不成一个真正的商人！你最好还是带他回乡下跟你学种地吧！”这句话深深的刺痛了马歇尔强烈的自尊心。愤恨之余，他并没有放弃自己，没有跟父亲回乡下，而是毅然独自跑到大都市芝加哥，从当伙计起步，历经千辛万苦闯荡天下，在自强不息中找回自信，终于成长为闻名于世的大商人。在谈起往事时，马歇尔非常感谢戴维斯当年那些刻薄的话语对他所产生的刺激。人只有遇到比自己强大得多的对手，才能使自己的潜能和极限得到挖掘。如同从小小原子核中释放出来的原子能，其威力是巨大的。
  
  人生有时就是这样，许多事是在瞬间注定的，有些本来看上去很偶然的一件小事，就可能使一个人的人生态度从此发生转变。我们中间的大多数人都具有非凡的潜在能力，但这种潜能大部分时间里都处于一种酣睡的状态，它一旦被唤醒，就会做出许多令人神奇的事情。大量实践表明，自尊心对于事业的成功简直是一种奇迹，它是唤醒心中巨人的良方。有了它，你就会获得取之不尽，用之不竭的动力。一个没有自尊心的人，无论有多大本领，也不可能抓住任何成功的机会。
  
  孔子云：君子和而不同。条条大道通罗马，人生中任何一种经历都是一种财富，人们可以选择不同的成功机会，积累的越多，人就越成熟、越充实，成功的机会也就越多。只要你稍稍留心，就会发现生活中许多成功者，都曾经历过无数次的失败。但他们靠着强烈的自尊心和自信心，跌倒了重新爬起来，更加努力的奋斗。画家齐白石三十岁以前是个木匠，如果他当初自卑地抱怨自己这辈子只能当个木匠，那末中国画坛将永远少了一代宗师。锯倒大树，才能看到岁月的年轮。梵高的绘画杰作——“向日葵”当属世界拍价之最，但他生前只卖几个法郎；曹雪芹死后许多年，《红楼梦》才得到世人的认可。我以为，人生中遇到的逆境要比顺利的时候多得多。一个人健康成熟与否，绝不仅仅在于他是否有一个健康的体魄或能否考上某某名牌大学，更要看他能否以一种良好的心态去看待生活，能否以坚强的意志去承受挫折。
  
  人生中最大的损失莫过于失掉自尊和自信。当一个人失去自尊和自信时，一切事情都将不再有成功的希望。被誉为日本管理之神的松下幸之助先生曾说过：“我有三个缺点，但都被我变成了三个优点，第一，幼时家里穷，我懂得只有奋斗才能成功；第二，没文化，懂得要刻苦自学；第三，自己智商低，懂得必须依靠别人的智慧和力量。”这正应验了哲学上的“二律悖反”原理：优点即缺点，反之亦然。可见，释放内心能量的关键还要靠自尊，有了自尊才能找回自信，才能在逆境中不断调整自己，从而使心中的巨人不被逆境所击垮，使自身的潜能和力量得到充分发挥。
  
  我以为，对每一个希望获得成功的朋友来讲，一要学会选择。生活为每个人都提供了一个平台，要学习的东西实在太多，不会选择就会无所适从，浪费时间。二要自我加压。俗话说：“响鼓也要重锤敲。”低头需要勇气，抬头需要实力。成功的机遇历来都青睐有准备者，任何一种成功都不会从天而降，必须靠厚重的知识底蕴和经验积淀作支撑。三要心态正确。竞技体育的魅力就在于比赛结果的不确定性。人生也是如此，总是变幻莫测，付出了不一定都能取得成功，但每个成功者的背后都能看到奋斗者的足迹。人的一生都要经过幼年、少年、青年、壮年、老年，尽管人们不知道内在的能量何时才能释放出来，但对处在每个年龄段的人来说，惟有珍惜生命，把握好每一天，不放弃任何一个机会，从容应对各种困难和挑战。有了这样的心理准备，就能逢凶化吉，遇难呈祥，随时变不利因素为有利因素，心中的巨人才能早日被唤醒，我们才能早日走向成功！
•   这本书是我继安东尼.罗宾的《激发无限潜能》后，买的第二本关于他的著作。作为一名对励志成功学十分感兴趣的人，这本《唤醒心中的巨人》以更加宽广，更加深入的NPL去解释生活中迎接困难的状态。它着重写出心理调节能力对成功的影响，及在细化了的生活中所处于的，一种重要地位。还有就是，这本书注重修身的过程和方法，在自我控制上投入了大量的笔墨去刻画成功的模式。本书的篇幅可谓超有分量，在我断断续续，认认真真地反复理解下，花了我很多时间去理解与感受。可以这样说，我是完全被书中所凝聚的阅读和思考的氛围所吸引。当然书里涉及的内容广泛，每一个点都详细地为我们剖析了精华的所在。真正让人觉得潜能，到底是怎么一回事。最后十分感谢这么好的书，极力推荐大家阅读，果段送上五颗星！
•   “过去不等于未来！”这是安东尼罗宾经常强调的。不管我们过去有多失败，是过去几个月失败，过去一年失败，过去几年失败，过去十几年失败，甚至是过去几十年都失败，这不代表什么，请记住“过去不等于未来！”。只要我们从此刻开始下定决心，努力奋斗，成功就不会是遥不可及了。
  沃尔玛创始人山姆沃尔顿44岁开了第一家百货商店，51岁成立沃尔玛百货有限公司，65岁资产超过100亿美元。肯德基创始人哈兰山德士56岁的时候所能依靠的只是自己每月105美元的救济金，62岁经营第一家肯德基餐厅，在短短５年内，他在美国及加拿大发展了400家的连锁店。所以哪怕我们现在50岁了，并且过去50年都失败，只要我们记住“过去不等于未来”，并立刻开始改变，成功仍然有可能眷顾我们。
•   安东尼罗宾在录音里说过,拖延是沉默的杀手,很多时候我都会找出各种各样的借口去拖延行动,现在我才知道,其实行动就是一个决定,只要我决定了,就立刻去做!安东尼罗宾要求听他录音的人写成功日记,我之所以选择在贴吧里写,不是想炫耀什么,只是希望我心中的偶像我的导师能时刻鞭策我,我用真实的姓名也是希望我的朋友、我的家人能时刻督促我。我不知道我能坚持多久,但我相信，成功者永不放弃，放弃者永不成功！
  55、调整情绪的方法
  安东尼罗宾说，要充分利用动作、呼吸、脸部表情、声音等因素，可迅速转换情绪到高昂的状态。今天下了一天的雨，心情随着天气而变的有些低落，于是我试着用这种方法来迅速改变情绪，还真的挺管用，不过还是要多加练习。我是一个比较情绪化的人，有时候因为一些生活中的琐事或是工作上遇到挫折，情绪就会变得低落、消极，整天无精打采，甚至几天都不能走出来，所以我要好好练习这种方法，能让我用最短的时间走出消极，积极的去面对所有挑战。
•   几年前得到 安东尼.罗宾 的讲座MP3版，十分的喜欢，经常是一边洗衣服做饭一边听讲座，他的演讲很容易激起人的热情，激励人去掌握人生，对正在 上小学的女儿也有很好的影响，一直希望能看他的书《激发无限潜能2》《激发无限潜力》《唤醒心中的巨人》《巨人的脚步》可惜一直都没有译本出版。这次在当当网上看见《唤醒心中的巨人》《巨人的脚步》终于出版了，马上迫不待的买来看。刚看完第一部分就被深深的吸引了，安东尼.罗宾用他的热情点燃了读者的热情，同时也给了切实可行的建议，是关于自我意识著作中的一部杰作，无论是在生活上还是工作上都能带给人无穷的力量和敏锐的洞察力。非常希望能看见他的《激发无限潜能》能够出版。期待中....
•   经典著作能赢得全球5000万人的喜欢，安东尼.罗宾经典在于激励人们第一潜能开发。
•   2004，通过一个宣讲会，第一次听到了安东尼罗宾这个名字，也略知他在潜能激发，成功激励方面所取得的成绩。今天终于有机会拜读经典，感受安东尼罗宾的力量，而获得内心的快乐和从容。
•   非常好，这本书一直是我想要的！安东尼罗宾，世界第一潜能开发大师
•   很早以前就听说潜能激励大师的安东尼罗宾的大名,在网上有看过一些模糊的视频课程,感觉他的演讲过程永远都是充满passion和些许谦虚,让人很容易接受并而热爱他,喜欢他.
  春节回家好好品读他的著作,希望会有所改变.我的世界会因为他而有所改变...这是我希望的.
•   安东尼罗宾，我非常崇拜的一个人，世界级潜能开发大师，这本书非常好，写到了很多东西
•   我是一个网游成瘾者,从03年到现在有7年了.曾经一天七八个小时玩游戏,一度感觉生活极度颓废,也想过要戒除,但都没有成功.最近看到同学过得很好,所以下定决心要改变自己.于是在百度里搜索如何成功,搜到了安东尼罗宾,看了他的一些介绍,觉得他应该是我心中理想的导师,于是开始听他的录音.听完他的两盘录音以后,我感觉浑身充满了力量,当他要求听他录音的人做两件一直想做但却没有完成的事情时,我立即删除了电脑里所有的游戏和有关游戏的资料,退出了QQ里所有的游戏群,真是奇迹!这是我下了无数次决定都没有做到的!
•   　每个人都渴望成功，但却不曾看到每一位成功人士背后的秘密。好与坏都是有原因，不管是不是自己的原因，但都脱不了干系。第一次读这类的书，关于潜能开发的书，虽然励志类的读过不少，却与这本《唤醒心中的巨人》截然不同，最起码，出发点就不一样。 　　 　　平时的励志书籍无非是例些举子，教会我们如何去实现，可这本书却告诉了我们如何唤醒自己心中的那份潜能，如何控制身体情绪精神等自我反映。其实，任何的成功都不是机缘巧合，只见贼吃肉不见贼挨打的思维就是因为我们做为旁边者清了又清罢了。所以，我们要从自身出发，在寻找财富的同时，寻找自我。而寻找自我的首要条件就要时刻掌握有力的情绪，这样才能非常自如的处理好各种关系。书中为我们讲到，处理情绪的四种方法。首先是逃避，因为没有一个人不希望避开痛苦与失望，在这个过程中，我们要挖掘积极的意义才是正道。第二是否认，执着地朝负面方向思考。第三是屈服，因为很多人容易屈服于痛苦的情绪当中，但我们不能破罐子破摔，要在痛苦中挖掘积极向上的一面。第四是学习与应用，因为一个有意义的人生，必须是可以控制和运用情绪的人生。利用好情绪，最有效的方法就是让一切情绪都得以积极运用。从情绪中偷偷地跑出来，好好学习善加利用，就会开创更美好的人生。 　　 　　其实，情绪均来源于自身，人才是情绪的创造者。只有掌握了情绪，我们才能看到收获。即使在情绪低落的时候，真正界定了自己的感受，就可以降低负面情感的强度。肯定情绪的功效，相信情绪的益处就会有所理解。注意情绪的讯息，带我们预期的后果是怎么样。然后，信心满满地去处理，振奋心情，拿出实际行动去改变我们的情绪。 　　 　　书中提到十大有力的情绪，重新医治十种负面情绪。用爱与温情，去感受爱心的那份尊敬与坦然，并赞赏与感恩，感激一切感激的事。更不要轻易地失去信心，不可胆怯不可害怕，毕竟成功的人根本原因就是拥有十足的信心。我们要试着去寻找自己能够调节情绪的秘密花园，把藏在内心深处的潜能最大的调动起来，拟出自己期望的未来。人生就是一场对情绪毅力的考验，只有坚持不懈的人才能获得最大的成就。那些白手起家的人，不光靠的幸运，更多的是对情绪的掌控，并充分发挥了自身的创造力。所以，把梦想变为现实之前，迈出的第一步不是别人给的，而是自己制造的。 　　 　　我们要有意识地去观察日常生活中的细节，控制好情绪的反应，消除惯常的负面情绪并多体验积极地情绪，提高人生品质。用不靠谱的态度去改变最靠谱的潜能，那时我们会发现，畅通无处不在，成功就在眼前。
•   一本很好的书 在里面它会教你怎么把自己的潜力发挥到极致 真的是一本很不错的书 本书的作者 安东尼.罗宾 是一位潜能激发大师 他写得书 自然也是不错的!!!
•   我读初中的时候，就是成功学书迷了。成功学的著作非常吸引我的注意。到北京工作后，我几乎每个星期都要跑到北京西单图书中心来找这方面的书看。那些书中给我最多的就是一种鼓励。但是要说给我震撼最大的，还真是安东尼•罗宾的《唤醒心中的巨人》。
•   书不错。每个人心中都储藏着巨大的潜能，如何开发，安东尼.罗宾激情道来。
•   对于需要励志的的人来说，安东尼罗宾无疑是最好的榜样，他在那么穷困潦倒的时候依然最后能成为激励人们前行的成功学大师，足以表明，我们每个人都不差于任何人，只要你想，只要你坚持不懈，总会有那么一天，你会收获自己的成功。
•   安东尼罗宾不愧是潜能激发大师，看了他的书给人希望，给人力量
•   2009年去上海听课，那时候安东尼。罗宾的书还没有在国内发行，所以花了80元买了一本盗版的。去年又在HK国际机场看到一本英文版的《UNLIMITED POWER》100多港币我也买了一本。今年终于在当当上买到了安东尼。罗宾的正版中文书，才20多元RMB，真是实惠啊！这个时候就感觉当当真是太好了！在当当上立即购买了这本《唤醒心中的巨人》，现在读了大半了。我当然是怀着圣神的心情去读他的书，那么对书中的内容也是非常之笃信不疑的。安东尼写书不故作深沉，不晦涩。反而是语言亲近，简洁易懂，读得朗朗上口，并且感觉很贴心。他说：不采取行动会比行动更痛苦。他还说：我一直坚信，决定命运的是自身的决定，而不是周遭的环境。就如我们中华先贤教育我们的：天将降大任于斯人也，必先苦其心志...他也如是说：不管世事如何变迁，即使屡次碰壁，遭逢暴风骤雨，股市暴跌，生离死别，孤独无助，你依然要坚持信仰如初，如此这般你的人生才能到达顶峰。如果你是积极的，你是坚强的，如果你想积极，你也想坚强地面对一切困难和幸福，那么他的书肯定值得你花时间去读。
•   《心灵鸡汤》的作者马克汉森有一次和安东尼罗宾一起同台演讲，他私下里向安东尼罗宾请教：“安东尼罗宾先生，我们两个都是教别人成功的，为什么你一年能赚五千万美元，而我只能赚一百万美元。”安东尼罗宾说：“你每天都和一些什么人在一起？”马克汉森很骄傲的说：“我每天都和百万富翁在一起。”安东尼罗宾说：“这就是差别了，我每天都和亿万富翁在一起。”
•   我自己觉得我已经胸有成竹了，已经蛮成功的！我甚至想退休的状况、但安东尼•罗宾老师的课程太棒了、它激励了我、它激励了我往前走、它给了我一股很大的动力，那我在这里学习到什么呢？我觉得我的心灵还有很多很多的东西可以激励出来、从这样一个过程中我可以学到，我如何继续往前走！
•   安东尼罗宾是励志大师，里面介绍了很多操作性的方法，可以在心理咨询中运用。特别是其中对NLP的运用和自创的NAC，感觉还是很有帮助的。不过成功学的问题就在于不太容易保持那种激情，这也是为什么那么多的励志书起的作用有限的原因。
•   比想象中的厚，还想买安东尼罗宾的《激发无限潜能》
•   一本期待很久的书，非常喜欢安东尼罗宾，期待能出版他的《激发无限的潜能》，这本书还没有到，期待中
•   其实呢，想看这本书是因为陈安之，他是安东尼罗宾的徒弟么，所以就想不如直接看他师傅的书好了。
  书到手大致看了下，书很好，有许多细节让你去学习和执行，有些章节后面还有一些空白的地方让你写心得体会，相当的人性化和周到，总之自己也还在看还在学，希望通过这本书能够改变自己，变得更好！
•   我这是第N次看安东尼•罗宾老师的《唤醒心中的巨人》了，我觉得这次最大的收获是，比上次更清晰了，而且呢、因为我们的生活又发生了很大的变化跟挑战，在这期间，《这本书给到的那个力量，和给到的那个一些新的标准，让我觉得我可以更有一份能量去对待以后我每天的生活。
•   安东尼罗宾的书，我很喜欢看，能激发内心的潜能！
•   我最喜欢的成功学大师安东尼罗宾的书终于在这买到了，感谢当当让我梦想成真，多了成功的机会。
•   潜力无限，每个人心中都沉睡着一位巨人，当他醒来的时候，成就也随之而来，安东尼·罗宾是一位很好的大师，唤醒我们心中的巨人。
•   刚开始是不认识作者的,买了这本书才知道安东尼罗宾是成功学的创始人.便迫不及待地看了起来,为其中的激情而激情,为其中的成功而充满动力.此书将放在我伸手可及的地方,时时激励自己.
•   安东尼 罗宾是世界级的励志大师，可奇怪的是在中国书界中并没有他的著作，所有他的书全用于商业目的，感谢中国城市出版社！感谢当当网！此书写的很棒！大家都应该看一下！人生就在于自我激励。
  此书不知是不是原作！在书中介绍安东尼 罗宾的书名在当当网中都搜不出来，建议大家买书时一定要当心！不要被我们的出版社及网站忽悠了！
•   安东尼罗宾不愧是世界第一名的激励大师 真的讲得很好
•   一直听安之老师讲安东尼罗宾老师，未曾有机会亲见！看了此书，受益匪浅，更加想亲见大师的风采，感谢大师出此书给想要获得成功的人们，加油吧，有了这么好的经验给到我们，努力照做就是了！
•   昨天晚上下的单，今天上午就到了，书的包装很好，纸张质量也不错。至于内容，安东尼罗宾的书应该不会让人失望，值得拜读。
•   成功学书籍中，我大概只钟情于卡耐基和安东尼•罗宾的著作，读后可以使人心胸开阔，心意坚定。名人自传虽然也带有传授成功要诀的因素，但我从来不看。
•   安东尼，罗宾的书，值得一看。能够改变一个人。
•   《唤醒心中的巨人》不光教会了我怎么做人，怎么工作，它还教会了我该怎样去建立我自己的团队，怎样去教育我的子女和怎样去跟我的家人去沟通，怎样增益夫妻感情，这样对我的生活呢，真是的有非常非常非常大的帮助，所以我现在特别特别的感谢安东尼•罗宾老师
•   他要求自己每天要演讲3次，而一般演讲师1年也就是演讲48次，这仅仅相当于他2周的量。以此类推，他的1年就相当于一般演讲师的10年。这才是安东尼•罗宾成功的关键。
•   活力充沛的秘方
  1、呼吸
  练习深呼吸，经常做有氧运动。
  2、饮食
  多吃新鲜水果、蔬菜，多喝水。
  健康的身体才是成功的基础，活力越充足，身体越有冲劲，就能创造更杰出的佳绩！
  安东尼罗宾每次在录音的最后都要强调：活出热情！以后我的日记最后也要告诉自己：保持热情！
•   安东尼罗宾将改变我的一生。十分喜欢老师的书籍，视频，录音带。人生从此有了希望。您就像阴霾中的太阳。把我重新的照亮了。将散发出耀眼的光芒
•   安东尼罗宾的书很震撼，《唤醒心中的巨人》，永远激励我们前进。
•   太棒了，终于有这本书了，立刻购买。期待安东尼罗宾的《激发心灵潜力》。
•   第一次写评,第二次看安东尼.罗宾的书.
  第一次看安东尼.罗宾的书是激发心灵潜力,那时还在学校,到现在还有很多内容我都记忆犹新.
  
  这是一本不可多得的好书,值的反复看.
•   一直在寻找成功的方法，看了一些书。中国的和外国的。
  有的说的还行，但总觉得没有说到点子上。
  只有这本安东尼的《唤醒心中的巨人》，说的很到位。
  书中从总体到细微的事，分析的都很详细和周到。
  比如先确定目标，调节心态，找好做事情的方法。
  这些作者都写的非常细致，很可以按照他的方法去做事情。真能那样做的话，估计成功最在不远处朝人招手了。
  现在要做的是读熟一些，了解其听内容，这样大方向上有了指导，以后做事就容易多了。
•   安东尼罗宾的东西，值得学习，改变不了环境，就改变自己的心境吧！
•   很厚的一本书，买这本书前看到一句话说：人不能只做有把握的事。我想每个人都有着无限的潜能，只是没有被激发，只要拥有积极的心态，唤醒心中沉睡的巨人，就能激发出潜能，释放能量，改变命运！
  
•   这本书很早之前出过，可惜当时还不知道安东尼•罗宾这个人，等到知道的时候早就买不到书了。一听说重出马上就下了单，还没来得及看，很期待
•   买过安东尼罗宾的书，这次这本是最厚的了。用心看完的话，应该有收获。
•   掌握了正确的方法，你就能在最短的时间激发你内在的潜能，释放能量，改变命运，创造一个全新的未来！
•   看了他的书，网上的视频也看了不少，但是总觉得有点不够，要是安东尼罗宾能够再来一次中国就好了，能够亲身体验和吸取他能量的人是何其幸运啊。
•   我强调，本书的耐读性不高，需要当作教科书一样来阅读如果只是单纯一览而过就像有提高的朋友们，奉劝不要买此书，没有什么东西是速成安东尼罗宾的方法绝对是非常科学的，不过需要照着他的作业等去做才会有提高，有恒心的朋友们不妨买回去锻炼锻炼自己！
•   安东尼罗宾的书很经典，仔细读一读很有帮助
•   安东尼罗宾通过陈安之在大陆火了一把
•   陈安之的导师 安东尼罗宾 一直很喜欢他
•   安东尼罗宾的很多观念有助于你豁然开朗 推荐 推荐 推荐！！！
•   安东尼罗宾一直听说，第一次读了读，总体还算可以的。。
  很有价值，感觉现在精力充沛。。。
•   自己一直很喜欢安东尼罗宾，他的书很好，很好！对自己也有很大的帮助，这是一本很值得一读的书。
•   没看过，但是没有像别人说的那样纸质很差，相反我觉得纸质挺好的，安东尼罗宾的书应该挺好的，最近在看那本蓝色的
•   安东尼 罗宾的书，喜欢他的人，也喜欢他的书！
•   商品不错，安东尼.罗宾大师的作品，今年大师会来上海
•   安东尼罗宾巨著，想蜕变，好好研读，过一个不一样的人生，你能的！
•   冲着安东尼罗宾老师的作品来~ 书很好，在看，应该获益不少~只是书纸质量一般，不过贵在内容，赞一个
•   到现在，书还没有看完！因为我是边看，边照着书上面的去做，自己真的想让自己的内心变得强大起来！每天学习一点，内心里面多自己的奋斗目标就更加的热忱，希望自己有一天也能够有非常强大的内心，不用再害怕挫折！真的很好的一本书，我都要向安东尼罗宾学习！
•   安东尼.罗宾的书，真的非常的不错，可以学到很东西。
•   安东尼罗宾的书，不用说，赶紧买一本回家跟着学吧
•   安东尼.罗宾经典著作 值得一看
•   这本书，完全概括了安东尼罗宾的思想，而且从平常现象中发掘真正的道理，让你明白自己的行为，自己的价值观所起的作用，真的很不错，看它有助于了解自己的人生 ！
•   安东尼罗宾的经典之作，很值得学习
•   出自安东尼。罗宾 之手自然不会是一本差书。学习中。激励自己ing
•   安东尼罗宾应该很不错
•   安东尼罗宾的这个书籍有二种，这个是很厚的版本，非常经典的一本书籍，值得看看。
•   一直想买的终于买到了。期待安东尼罗宾其他的作品能出来。。。。
•   喜欢安东尼罗宾 他的书籍很经典
•   安东尼罗宾的经典书籍。。被我列为必看书籍啦。。哈哈
•   很厚的一本书，质量也不错。
  安东尼罗宾的书，好
•   安东尼罗宾的书我都喜欢，这不仅仅是一本书，而是一本教自己如何认识自己，如何把握自己的书，更是值得实践的理论！
•   安东尼 罗宾 我很喜欢他的书，很好
•   安东尼罗宾的书一如既往的好
•   非常棒的书！安东尼，罗宾的书错不了！
•   安东尼罗宾的书很棒，值得一读！
•   安东尼·罗宾的书，他就是能把复杂的东西简单化，谢谢
•   安东尼罗宾是个成功者 值得我们学习
•   非常感谢，安东尼。罗宾能写下这本书，感觉就好像是为我写的一样
•   读完这本书 对安东尼 罗宾有了更深入的了解！佩服！！！
•   早就听说安东尼罗宾了，他的这本书也很喜欢，觉得很有收获。
•   我上过安东尼罗宾老师的现场课，之后就一直很期待这本书的中文版，终于买到了。这本书讲的很全面，比现场课讲的东西要多好几倍，而价格也比现场课便宜了近100多倍。期盼你们再推出罗宾老师的其他书籍。
•   很喜欢安东尼罗宾
•   安东尼罗宾，好！
•   不知道内容怎么样 但是知道安东尼罗宾很棒 希望我那同学能有所收获
•   好书，安东尼罗宾，果然不一样
•   安东尼告诉我们做决定对于一个人的人生有多么的重要，但是他同时也在强调决定之后的行为更为重要。我们每一天每一刻都在做很多决定，可是我们的行为呢？我们经常会决定看完一本书，学习一门课程，考取一个学位，结果呢？结果我们都做了什么？我们所做的每一件事情又是不是和我们的目标一致呢？我想成为一个成功的商人，那么你又为什么想去尝试一下公务员的考试呢？因为你想尝试，因为尝试之前你做了一个和你目标不相符的决定或者你的目标根本就不是商人抑或你根本就没有明确的目标。
  
  所以我认为，我们首先要明确的是我要成为什么样的人，我要为成为这样的人付出什么努力做出什么决定，我要为这样的决定履行我的行为。否则，我告诉你，一切都只能有两个字形容“假的”！
  
•   真是太棒了,在用之前,我不仅学习差,而且做什么什么事都不顺心,甚至有自杀的感觉,但是自从看了《唤醒心中的巨人》还有听了安东尼老师的课程之后,我不仅充满阳光,整天神采熠熠,精神焕发,而且还充满自信,做事左右逢源,这种感觉太棒了。我用过很多东西,比如陈安之的,廖阅鹏的等等,但无论是从钱的,从效果的角度上说,没有一个能抵的上东尼的。
•   记得有一段时间，当当做促销送优惠什么的，却没有兑现承诺，挺生气的，所以好像整整1年多没来过了！这次回来感觉快递感觉比以前快了些，包装挺好的，而且书应该是正品，某极快递送货的网站虽然快递快，但不知道为什么那家网站的书的质量实在让人不敢恭维，感觉现在我们消费者挺难选择的，毕竟买书是一种收藏与真正的拥有，是“借”不来的体会，所以才买下来！希望当当能保持就好了。同时买下了“唤醒”和“激发无限潜能”，已经开始学习中了。可能之前看过不少心理方面的书，感觉有个共同点就是自身的信念、态度，正能量与负能量产生的不同效应，其实都来自于我们自身！如何能很好的运用它们，真的必需要不断的改变和改善自己才可以。
•   看过大家的评论才决定买的这本书，初读了第一章，就已经能感觉到作者极富感染性的文字。
  的确，每个人都曾怀揣过梦想，但由于现实中的种种困难与不顺，渐渐磨去了当初的激情澎湃与伟大抱负，最终归于平庸，憧憬着当初的幻想遗憾终生。就像书中所说：太多的人让梦想消弭于日常的无形，不再有梦想，不再试图去塑造人生、把握命运，这些人也就失去了成为强者的可能。
  这本书对于正在奋斗并渴望成功的人们，提供了一种精神支柱，与其说它激发了人们的理想，我更愿意认为是它使人们保持了一颗奋斗的心，保持了一种永不向现实低头的勇气与信念。正如作者说：只有持久连贯的改变才是有效的。是的，半途而废永远不会用来形容成功者。
  我认为这本书和其他的励志类书籍不同，不是一个个成功者经历的罗列，不是在比谁的成功更来之不易，而是一本从根本上塑造自己的策略性书籍。从书中你可以重拾信念，找到切实可行的办法。最近看到一句话我觉得很赞同：励志故事向来都是给失败者讲的。不是吗？成功的人是不需要靠这些来激励自己的，他们需要的是由内心产生的强大决心和切实可行的办法。
  所以这是一本很值得推荐的书，希望对大家有帮助。
•   自读过安东尼之作后，我精神为之大振，人之观念为之一变。这书对所有具有新风尚和远大抱负的年轻读者都是一个世大的鼓舞。我认为，没有任何东西比安东尼的书更好的了。
  对引导和改变自己生活的人们来讲，这书书可 说是再适合不过了。只在你阅读此书，就会自动地激发自己和他人，并产生奇效 。
•   第一次看安东尼的书，也是由陈安之老师推荐，学到了不少东西，书好厚啊。
•   1980年代初，我还是个19岁的小伙，孤独无助、身无分文，不知道成功在何方，没有良师益友，没有清晰目标。 我茫然四顾，身躯肥胖。但是在短短几年后我找到了一种力量，真真切切地改变了生活的各个方面。之后不到一年的时间里，我的人生彻底扭转，内心充满自信，极具行动力，效果也颇为可观：减重三十八磅，健康重回身体；邂逅“梦中情人”，共结连理，建立幸福之家；收入从贫困线一跃而至年入百万美元；住房从斗室（那时我蜗居在一件没有厨房的斗室里，用浴缸洗碗）搬到海洋城堡（Del Mar Castle）。我从孤苦无依、庸庸碌碌中走出来，寻找到新的天地，为全球数百万人贡献我的知识。每一天，都是我人生中崭新的一天。
•   安东尼，亚洲成功学权威陈安之的恩师，很好的书
•   有时间多看看，挺有用的，毕竟安东尼是世界第一