哈佛情商课

出版时间：2009-11  出版社：新世界  作者：西武  页数：243  字数：200000  
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前言

哈佛大学——所有着370年建校历史的世界顶极名牌大学，比美国作为独立国家的建立还要早上一个半世纪。到目前为止，哈佛共培养了8位美国总统、34位诺贝尔奖获得者和32位普利策奖获得者。此外，微软、IBM等数十个商业奇迹的缔造者皆出自哈佛。数百年来，一张哈佛的文凭，几乎就是地位与金钱的保证。哈佛大学何以能培养出如些众多、如此优秀的政界领袖、商业巨子呢？这在很大程度上是因为他们侧重于哈佛学生情商培养的结果。一个人成功与否，最重要的决定因素是什么？或许。很多人会回答：智商、受教育程度、家庭背景，等等。然而，哈佛大学教授、著名心理学家丹尼尔?戈尔曼在其风靡世界的《情感智商》一书中提出，促使一个人成功的要素中，智商作用只占20％，而情商作用却占80％。情商才是人生成就的真正主宰。但是，多年以来，人们一直认为高智商可以决定高成就。有没有“智商一般，但情商很高”的人在事业上大获成功的例子呢？当然。这样的例子举不胜举，最典型的要算历届美国总统了。最负盛名的富兰克林·罗斯福、乔治·华盛顿和西奥多·罗斯福都是“二流智商、一流情商”的代表人物。约翰·肯尼迪和罗纳德·威尔逊·里根的智商只属中流，但却因为善于交朋结友而被许多美国人誉为“最优秀、最可亲的领袖”。

内容概要

你知道富兰克林•罗撕福•约翰•肯尼迪等8位奠国息统，乔治•明诺特•爱德华•珀西尔等34位诺贝尔奖获得者。比尔•盖茨、路易斯•郭士纳等几十位商业领袖有什么共同特征吗？    他们都是哈佛大学的莘莘学子，都非常注重哈佛的情商课。    在哈佛，成绩绝对不是唯一重要的条件。哈佛选人的要求是学生的综合素质。哈佛大学教授、著名心理学家丹尼尔•戈尔曼有句至理名言：成功=20％的智商＋80％的情商。    如果说成绩由智商决定，那么综合素质主要取决于一个人的情商。只有提高情商，才能很好地发挥组织的协调能力，才能培养领导能力和团队精神，也才能成为政治和经济方面的领袖。

书籍目录

第1章　情商——激发潜能的法宝　发现情商　我们应用EQ来教育下一代　大学校长的悲哀　付不起的是心态　米歇尔教授的软糖实验　成功，从EQ开始　测试一：你的情绪稳定吗?第2章　了解自我——走向成功的前提　天堂与地狱　你是情绪的奴隶吗?　情绪好像是“发电机”　情绪也有周期　认识你自己  参考他人的评价  利用神秘的第六感　放弃和你自己的关系　问一问自己的“WHWW”　神奇的自我心像理论　测试二：你的心境灰暗与否第3章　管理自我——成就人生的关键　气急败坏的候选人　负面情绪也是被允许的　你不应该拒绝那杯热茶　今天，我要学会控制情绪　因为冲动．父亲失去了女儿　因为宽心。豆商收获了快乐　因为豁达．狐狸拯救了自己　因为自信，小草赢得了尊敬　因为乐观。莱特战胜了病魔　因为执著．罗斯福征服了恐惧　因为忍耐，农夫原谅了邻居　因为放松，乘客远离了烦恼第4章　激励自我——创造奇迹的阶梯　聪明的画家　撕掉你身上的旧标签　以积极的暗示武装自己　6美分，就能买一个奇迹　做个务实的梦想者……第7章　团队情商——用情商提高领导力

章节摘录

因为自信，小草赢得了尊敬有一个农夫整天埋怨自己的命运不好，一辈子都是农夫，被别人看不起，他觉得自己的地位很卑微。有一天，他弓着腰在院子里清除青草，因为天气很热，他脸上不停地冒汗，汗珠一滴一滴地流了下来。“可恶的青草，假如没有这些青草，我的院子一定很漂亮，为什么要有这些讨厌的青草，来破坏我的院子呢？”农夫这样嘀咕着。有一棵刚被拔起的小草，正躺在院子里，它回答农夫说：“你说我们可恶，也许你从来就没有想到过，我们也是很有用的，现在，请你听我说一句吧，我们把根伸进土中，等于是在耕耘泥土，当你把我们拔掉时。泥土就已经是耕过的了。”“下雨时，我们防止泥土被雨水冲掉；在干涸的时候，我们能阻止强风刮起沙土；我们是替你守卫院子的卫兵，如果没有我们，你根本就不可能享受赏花的乐趣，因为雨水会冲走你的泥土，狂风会刮走种花的泥土……你在看到花儿盛开之际，能不能记起我们青草的好处呢？”一棵小草并没有因为自己的渺小而自卑，农夫对小草不禁肃然起敬。他擦去额上的汗珠，然后微笑了。自卑是一种可怕的消极情绪，其实，任何人都无须自卑，每个人都有自己的特点，重要的是你自己要认识到自己的长处。怀有自卑情绪的人，往往遇事总是认为“我不行”、“这事我干不了”、“这项工作超过了我的能力范围”，没有试一试就给自己判了死刑。低情商者在遇到失败时往往会说：“我真没用！”千万不可使用这句话.因为它不但否定了你的能力，无形之中还懈怠了你前进的信心。而实际上。只要你专注努力，你是能干好这件事的。所以，你一定要克服自卑的情绪，只有这样才能更好地将自己塑造成为一个自信的人。要想消除自卑，获取自信，在此有两件特殊的事要你去做，可以使你有效地运用记忆库建立信心。◇只在你的记忆库里存入积极的思想每个人都曾有过许多不愉快、尴尬与泄气的经历，但是成功者和失败者却是以截然不同的手法来处理这些经历的。失败者将它们记在心里.时刻思考着那些不愉快的经历，因此在他们的记忆里有了不好的开始，思绪片刻也离不开这些情景。在夜晚，这些不愉快的景象是他们最后的记忆。反之，成功者未必将这些不美好的经历存入记忆里去，在经过咀嚼之后，他们能吐出残渣，而将积极的思想存入他们的记忆库。消极、不愉快的思想一旦存人你的记忆库，将会影响你的心智。消极的思想将使你的精神马上产生不必要的损耗，他们会制造自卑、挫折以及忧虑，当别人前进时，它会使你将自己甩在路旁。当你与你的思想独处时，回想愉快、欢乐、积极的经验，将好思想存入你的记忆，让你觉得自己愈来愈好，就能真正拥有信心，也能帮助身体保持正常功能。◇只从你的记忆库提出积极思想现代人由于都市生活压力沉重，每天受到许多来自不同地方的压力，不论公司、朋友、感情生活等等方面都可能对你的心灵造成极大的伤害。由于这些压力无法通过适当的渠道发泄，或是发泄的方法错误，就产生了许多心理失去平衡的症状。当代社会也开始注意到了这个问题的严重性.设立了许多心理辅导机构，其目的就是要帮助你在这些思想变成折磨你的妖怪之前，毁灭这种消极的思想。这些妖怪时时在人们的内心运作。譬如，蜜月对夫妻来说，可算是极为重要的时光，然而，蜜月并未如个人或双方所希望的那样满意，如果不及时将这不悦的记忆埋葬，反而数百次地反映出来，那么就会变成维持婚姻关系的巨大障碍。于是三年或五年后，就闹着要离婚。原本非常恩爱的一对夫妻.因为这些不愉快的记忆，而断送美好的将来，这是非常惨痛的教训。这些结果都是心理因素造成的，不论问题是大是小，其治疗法在于学会停止从记忆库取出消极思想，取而代之以积极思想。当你发现自己处于消极情况时，必须毅然远离它。因为乐观，莱特战胜了病魔悲观者泯灭希望，乐观者激发希望。但这并不是说，对于所有的困难，我们都应该用习惯性的乐观态度去对待它。我们鼓励的是对事情要有趋向正面的态度，而不要采取反面的态度。

媒体关注与评论

如果你不懂EQ，从现在起，我们宣布——你落伍了！  　　——美国《时代周刊》  一个人如果不具备情感能力，缺乏自我意识。不能处理悲伤情绪，没有同理心，不知道怎样跟人和谐相处，即使再聪明。也不会有大的发展。  　　——丹尼尔•戈尔曼  哈佛大学心理学教授   情商是开启心智的钥匙、激发潜能的要诀，它像一面魔镜，令你时刻反省自己、调整自己、激励自己，是获得成功的力量来源。  　　——英国《泰晤士报》书评   生活中完成每件事都离不开协商、沟通、影响和说服别人做事的能力。在所有领域，最有效率的人是那些为了实现目标能与人协作的人。  　　——布莱恩•特雷西  作家   从我的经验和一些最近的研究结果看来，领导能力中最重要的是所谓的“情商”。据研究。在对个人工作业绩的影响方面，情商的影响力是智商的两倍；在高级管理者中，情商对于个人成败的影响力是智商的九倍。  　　——李开复  华裔美国科学家

编辑推荐

《哈佛情商课》是由新世界出版社出版的。

用户评论 (总计51条)

•   每个人都喜欢哈佛很必然。这就是我买这本书的原因。
  里面的测试能让人更好的了解自己，改善自己。
  印刷很舒服，耳目一新的感觉……
•   一次看到老师看这本书，自己随便看了一下，感觉内容不错，所以立马买了两本，还有一本情商，两本都不错哦。
•   这本书很好。已购的2本都送给公司老板了，实用性较强，也可用于培训课上。
•   如果你不知如何去深入了解别人，他一定对你有用
  如果你不知如何去管理自己的情绪，他也能帮你
  如果你不知将自己与别人的情感如何去利用，他还能帮你
  看这本书就如同走一段路，当书看完了，精英也就练成了！
  呵呵！很不错的，就当上了一堂即便宜又实用的课程！
•   好书看懂容易做到并不容易，
•   获益匪浅，好书，对提高自己很有帮助。
•   這本書值得推薦給每一個遭遇人際關係的你
•   思路清晰，逻辑性强，很有感染力，实用，很适合本人
•   书 还 可以
•   枯燥的一本书
•   讲情商的一本很不错的书 建议看看
•   给妹妹买的，很喜欢~~
•   读书要静下心来，感悟。很值得读的一本书
•   这书最先看了 有值得慢慢体味
•   看了书之后，感觉有些纠缠着很久的矛盾似乎找到了解开的方法。
  总的来说，很不错。
•   很受益。。
•   个我很大的启发我很喜欢你呢
•   是一本难得的好书，一定要好好读~~
•   买来给孩子看以提高其情商的，于是我先阅读了一下，居然。。。看不进去啊。
•   在书店简要读了一下这本书，觉得很实用。所以决定买一本。如果期望更好认识自己并提升自己，就买一本看看吧：）
•   包装还不错~~内容就不知道怎么样
•   送给同学的，我翻着看了看，确实有很多测试题之类，我把测试题看完就给他了。不知道具体内容怎么样。。
•   内容较丰富
  有的章节还可以
•   书一般化，没想象中好
•   以此书作为日常行为参考，提高自己！！！！
•   还可以，比较情绪化的人可以看看，学习一下。
•   内容丰富，有实例配对环境，是一本值得一看的好书
•   这本书说到点子上，很实在
•   有用……太有用了！
  
  谢谢！
•   整体上还不错，可以休闲的时候读读。
•   对自己有益的书
•   书还没看，不过送货很及时，昨天提交的订单，今天就到了！但是包装袋坏了。在当当买书，看中的就是当当的配货速度和包装质量，希望以后能认真一些，别把包装袋再弄坏了。刚开始在当当买书，包装袋从没坏过，很美观，非常喜欢！
•   很认真的读完，偶尔的案例比较好玩。但是全书没有什么和哈佛有关的地方。可以浅读。
•   内容不错，值得学习。不过文化不同，在中国要往好混的话需要的条件都上不了台面。
•   纸张很黄，挺失望的，内容有待进一步研究
•   看过之后 只是散乱 需要记笔记和总结哦
•   内容翔实，精炼，值得玩味，重于专研，是人生的良师益友！
•   感觉没有太深刻太受触动的内容。但仍然感谢！
•   看书的同时摘抄了一些自己觉得有用的段落并写了读书笔记。各个章节之间的承转关系并不鲜明，各个小段落也都是各说各的，没有什么特别主体的思路。感觉像是文摘集。最重要的是除了标题跟哈佛有关其他完全没联系的。有点标题党的感觉。总之感觉比较平淡。当然，看看还是有点好处的。
•   在书店看到这本书，翻了几眼看到有些测试，就来当当买了，可仔细阅读后发现挺无聊的，反正是看不下去的感觉，车轱辘话来回说，不知作者是不是再凑字数，总之很失望，想给处理掉，放那就的堵得晃，仁者见仁智者见智，不过我建议大家再买之前好好看看内容简介啥的，其实光看那些就够了，总之不值得买回家！
•   看了内容以后，很后悔买，没读完
•   很多内容都是拼凑起来的，本来想给培训课件增加点儿内容，可惜没有什么用
•   观点一般，不是很喜欢
•   本以为和哈佛有关，事实上就是各种书上抄的拚起来，哈佛印那么大就是为了吸引眼球，让人产生误解，真要谢谢封面设计师得用心良苦。内容也不怎么样，真要想学习进步，还不如研究一些好的心理学的书，比这个有用，别买
•   哈佛情商课
•   正在阅读，希望能学到一些
•   案例生动，可读性强
•   必须读的一本书
•   学习中，共勉吧
•   朋友推荐的。看起来不错
•   这个书内容一般