心态左右你的人生

出版时间：2011-10  出版社：新世界出版社  作者：龙柒  页数：268  

前言

塞尔玛年轻的时候，曾经跟随她的丈夫住在一个沙漠的陆军基地里。然而，部队刚驻扎下不久，塞尔玛的丈夫就被上级派到另外一个地方去学习了，赛尔玛不能跟丈夫一起前往，只好一个人留在部队中。当时，正是夏季，火辣辣的太阳把整片沙漠晒得滚烫，即便在仙人掌的阴影下，气温也达到了华氏125度。而塞尔玛却整天只能呆在一座小铁皮房子里。更让塞尔玛难受的是，那里只有墨西哥人和印第安人，他们都不会说英语。由于语言不通，所以没有人与塞尔玛聊天。在孤独和寂寞中，塞尔玛的精神快被摧垮了，于是她便给父母写了一封信，她在信中向父母诉说了自己目前的艰难处境，以及心中的孤独、寂寞和苦闷，并对父母说自己要丢开一切回家去。塞尔玛的父母收到信后，父亲马上就给她回了一封信，但信的内容却只有两行字：“两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到星星。”正是父亲的这两行字，改变了塞尔玛的生活，甚至改变了她的一生。塞尔玛反复地读着父亲的这封信，大受启发，终于决定要在沙漠中找到属于自己的“星星”。于是，塞尔玛主动走出她的小铁皮房子，开始尝试着与当地人聊天、交朋友，而当地人对塞尔玛也十分热情、友善。当塞尔玛表示自己对当地的纺织、陶器很感兴趣时，他们就把自己最喜欢的、平时舍不得卖掉的纺织品和陶器送给了塞尔玛。渐渐地，塞尔玛与当地人成了无话不说的好朋友。此外，塞尔玛还开始研究起那些引入入迷的仙人掌等各种沙漠植物，还学习有关土拨鼠的知识。有一次，她在观看沙漠日落时，甚至还找到了海螺壳，要知道这些海螺壳是几万年前当这片沙漠还是海洋时留下来的……这时，塞尔玛终于发现，这片原来令自己难以忍受的沙漠，竟然变成了让自己流连忘返的奇景。塞尔玛为自己的这个发现兴奋不已。不久之后，她写了一本书，书名就叫《快乐的城堡》。至此，塞尔玛终于真正看到属于自己的“星星”了。到底是什么使塞尔玛对生活的看法有了这么大的转变呢？其实，沙漠没有改变，当地人也没有改变，只是塞尔玛的心态改变了。正是这一念之差，使得塞尔玛把原先认为倒霉的遭遇变成了一生中最有意义的经历。的确，心态就像是一块磁铁，不管我们的思想是正面的，还是负面的，我们都会受到它的牵引。而我们的思想则像轮子一样，它会使我们朝着一个特定的方向前进。实际上，我们的生活并不是由生命中所发生的事决定的，而是由我们自己面对生命的态度，以及看待事情的态度来决定的。所以，虽然我们无法改变人生，但我们可以改变人生观；虽然我们无法改变环境，但我们可以改变心境；虽然我们无法让环境来适应自己，但我们可以调整自己的心态来适应环境。当我们做到这些之后，我们就一定会有所收获！

内容概要

　　一个人能否成功的关键还在于他的心态。成功人士与失败者的差异是：成功者将挫折、困难归因于个人能力、经验的不完善，强调内在，他们乐意不断向好的方向改进和发展；而失败者则怪罪于机遇、环境的不公，强调外在、不可控制的因素造就了他们的人生位置，他们总是抱怨、等待与放弃！在这本书里，读者朋友们不但可以学到很多具体的为人处世的方法，而且具有很强的操作性。更为重要的是，读完这本书，还可以拥有一个很好的心态。因为通过本书，大家可以明白这样一个道理：只要心态一变，其他的一切也就跟着改变了！可以说，这是一本绽放着朴素光彩、散发着纯净幽香的书。它既适宜在校的学生读，也适宜身在职场的白领们读，是一本常读常新的书。

书籍目录

第一章　当烦恼来临时
　　在现实生活中，终日烦恼的人，实际上并不是遭遇了多大的不幸，而是根源于烦恼者的内心世界。因此，当烦恼降临的时候，我们既不要怨天尤人，也不要自暴自弃，要学会给心灵松绑，从心理上调适自己，避免烦恼变成心病。
没有什么好忧虑的
风雨只是暂时的
消除自身的烦恼
心病还要心药医
阴霾背后是阳光
用积极的心态调适烦恼
爱是心灵的窗户
乐观的人懂得拒绝烦恼
猜疑害人又害己
清除心中的杂草
心态平和没烦恼
敞开你的心扉
别受烦恼的摆布
第二章　走出忧虑的世界
　　人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。学会放松心灵，就是要给自己营造一个温馨的港湾，常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。
学会释放不幸的压力
把心情放轻松
不要给自己设围
挣脱心灵的枷锁
学会化解压力
让意念自由游走
消除自闭的心态
学会给心灵松绑
别把压力当问题
勇敢地面对现实
不要被别人左右
摆脱内心的压力
把烦恼驱除心外
别把成功想得太远
让自我的心灵解放
第三章　好心态，好运气
　　美国著名心理学家马斯洛曾经说过：“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”的确是这样，拥有一个好的心态，不但可以改变我们的命运，甚至可以改变我们的一生。
心态好一切都好
别把缺陷当遗憾
改变心态就是改变命运
心态可以决定你的前途
成功需要积极心态
学会调整自己的心态
正视人生的坎坷
把消极心态碾碎
相信天无绝人之路
把不幸当做新的起点
要勇于接受挑战
生气不如争气
保持心理积极性
创造逆转的生机
从别处寻找出路
机遇只垂青于积极的人
进取心让一切皆有可能
常将有日思无日
牢牢把握住机会
充满希望地生活
第四章　自信源于好心态
　　古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。当你不自信的时候，你难于做好事情；当你什么也做不好时，你就更加不自信。这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败做斗争，就得树立牢固的自信心。
对自己充满信心
顽强不屈地对待生活
有自信才会勇敢
坦然面对挫折
打起精神来做事
不要低估自己
贫穷并不阻碍成功
自信能够改变命运
天生我材必有用
相信自己才能成功
第五章　心态与行动力
　　在我们的身边，其实存在着很多的机会。但是，更多的时候，我们却总是因为害怕而停止了脚步，不敢采取行动，结果机会就这样溜走了。此外，还有很多人，因为害怕被拒绝而不敢跟别人接触，因为害怕被嘲笑而不敢跟别人沟通，因为害怕失落和痛苦而不敢对别人付出感情……结果虚度了一生。因此，要想有所获，就必须采取行动，因为行动是实现一切目标的最关键一步。
行动是成功的关键
有想法更要有行动
全力以赴，永不放弃
把梦想付诸行动
永远都不会为时过晚
求人不如求己
知过能改，善莫大焉
现在才是最重要的
既要仰望星空，也要脚踏实地
化被动为主动
及时把握机遇
学会从小处着手
改掉拖延的坏习惯
第六章　学会选择，懂得放弃
　　生活中有许多东西需要放弃，需要选择。所以，很多时候，学会适时放弃，我们就会发现，人生的路，其实很宽，也很长！因为放弃也是一种美，只有懂得适时放弃，才能感受人生的精彩。
适时放弃才会有收获
缺憾也是一种美
别让坚持成固执
有所不为才能有所为
放下包袱才能前进
给自己一个放弃的机会
不要死守陈旧的观念
明智地放弃才可取
失去的未必是最好的
懂得及时抽身
放弃并不等于失去
勇于放弃眼前利益
舍小才得大
要懂得激流勇退
鱼和熊掌不可兼得
该收手时就收手
第七章　把挫折视为一种馈赠
　　每个人的一生都注定要经历一些沟沟坎坎，品尝苦涩与无奈，面对挫折和失意。但是，当你学会了调整心态，你就能够在痛苦中寻找快乐，找到出路。实际上，人生最宝贵的快乐，来自心态的转变。所以，当你学会了调整心态，那么所有的那些挫折，其实都是你成长路上的基石。
学会在逆境中坚守
困境是可以突破的
用乐观驾驭悲观
坦然地面对不幸
勇敢地与挫折交战
磨练出坚强的意志力
成功就隐藏在挫折的背后
人生没有迈不过去的坎
跌倒是为了更风光地站起来
学会乐观地面对失败
走出失败的阴影
成功者必经的磨难
把不幸变成幸福
第八章　拥有好心态的人最懂得宽容
　　俗话说得好：“退一步海阔天空，让几分心平气和。”实际上说的就是人与人之间需要相互宽容。因为宽容是一种美德，它能使一个人得到尊重；宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂；宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射万丈光芒，照亮每一个心灵。
得饶人处且饶人
宽容才能避免误会
学会替他人着想
宽容会让你变得更伟大
宽容是最好的礼物
忍一时风平浪静
宽容不等于软弱
学会和你的“敌人”交朋友
帮别人开启一扇窗

章节摘录

版权页：进取心让一切皆有可能不满足于现状，不为眼前的成功而沾沾自喜，这就是进取心。有些人之所以能够成功，能够超越自我不断创造奇迹，就是因为他们有一颗不断进取的心，在他们眼里，一切皆有可能。年轻的时候，拿破仑·希尔有着当作家的雄心。要达到这个目标，他知道自己必须精于遣词造句，字词将是他的工具。但由于他小时候家里很穷，所接受的教育并不完整，因此，“善意的朋友”就告诉他，说他的雄心是“不可能”实现的。年轻的希尔存钱买了一本最好的、最完全的、最漂亮的字典。他所需要的字都在这本字典里面，而他的意念是完全了解和掌握这些字。但是他做了一件奇特的事。他找到“不可能（impossible）”这个词，用小剪刀把它剪下来，然后丢掉，于是他有了一本没有“不可能”的字典。以后他把他整个的事业建立在这个前提上。对一个要成长，而且要成长得超过别人的人来说，没有任何事情是不可能的。当然，这里并非是建议你学拿破仑·希尔那样从你的字典里把“不可能”这个词剪掉，而是建议你要从你的心中把这个观念铲除掉。谈话中不提它，想法中排除它，态度中去掉它、抛弃它，不再为它提供理由，不再为它寻找借口，把这个词和这个观念永远的抛弃，而用“可能”来替代它。日本“经营之神”松下幸之助也特别强调，要把“不可能”变为“可能”。他说：“一个人在面临困难的时候，逃避不是办法，只有鼓起勇气予以克服才是最重要的。在这种情况下，往往能够发挥出意想不到的智慧和潜力而获得良好的成果。”1961年，松下幸之助到松下通信去，干部们正在开会。松下幸之助问他们：“今天开的什么会？”有人苦着脸说：“丰田汽车要求大幅度降价。”详情是丰田要求从松下通信购买的汽车收音机的价钱，自即日起降低5％，半年后再降15％，总共降价20％。丰田做这种要求所持的理由是：面临贸易自由化，与美国等国汽车业竞争的结果，日本车售价偏高，难以生存。丰田为了降低售价提高竞争力，希望供应汽车收音机的松下通信工业也降价20％。当时的日本并不像今天一样能够制造出又好又便宜的车子，那时候的情况的确是非常艰苦。在了解情况之后，松下幸之助问：“目前我们的利润如何？”“大约只赚3％而已。”“才这么一点？3％实在少了一些。在这种情况下还要降20％，那怎么得了！”“就是因为这样大家才开会研究。”会议是要开的，不过松下幸之助想这个问题恐怕没有那么容易解决。目前也不过才赚3％，如果再降20％，那岂不是要亏17％？就一般常识而言，这种生意还能做吗？固然松下通信也可以一口回绝丰田汽车的要求，而且大多数人都可能这么做。然而如果情况特殊，让价20％是否仍值得考虑呢？假如光想着“这怎么可能”的话，松下幸之助认为还是有欠思考。所以他抛开己方的想法而站在丰田的立场仔细来看这个问题。松下幸之助想，假如丰田换成松下电器的话，在面临贸易自由化的情况下说不定也一样会提出这种要求吧。虽说松下电器听到了这样的要求不免大吃一惊，然而丰田本身必然也为如何才能降低成本以及谋求发展而大伤脑筋。因此，虽然就减价的幅度本身而言，的确是过分了一点，但松下电器也要审慎地考虑到如何才可以降价去配合丰田的要求。方法还是有的，但想法却必须要改变。照现在设计的产品要降价20％，事实上是绝不可能的事情，因此非有新的想法不可。所以松下幸之助就指示大家说：“在性能不可以降低、对设计必须考虑对方需要这两个先决条件下，大家不妨设法全面更新设计。最好是不仅能够降低成本20％，而且还要有一点儿适当利润才可以。”“在大家完成新设计之前，亏本也是无可奈何的事情。这不光只是为了降价给丰田，而且还关系到整个日本产业的维持及发展问题，无论如何是非做不可的，希望诸位能够努力完成任务。”一年后，松下幸之助又问到有关这件事情进展的情况，结果松下通信不仅做到了如丰田所希望的价格，而且还能获得适当的利润。这可以说是因大幅度降价压力而激发出来的一次成功的产品革命。松下幸之助想，这才是一种正确经营事业的态度。由此，松下幸之助总结道：“不管是经营事业也好，做其他事情也好，只要是抱着'这根本不可能办到'的想法，我想任何事情永远都不会成功。反之，碰到事情总是'应该可以办到，问题只是要如何去做而已'，这样想的话，很多困难的工作乍看似乎不大可能办到，结果却居然也做成功了。”世界上有不少事情都是因为个人的不懈努力才获得良好成果的。因此，每当你要下决心做事情的时候，就应坚持变“不可能”为“可能”的信念。心灵体验只有不满足才能继续奋斗，只有不骄傲才能看清方向。当你拥有不断进取的决心时，这种决心就会化作无穷的力量，是任何困难和挫折都阻挡不了的。这种积极的心态，让一切变得皆有可能。

媒体关注与评论

心态若改变，态度就跟着改变：态度改变，习惯就跟着改变；习惯改变，性格就跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。　　——美国著名心理学家亚伯拉罕·马斯洛

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《心态左右你的人生(精华版)》：心态就像是一块磁铁，不管我们的思想是正面的，还是负面的，我们都会受到它的牵引。而我们的思想则像轮子一样，它会使我们朝着一个特定的方向前进。实际上，我们的生活并不是由生命中所发生的事决定的，而是由我们自己面对生命的态度。以及看待事情的态度来决定的。所以，虽然我们无法改变人生，但我们可以改变人生观；虽然我们无法改变环境，但我们可以改变心境；虽然我们无法让环境来适应自己。但我们可以调整自己的心态来适应环境。当我们做到这些之后，我们就一定会有所收获！在龙柒编著的《心态左右你的人生》这本书里，读者朋友们不但可以学到很多具体的为人处世的方法，而且具有很强的操作性。

用户评论 (总计8条)

•   无论何时保持一个好心态！
•   刚好这几天情绪有点低落，看了这本书感觉释怀了很多！
•   很实用的一本书，很好看，性价比高
•   寄给小孩了，看目录内容全面。
•   做瑜伽不如做心灵瑜伽，跟随星云大师修行不如自己进行一场身心灵的修行！好心态是幸福的回答
•   挺好，心情不好的时候看看心里舒服多了！
•   打发时间的时候看的
•   相信自己的眼光，应该对他很有帮助，期待看到他的变化。