记忆魔法工具箱

出版时间：2012-10  出版社：新世界出版社  作者：多米尼克·奥布莱恩  页数：87  字数：50000  译者：冯亚彬,刘　颖  
Tag标签：无  

前言

如何使用记忆魔法工具箱    在接下来的内容中，我不仅会告诉你改进记忆力的方法，而且还会提供一套完整的工具帮你练习。    指导手册    该手册首先会简单介绍一下人的大脑构造，告诉你人是如何记忆的，然后会告诉你该怎样释放自己的记忆潜力。    在该手册第一章，我会提供一些简单的练习，帮助你测定自己当前的记忆水平，在练习过程中，你也可以用这些练习来评测自己的进步水平。我会简单说明为什么“记忆力注定会随着年龄增加而衰减”的说法是错误的，并告诉你该如何释放自己的想象力和创造力。    在第二章中，我逐一介绍我所掌握的主要记忆方法。由于大脑的运作方式多种多样，所以我所使用的记忆方法也不止一种，但从根本上来说，你会发现，其实所有的记忆方法的根本都是人的创造力。在练习这些方法的过程中，你会惊奇地发现，你所拥有的创造力竟然是那么得不可思议。    第三章将引导你在日常生活和工作中练习和运用这些技巧；比如说告诉你如何在参加派对时记住所有交往对象的名字；如何记住各种路径和电话号码等。如果你的工作需要你经常进行演示或发表演讲，我会告诉你该如何通过这些技巧来让你干得更漂亮。    第四章中，我将告诉你我是如何保持自己的记忆力，让自己始终处于巅峰状态的。你会发现，人的大脑就像肌肉一样，越是勤加练习，你的记忆力就越能保持高水平。    在本书当中，我还会随时告诉你该如何使用工具箱里的其他工具来帮助你练习，一旦做到学以致用，你就会发现，原来你也可以轻松拥有魔术般的记忆力。    记忆卡片    魔术记忆工具箱中还包含了50张卡片。每张卡片的一面是一个数字和物体。在练习过程中，你可以随时打乱卡片顺序，反复练习你在指导手册中学到的技巧。    卡片的另一面是一些基本的记忆改进技巧。其中25张卡片会提供一些我在指导手册中没有讲过的技巧以及我的数字记忆密码。如果你感觉平时根本没有时间读一段长篇大论，随便浏览一眼卡片就可以学到一个记忆方法。    另外25张卡片也会告诉你一些提高记忆力的方法，比如说如何注意饮食，如何保证睡眠，如何利用情绪来增强记忆力等等。    记忆路径图    最经典的记忆方式是路径记忆，你首先想象一条路径地图，然后设想自己把需要记住的物体放在沿途的路标点上，我称其为“记忆桩”。我把该方法称为路径记忆法，这是我赢得所有荣耀的终极法门。正因如此，我在本书中提供了一张记忆路径图，希望能帮助你更好地掌握我的路径记忆法。    我所提供的路径图上包含了25个路标，在使用这25个路标过程中，你可以分两步走。    首先，你可以通过把物体放置在不同的路标上来记住它们；然后你可以用这些路标来帮助你回忆这些物体出现的顺序；最后，你可以用它来帮助你开发自己的路径地图。这样一来，你就能战胜我的路径地图，开启自己的魔术记忆之旅—在本书当中，我将向大家具体解释该如何使用路径地图和路径记忆法。

内容概要

　　本书为全球顶级记忆大师多米尼克.奥布莱恩最新作品。奥布莱恩为世界首席记忆大师，是迄今为止，打破各项世界记忆纪录最多的人，世界记忆研究创始人托尼?布赞更是称其为“人类迄今为止，开发得最为深入的大脑！”他所研发的记忆方法被英国教育部推荐给全国中小学使用，成为风靡英伦的记忆方法。
　　此新作品是他从事记忆训练20余年来开发的第一套互动性学习用品。全书包括1本记忆指导手册， 1张记忆路径图，
50张记忆卡片，在读完指导手册之后，读者可以使用记忆路径图和记忆卡片来进行记忆训练，从而更好地强化自己所掌握的记忆技巧。

作者简介

　　1957年8月10日出生于英国。1991年参加由“世界大脑先生”托尼.布赞发起的第一届世界记忆锦标赛，凭其独创的“多米尼克记忆系统”，38秒记住一副扑克牌的顺序，30分钟记住2385个随机产生的数字，1个小时记住110种元素的原子序数、符号、类别和精确到4位小数的原子量，一时技惊四座，横扫所有对手，获得第一届世界记忆锦标赛的总冠军。此后十余年间，他先后8次卫冕成功，几乎打破所有记忆领域的世界纪录，成为举世公认的“世界首席记忆大师”。

书籍目录

第一章　你所不知道的记忆秘密
专注的秘密
记忆力基准测试
记忆力和年龄
图像和想象
第二章　记忆技巧
连接法
数形系统
多米尼克系统
路径记忆法
英文字母系统
速读
第三章　开始实战
姓名和面孔
演讲和演示
牢记情节、主题和人物
职业成功
如何牢记电话号码
记路线
事实和数字
玩扑克
第四章　如何保持记忆力
短期记忆和长期记忆
复习与回忆
加强脑力
保持练习

章节摘录

版权页：   插图：    如果能一件不差地回忆完10件物品，那么恭喜你了！如果暂时做不到，没关系，继续重复刚才的练习，直到完全掌握为止。 然后抽出工具箱中的卡片，随机抽出10张，打乱顺序，将印有图像的那一面朝下放置。依次翻开卡片，看清每一件物品，将其安放在路径地图的前10个记忆桩上。这次干的怎样？ 逐渐增加卡片的数量，直到你能轻松按顺序记住25张卡片上的物品为止。 使用路径地图来记忆数字 路径地图还可以帮助你记数字，这时工具箱中的那些卡片又派上用场了。每张卡片上都有一对数字，你可以使用简单的多米尼克系统把每对数字安插在相应的记忆桩上。一开始可以先用20个数字（只要10个记忆桩即可），熟练之后，再逐渐增加难度即可。 打乱卡片，把地图摆在面前，翻转卡片，把卡片数字相应的人物跟地图上的第一个记忆桩联系起来。打个比方，你翻开的卡片是23，也就是BC（我给它搭配的人物是贝克汉姆）。这时你可以想象贝克汉姆在喷泉旁边踢球，突然一脚把球踢到了喷泉里，结果溅了自己一身水，弄得浑身湿透。接下来用同样的方法记忆第二张卡片，依此类推。 然后盖住卡片，只看地图，看看你是否能回忆起每个记忆桩相对应的数字。做到这点之后，合上地图，在脑子里从一个记忆桩走到另一个记忆桩，一边走一边回想该记忆桩对应的数字。 再接再厉 在参加比赛时，我一般会把路径记忆法和复合型多米尼克系统结合运用，这样我就可以在每个记忆桩上安插四个数字。还记得我在前面用“祖母一把抓住吉娜”的画面来记住四个数字吧？只要我把这幅画面放在第一个记忆桩上，就可以用这一个点来记住四个数字。这也就意味着，我完全可以用路径地图上的25个记忆桩来轻松记住100个数字。 打个比方，你要按顺序记住这四个单词：cup（杯子）、cat（猫咪）、poppy（罂粟）、truck（卡车）。你所创建的连接不仅要包含这四个单词，而且要保持正确的顺序。这时你编的故事可能是这样的：“一只杯子从书房的窗台上掉下来，正好砸到在窗台下面走路的猫咪头上。”这样你就在杯子和猫咪之间建立了顺序正确的联系。然后你加上罂粟：“猫咪吓坏了，一下子蹿到旁边的小花园里，跳进罂粟花丛中，把花丛搞得乱七八糟。’’好极了！多么鲜活的场面！

媒体关注与评论

世界脑力锦标赛冠军、“世界记忆大师”多米尼克·奥布莱恩，标题为“人脑？电脑？”。——央视新闻

编辑推荐

《记忆魔法工具箱》的作者多米尼克•奥布莱恩具有极强个人影响力，作为世界记忆先生，“人类开发最深的大脑”，多米尼克无疑是记忆领域世界第一的品牌！《记忆魔法工具箱》为畅销书《我最想要的记忆魔法书》的游戏版，更有互动性和趣味性！此套产品内含记忆魔法指导手册1本、记忆卡片50张、折叠式记忆路径图1张！精品礼盒包装，极具独创性，开国内记忆游戏书先河！全英国中小学最受欢迎的记忆力提升工具！用游戏的方式有效提升记忆力！央视新闻重点报道8次世界脑力锦标赛冠军、“世界记忆大师”多米尼克•奥布莱恩，标题为“人脑？电脑？”

用户评论 (总计122条)

•   提到记忆,也许大部分人联想到的都是痛苦的画面,比如说死记硬背一本单词,比如逐字逐句背下一篇讲稿,比如念经一般记下一串电话号码。除了极少数过目不忘、天赋甚高的人，大部分人一辈子就是在和[遗忘]做斗争，包括我自己，对这方面就很不自信。但在看过《记忆魔法工具箱》后，我发现“记忆”其实是一件简单有趣的事情，甚至可以边玩游戏边提高。比如字谜游戏、战略游戏（比如说象棋、桥牌等）、乐器、日记等活动，或者在商店购物时心算账单，每天坚持读报纸、杂志或图书等，都是有效的脑力训练方式。我们也可以充分发挥自己的想象力，像孩童一般在头脑中用图画来进行联想和想象，书中说通过将你需要记住的东西转化成图像，你就可以将大脑的作用发挥到极致。而且这套工具箱的指导手册、记忆卡片、路径地图等都提供了很多图像，像看漫画书一样就掌握了记忆的要领。这也是作者的观点，越有趣的训练过程越有利于提升记忆力。感谢这本书，让我轻松快乐的成为了让人羡慕的“聪明人”。
•   你所不知道的记忆秘密和记忆技巧是这本书的奇特之处，使用记忆路径图和记忆卡片这些互动性学习用品来进行记忆训练，实物存在，方便记忆。我遵循作者的方法来做，努力强化自己所掌握的记忆技巧，记忆力提高很快，不似以前般丢三落四了。
  　　根据记忆去寻找、回答图片、图形、数字、词汇等内容，能够发展有意和无意的记忆能力，对大脑潜能开发、左右脑平衡锻炼都拥有效果，书中的记忆技巧可快速提高人的记忆能力、思维能力、阅读能力，从而提高自己工作的积极心态，保持良好的精神状态。
•   看完《记忆魔法工具箱》后，脑海中就浮现着那句某化妆品牌的广告词“你本来就很美”，对于记忆力也是如此，为什么大家就不相信“你本来就很聪明”呢？ 有时你会痛恨自己过目就忘、左耳进又耳出，痛恨演讲时大脑一片空白的感觉，这可不是什么“贵人多忘事”，而是你在处理那些信息时并不专注，肯定脑海中在纠结其他事情吧？在复杂的生活面前，繁多的需要考虑的事情增加了你的压力，直接就导致了记忆力的减弱。有没有想过放松神经、减轻负担就是最好的提高记忆力的途径呢？书中教了我进入专注状态的方法，经过几次练习我很快的就能运用自如，学会平衡好工作与生活，制定切合实际的目标， “慢一拍”的我进入记忆状态越来越快。还有最重要的想象力，也许你觉得自己不善于想象，作者认为“这种情况根本不存在”，因为做梦就是想象力的表现。当我们还是一个孩子时，就已经具有非常丰富的想象力了，根本不需要别人教，这本书教给我的不过是让我一点点擦开心灵上覆盖的尘埃，发掘出了体内记忆的潜力。除此之外，《记忆魔法工具箱》还说记忆力就像肌肉，越是勤加练习就越是强壮。在我相信自己本来就很聪明后，我充分利用生活中每个小细节来锻炼，想象画面、制作思维导图、路径地图，记忆力真的进入了一个良性循环。就像作者所说，良好的记忆力能让人变得乐观，乐观的人记忆力就更好。
•   虽然有点贵，内容也较少，但是细心领会，对于学习，社会实践等等都在改变你的记忆结构。卡片的练习，路径（似乎路径图的折痕有点要撕裂的感觉）的引导都非常不错！！！耐性与细心，别说你的记忆差，别说这些工具没用处！
•   很精致，还有卡片和记忆路径，手册也介绍得很完善
•   借助记忆卡片及记忆路径图练习了一下 还是蛮有效果滴
•   研究记忆法，绕不开多米尼克。
•   记忆魔法工具箱非常喜欢！！
•   特别喜欢里面那张路径图，我觉得自己的记忆桩比较少而且短，希望这个图片能帮我打开思路。至于小册子和卡片，还没来得及翻阅
•   很不错的一本书，每张卡片后都有一个记忆方法，可以激发小孩子的学习兴趣。
•   记忆卡片很好用啊
•   这本书是外国人写的，看过他写的一本，觉得很不错，不同与中国人，很多的中国记忆大师都是看了外国人写的记忆书才学会的，这些记忆办法传于外国，自然也就学一下人家的办法
•   非常棒！边学习边游戏，对练习记忆方法有帮助！
•   这个工具箱非常实用。学到很多记忆法。试一试，看一看自己有多大潜能。
•   按照书中的方法，果然很轻松记忆一些知识，受益匪浅啊
•   记忆方面的的训练的确可以寻找一种适合自己的模式,喜欢,然后潜心去修练,熟能生巧.
•   这是一套适合大人和孩子互动的记忆工具！
•   学点新奇的记忆方法挺管用的哦。
•   里面介绍的记忆方法非常有用。特别是里面还有些小工具，记忆起来非常轻松。不过就是有点小贵了。
•   记忆类的书籍很多，但能成就记忆高手的不多。其关键在于练习。而本身给练习提供一个工具，在已经具备基本理念的前提下，不断的深入练习基本功，提高，终究会有收获的。
•   记忆卡很适合小孩玩，当然大人也可以用。
•   记忆宫殿的工具书，很有意思
•   要结合，记忆书籍练习。
•   卡片很实用，就是价格有点贵，小册子看起来不如同系列的书详细。还好是搞特价的时候入手的。打算暑假里好好运用这套书。
•   简单明了，卡片实用
•   很实用，彩图，一点也不枯燥。卡片内容很精彩。昨天开始看的，感觉今天心静了很多，记忆力也稍有提升，相信多看几遍以后我的记忆力会突飞猛进滴，哈哈
•   里面只有一套牌和一张图，一本小书，感觉有点小贵。
•   东西还不错，很有意思，趣味性十足，能锻炼大脑。。。
•   内容很好。感觉有点儿像七田真的1000幅图
•   这是一套实战训练工具，熟能生巧方为道。
•   学了才来评价，现在已能轻松记一百个数字及扑克牌了。不过要勤学苦练，否则没效果。
•   用游戏来提高记忆力挺生动的。
•   适合买给小孩玩开发智力，寓教于乐
•   书很好，邮递快
•   非常漂亮的书，儿子非常喜欢！
•   正在看呢。内容还不错，准备照着练练。书没有想象中那么厚。
•   需刻苦训练
•   一般般吧！内容不是很满意～买完就降价了！不好～
•   东西不是很让我满意，不知道使用中怎么样
•   历史，总能够给我们提供最好的学习机会。事实上，投机就像金钱一样古老。
•   方法很简洁，也很多，读了感觉挺好的。
•   还没有看明白不过方法不错。
•   外国人的举列方法和思维方式和中国人有些不同，但可以借鉴
•   一副牌卖这么高价格啊
•   非常好,满意
•   这个挺好，价格便宜
•   太好了真是好
•   质量很好，就是有点小贵。
•   新买的还没有看
•   喜欢，在研究着怎么用呢
•   有利于提高记忆力，可以帮助到学习
•   不过里面那本书哦，有点小了吧。有点看不明白
•   不值当别买了
•   有利于提高记忆力，值得一看
•   适合低年级孩子，
•   非常生动，形象
•   孩子一拿到起就喜欢得不得了
•   要经常练习，有点难，希望能坚持下去。
•   就是有点难理解
•   好像没有
•   还没用，和在书店看到的一样
•   试着练习了一下，很蛮管用的
•   帮朋友买的，说很有帮助
•   还没有看，物流很快
•   需要坚持
•   刚收到，还没顾上读呢。
•   卖给儿子看
•   还没仔细看，但书是正品。
•   这个东西可以试试，还不错的东东
•   都是同一个系列的，希望循序渐进的坚持下去，付出一定会有所收获的。
•   记忆没有魔法，如果你不看这本书，你会后悔；买了，你会更后悔，钱花的不值。幼儿园的小朋友，看看还可以，反正没什么用。
•   想帮孩子提高记忆力，所以想尝试一下，还没有开始使用。希望帮到孩子，提升记忆力，让他以后的学习过程可以轻松一点。
•   书还没有读，质感不错
•   很不值。但包装和形式孩子喜欢。
•   人不在国内，东西是别人代收，没摸过没看过，只能好评。
•   这个之所以给四分，是因为我看了半天没看明白，哈哈……不过我会继续研究的。
•   方法不错，但对外国人很适用，翻译过来作为中国人有点………………
•   很好的教材，方便与小孩讲解！
•   内容很好，就是太贵了
•   适合中学生读读
•   未损毁，送货快，还没看，应该不错，感觉像给孩子用的
•   就好像是商店里面的礼盒装，感觉很好，但实际内容不多。不如他另一本书的好。我买了前一本“52周记忆训练”的那本，再买这本，感觉有点重复了。不过盒子里的卡片不错。书本很簿。道理都简单，就一个字“练”。老实说，这本书的内容对记忆法的说明，感觉很有保留。
•   有一定的启示作用，但记忆方法不太适合中国读者效仿。每个人要找到适合自己的记忆方法去练习才有效！
•   销售一本书，只需要改头换面一下，又可以卖钱！这本书对于初学者有一点参考价值！但看过几本记忆书籍的朋友不建议购买！
•   有些失望，扑克牌一样的卡片，内容却不是很实用。
•   打开，是个盒子，里面有一本书，一张图，一副大一点的纸牌。像是那种可以练习的工具书。应该会有用处吧，还没开始使用。
•   这个工具箱很好，但是外包装盒子压坏了一半，作何解释？所以只能给你三星
•   书没有书的包装好
•   首先这不是书，是一本小册子外带一副扑克。所以很失望
•   虽然比原价便宜很多了，但其实这套书没什么东西，就三样，成本还不是很高的样子，价格还是有点贵
•   书单薄了点，对有英语背景的人帮助会更大，要试着和汉字结合起来使用。
•   这个商品还可以，包装对得起这个价格
•   目前还不知道如何用 待研究吧
•   大概看了一下，还没具体搞懂怎莫用。在仔细研读研读吧，希望有用。
•   深深奥 用心去体会才会了解真正的自己 知道自己有多大潜能
•   还没有看，不知道怎么样
•   学一下，感兴趣
•   里面就这么一小本啊？笔记本都比它大，但内容不错
•   还没开始看呢 希望对我有帮助吧
•   少了一张记忆卡片