心灵气场修习术

出版时间：2011-1  出版社：中国长安出版社  作者：亨利·托马斯  页数：215  字数：110000  
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前言

如果你一时无法理解本书，请不要焦虑，尽量去做，将书中的知识付诸实践，在你力所能及的范围和目前的环境中做到最好。    最基本的是每天两次进入“沉静”状态，让感官都安静下来，与无形的一切进行交流，比方说神圣的意志、善的原则，其实名字本不重要，它们代表的都是同一样东西，那就是伟大的宇宙能量。    第二件重要的事情就是使用肯定和否定，这些稍后会做详细说明。    第三件事情就是冥想，因为你会慢慢地变成你冥想中的模样。    另外还有一件事情就是想象。永远想象着真善美的样子，你的生活就会变成那样。另外，想象的练习可以极大地提高一个人专注的能力。    当你阅读本书的时候，以及阅读过后的一段时间内，要主动避免所有危险的障碍。不要没有足够的资本就贸然投资创业，并且还希望马到成功。你应该等待成功的道路明朗。小心谨慎，帮助自然就会到来，因此，不要去强求。    记住，尽管一开始使用正确的思维方式，你就是在重新塑造自己的生活，但是要一切成为现实，还是需要假以时日。起初有些事情会看起来更糟糕了，但是如果你坚持下去，一切都能否极泰来。只要你坚定不移，最后绝对不会失败。    我希望你能明白：    在你的心中有无限的能量和可能性。    意识中拥有崇高的理想，不断地肯定和冥想，你便能够调动内在的能量，让它找到合适的表达。    你有必要每天早晚都花上一段时间进入无形世界中。    这样你就能进入一个用你自己的语言创造出来的超常意识领域。在那里你能掌控一切，你想象的图景必然会成为现实。    只有追求崇高的理想，才能实现真正的成功。    因此，勾勒出一幅比现实生活美好的图景，你能想象到的最高级的图景，它肯定是属于你的。    亨利·托马斯

内容概要

　　心灵的食物如何，心灵就如何
心灵的食物怎么样，心灵就怎么样。所以，一个人必须喂自己有益的心灵食物，从而让你的心灵焕发光彩。比如勇气，比如自信心，比如进取心，比如慷慨大方，比如与人为善。
　　人接受积极思想的速度简直超人想象，心灵会迅速抓住它，就像海绵吸水，积极思想对人的影响也非常迅速，就像淀粉遇到碘水瞬间就会变蓝一样，只要你坚持，用不了多久，就会养成一种直觉，一种习惯，你会直觉地从环境中选择你应该选择的东西，而你的显意识就不用再参与进来，心灵会自己保护自己。
　　美丽心灵气场的培养方法
　　除了给心灵选择食物外，还要练习着洗刷心灵，具体的方法是坐下来，仔细审视自己的心灵，给自己的心灵特点列个清单，在积极特点上画加号，消极特点上画减号，每天浏览这个清单，告诉自己：我要××，我不要××。你需要通过21天的时间来使自己有初步的××，再用69天的时间来强化，90天之后，××将会在你的心里扎根。最后你会发现整个清单上的减号不断减少，甚至消失。

作者简介

作者：（英国）亨利•托马斯亨利•托马斯，挖掘人类潜能方面的权威人物，生于伦敦贫民窟，后创建那个时代最大的眼镜公司，事业成功，创建哈密尔顿基金会，不过生活的富足却让他越来越空虚，夜夜噩梦，后解散公司，搬到乡下，亲近自然和自我。但是他不信宗教，于是转向身心灵方向，创办《心灵学周刊》（Science of mind review），后更名《新视界》（New vision）——现在仍然是美国的顶级刊物。他是潜能理论的成功实践者之一。

书籍目录

序 / 亨利?托马斯
第1章 知识之上是见识，见识之上是胆识，胆识之上是信念
第2章 你就是自己最好的贵人
第3章 捕捉转瞬即逝的灵感之花
第4章 下狠心把控思想、掌握行为
第5章 练习耐力是一种生活态度
第6章 用意志和显意识牢守想法之门
第7章 人体三大能量中心——左、右脑和指尖
第8章 呈现你最好的给这个世界
第9章 积极解决问题比消极怠工更重要 ?
第10章 清除“铁三角”——恐惧、焦虑和仇恨
第11章 学历是铜牌，能力是银牌，理想才是金牌 ?
第12章 违背自然法则无异于快速自杀

章节摘录

下狠心把控思想、掌控行动现在，我们需要来关注你的意识中所有回忆所在的地方。那不仅仅是你一生的回忆，还是整个人类种族的回忆。这部分意识被我们称做潜意识。我们内心已经有一个能够激发灵感、进行创造的意识，能够产生最奇妙的想法。如果我们信任这个意识，它便能够帮助我们解决最复杂的难题，能够引导我们走过最复杂的境地。这就是潜意识。潜意识是一个沉睡的巨人，或者说是一座休眠的火山。只要有人唤醒它，它就能爆发出巨大的难以估计的能量。它是一种巨大的奇妙的智慧，奇妙到我们的意识没有办法理解它的奇妙。我们所知道的只是，这种生活和行动的奇妙的中心远远超乎我们的理解。而这种潜意识受我们的意愿支配。我们内心深处拥有这种神奇的能量——是最无限的智慧，不过我们可以完全掌握它。我们能够得到一种能力，去掌控一种我们无法衡量的能量，去使用一种我们无法完全参透其中深意的智慧。潜意识是所有行动的中心。正是藉由这种意识，我们所做的每件事情才得以完成。这是一种不倦的能量的化身。它一直工作，不眠不休，我们在睡觉的时候，潜意识依然在忙碌着修复重建我们的身体。不论我们传递什么样的思想到潜意识，都会转化为行动。因此，思考才会被人描述成“孕育的行动”。亲爱的读者，对你来说，这就是非常重要的一课。既然潜意识能够将每一个想法转化成行动，那么思想控制便是生活中非常玄妙的一种本领。如果你拥有了控制自己思想的能力，那么你便拥有了控制自己行为的能力。如果你可以控制自己的行为，展开在你面前的便是拥有无限可能的生活！生活中遭遇失败的主要原因之一便是无法控制自己的思想。潜意识中的错误思想，全都被转化成错误的行为，才带来了失败与灾难。当思想不受控制时，潜意识的意志便听从偶尔飘过的随便一个思想行事。想法与暗示并非全都根源于内部的意识，同样可能来自于外部，就如同无限宇宙通过以太的振动接收讯息一样，人类的意识也会从外部接收影响的讯息。想法是物质，是实实在在的东西，有形态，有根基，永远存在。想法依靠你的意识发挥作用，除非你能够拒绝，否则它们就会进入你的潜意识，带给你生活和行动的变化。因此，如果这个想法是恶的，结果便是恶的，如果是脆弱的，那么失败就会随之而来，你一但接收到这样的想法，便无法阻止结果的产生。同样，如果你接收到一个高贵的想法，结果便是一个高贵的行动，如果你想到的是成功有力的想法，那么成功与有力就会在你的生活和环境中化为现实。你的想法统治着你的生活，因此，如果你能够掌控自己的思想，那么你就能掌控自己的生活。美国作家马尔福德说过，心灵食物决定心灵的品质。所以你必须摄取对自己有益的心灵食物——积极思想，比如善良、锲而不舍、积极进取、宽容、细心……心灵抓住积极思想的速度也奇快，就像海绵吸水一样，只要你坚持，用不了多久，这些食物就会让你的心灵永放光彩。

媒体关注与评论

心理学研究发现：21天以上的重复会形成初步习惯，90天的重复会形成稳定习惯。因为潜意识并不因显意识的一次改变而改变，显意识需要重复再重复，才能让东西“侵入”潜意识，并“沉淀”在那里：所以愿望是否强大，决定着我们的心灵是否强大，而强化自己愿望，秘诀只有一个：重复。每天重复3次“我渴望……”21天就能形成你的心理习惯。    ——世界潜意识心理学权威大师  西恩·德玛    心灵食物决定心灵的品质。所以，心灵必须摄取有益的食物——积极思想，比如善良、锲而不舍、积极进取、宽容、细心……心灵抓住这些积极思想的速度也奇快，就像海绵吸水一样，只要你坚持，用不了多久，这些食物就会让你的心灵永放光彩。    ——美国作家  马尔福德

编辑推荐

《心灵气场修习术:激活你的潜能》编辑推荐：1.心灵气场修炼的首选读本。李开复、马云、比尔•盖茨、巴菲特、张德芬、杨澜推荐：超实用。他们一直在自觉或不自觉地运用它。2．心灵气场——从心理学的角度来理解“气场”：我们把人与人之间交往给对方的感觉称为气场，比如压迫力、亲和力。所以心理学上的气场就是人们给他人感觉的来源。3.本书能帮你增加心灵的能量、改变心灵的颜色、提升心灵的高度，稳固心灵的专注，练就心灵的耐性、消除心灵的恐惧、填补心灵的空白、顺应心灵的法则。4.揭示练就强大内心的秘密，中文版首次在国内发行。5.世界潜意识心理学权威大师西恩•德玛、气场理论研究专家•泰德安德鲁斯、美国身心灵作家马尔福德都知道它。美国罗斯福家族两代总统18岁起就修习它。

用户评论 (总计112条)

•   社会越来越浮躁，人们在这个虚浮的社会里生活越来越觉得无趣，物欲并不能升华人们自我的满足感，
  所以很多人选择修炼内在心灵，心灵气场的培养和锻炼会让一个人内心更加强大，散发出强大的气场，吸引更多的人在身边，从而更加自立于这个社会，同时对自己的社会认同感也更强，
  推荐给大家，希望每个人都能得到灵魂的升华，从而感受到生活的乐趣
•   超实用心灵气场修炼必选读本
•   心灵气场修炼术，急活你的潜能。建议购买学习。
•   如何增加心灵的气场？读一读此书吧。
•   很喜欢心灵修炼方面的书籍，准备花几个月的时间好好研究一下。
•   这是一本心灵读本，拿回来还没看， 就被老妈拿着在看了， 内容很不错， 强大自己的很好读物
•   此书重理论而轻实践，感觉可行性不强与气场修习术西嗯的相差甚远
•   妈妈很消极，总觉得自己不幸，希望她看了，能积极客观点儿！
•   非常好的一本书，值得推荐
  本人受益匪浅，通过练习有些小小收获。
•   激活潜能，很好，推荐大家看看，
•   喜欢这本书，很不错，人一定要在潜意识里认可自己
•   修炼，不为成佛！
•   不错的心境修炼！
•   很好的一本自我修炼的指导书，值得反复研读。
•   内在强大的秘密，值得读
•   这本书看了好几遍了，总之很好，所以才买了新的送人
•   书本说得貌似很简单 的道理，但对于 大部分人很难做到。努力！
•   对像我这样的人挺有用
•   人活到一定年纪是要好好学学，及时反思，有帮助，好书。
•   愿每个人都激发自己的生命活力，祝愿每个人都得到自己想要的幸福和成功
•   老师强烈推荐的，不错！
•   真好好·值得一读·推荐
•   书还没来得急看，不过看介绍很喜欢的，颜色也很好噢
•   打算上班了，做个准备，这本书能帮到我
•   这书真是修内在的！呵呵
•   真的很实用，我跟我女朋友看完都深有感触
•   很好，很实用，谢谢~~
•   书中的内容很实用，简单易学，值得阅读
•   书实用，又便宜。
•   这本书内容真不错，质量也好，而且价格给力啊，买了好几本，非常喜欢，太给力了
•   帮朋友买的，自己没看过，朋友说还可以
•   应该还好！
•   价格是真的便宜。暂时还没有看的，还不知道该如何评价
•   还没看完，研究一下，看一看还是有帮助的
•   别的不说，这本书现在是我的床头书之一（我一共有三本床头书），无需多余的话，床头书就是最好的证明。
•   质量好,,服务好,送货也快,书也很值得读
•   内容写的挺详细 带你走入新的心境
•   可以读读有帮帮
•   很不错，提高一下修养
•   我的小宇宙要爆发了吧
•   刚刚大致翻了下，还是很喜欢的，觉得挺不错的，价格超值。
•   物美价廉，受益匪浅。内容丰富，深受启发。
•   修心养性，，，，
•   很喜欢这书 可以静下心来好好学习学习
•   很有激励作用！
•   自己看了，很好
•   it's good for our growing up.
•   好书，值得大家阅读！
•   慢慢的研读，once more
•   书其实很一般。
•   就是要做到比较难喽
•   貌似不错，还在看
•   翻译得太机械了，不喜欢。
  
  这是我在当当上买到的最不喜欢的书。也许是对他的期望值太高的原因，看了后不说打通任玄六脉，连共鸣都没有的啊。嘿嘿。不好，翻译太一般了。
•   心是人类的智慧库存，唯有把它做大，才能更好的去为人类服务！加油！
•   开启了全新的智慧！棒！
•   感恩。 正在读。 非常棒
•   书是送给公司员工的，还没来得及看！期待
•   21天打造强大心灵气场，正在学习中，还理解还需多看几遍。
•   能给人积极的力量
•   现在正在读这本书，讲的都是心理学
•   如果你看过很多的励志读物的话，我不建议再买这本，但是如果你没有读过的话，我推荐这本。
•   这么多名人推荐，应该不错，就是书没有包装膜
•   物流很给力，包装也很好，一直都信赖当当
•   看了点，有空时再看
•   和秘密很像，一个路数的吧
•   没有想象中的好看啊。。。
•   没有想象的好，很薄，很小气。
•   还一般吧 没有东西能那么神奇 只能说开阔视野
•   刚翻了一点点，应该不错···
•   需要静心阅读的书籍。
•   还可以吧！需要静下心慢慢去读··········
•   需要慢慢体会！提取所长！
•   这本书对提高自己的灵性和气场有好处。
•   其实书还是很不错的，但看这本书得有点底子
•   自我激励的书 就是便宜买的
•   促销期买的，物廉价美。
•   正在学习·······················
•   刚刚在看，凑单买的。
•   大概看了下 不错
•   看过后，又买了一本。好。
•   看的时候很激动，看过了就忘了，不过这好像是这类书的通病。
•   有点小唯心，不过还可以，封皮有点小脏
•   准备有空看看，这些人物故事一定精彩
•   当然OK
•   一般吧，感觉有正能量的人看会更有效果
•   激活生命，激活潜能。
•   这本书说的很好。但是，这里的内容，不是一般的人能够实现的，需要毅力；书上也没有说怎样去实现。都说的是一些空话…………！！
•   这本书旨在让人们通过自己的意念来改变自己及身边的环境及事物，主要强调的是自己的意念功能。要用心读才有效果。
•   看这本书的人必须得有一定的底子吧，要不然可能就云里雾里了！
•   还没有阅读过，只是貌似还是有多数人给好评的。
•   社会越来越浮躁，人们在这个虚浮的社会里生活越来越觉得无趣，物欲并不能升华人们自我的满足感，所以很多人心灵，心灵气场的培养和锻炼会让一个人更加强大，更加自立于这个社会，同时对自己的认同感也更强，推荐给大家，希望每个人都能得到灵魂的升华，从而感受到生活的乐趣
•   比较喜欢，心灵气场，增加气场，改善磁场，让魅力日趋完美
•   看了这本书，让心慢慢安静下来，这本书的内容写的非常好，谢谢作者的用心
•   挺好的一本书，修炼自己的气场
•   不知道是译者翻译问题还是作者水平有限，一句话能说清的事，花大段文字吐口水，而且那么的苍白。不建议买，没什么用
•   介绍的方法有没有用不知道，很多口号式的空话，看得头疼。
•   这本书中有这么个观点跟我产生了共鸣，很符合时下我的做事态度：在生活中，在职场上做事情千万不能抱着无所谓的态度，要呈现出自己最好的给这个世界，做一件事情就要善始善终，不管能不能有好的结果，也不管过程中会遇到多少困难险阻，即便不能有好的结果，即便会鲜血淋淋，也要尽全力去做，想尽一切办法，这一点在热播的电视剧《家常菜》中表现的很深刻，主人公黄志忠主演的刘洪昌本着良心一辈子只做了一件事，不离不弃地照顾妻子一家，即便是妻子死后，更是把这个家庭放在了第一位，照顾妻子的三个弟弟妹妹，甚至无法为自己的老母亲尽忠尽孝。他最终还是得到了母亲的支持：一个男人就怕一辈子做一件事半途而废。
•   作者看来是下了功夫的，值得一读。
•   值得看值得看值得看飞
•   看看看对人生有帮助，推荐一下吧