耄耋医生话健康

出版时间：2010-10  出版社：中国环境科学出版社  作者：邓必骏  页数：84  

内容概要

这本小册子是邓必骏主任医师多年行医、健身强体的经验总结，是他本人身体力行有关养生之道的一些体会。书中介绍了人们如何健身本、怎样卫生保健、怎样平衡心态、怎样合理饮食、怎样规律的生活等常识和方法。该书是一本实用性很强的、指导人们日常健身强体的图书，适合大众阅读。

书籍目录

一、人究竟能活多长二、影响健康长寿的因素　遗传因素　环境因素　个人因素三、健康长寿的定义四、健康长寿的措施　平衡心态　合理饮食　适当运动　忌烟戒酒　规律生活　讲究卫生　定期查体　其他事项