最好的活法

出版时间:2011-1  出版社:包宇 中国致公出版社 (2011-01出版)  作者:包宇  页数:235  
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前言

每一个人,自打呱呱坠地起,就在这个世界上开始了一个追求的旅程。他们常常发出这样的声音——我要这个,我要那个……于是,本来是“一无所有”的人,身上逐渐增加了越来越多的东西。少年时代,心智尚未成熟,对很多事物并不感兴趣,索取的物品也是有限的。不过,那个单纯幼稚的时代,却是一个人一生中最快乐的时候。当步人成年时,欲望就像吹气球一样迅速膨胀起来。功名、利禄、美色……让人在灯红酒绿的世界里看得眼花缭乱。面对种种的诱惑,没有哪一个人能够完全把持得住。大多数人毫无疑问地为了理想而开始了孜孜不倦的进取。尤其是到了现代文明社会,物质文化生活比以往任何一个时代都更加丰富,更加有吸引力。那么,贪婪的人们怎能错过这大好时光?因此,一场“你争我夺的战争”不可避免地爆发了。他们无休止地追求财富——赚了10万,嫌少;赚了100万,不够;赚了1000万,不满足,还要做亿万富豪。他们无休止地进行攀比一朋友买了“奔驰”,我就要换一辆“宝马”;同事住进了洋房,我就要盖一栋别墅;别人的生活花天酒地,我的日子就要纸醉金迷。在四处弥漫着欲望的空气里,人们怎能不迷失方向?伴随着盲目的奋斗、拼搏,原本平和安静的生活变得越来越“紧迫”,当然也会有越来越多的人开始感觉到种种的不舒服。

内容概要

  很多人,按照社会上主流的思想,马不停蹄地为自己增加各种各样的东西——金钱、地位、权力、名誉……从此,肩负的东西越来越多,越来越重,所以,他们感到生活很累。然而,就算已经喘不上气来,也要不断地追求、索取,并且乐此不疲。而实际上,这些人已经面临着崩溃的边缘。  突然有一天,一位哲人大声呼喊:最好的活法就是给自己的人生做减法!于是,所有人都将身上的东西统统拋下。从此,他们有了一种如获重生的感觉一一原来,这才是最好的活法。

书籍目录

最好的活法一:为欲望做减法有一句老话,叫做“人心不足蛇吞象”。的确,人们常常被自己贪婪的“恶念”所羁绊,最后重重地跌倒。事实上,我们所拥有的并不是太少,而是欲望太多。很多人只知道无休止地追求、索取,永远无法填满自己的胃口。殊不知,欲望过多就是负担。一个人如果背着负担走路,必然会感到痛苦不堪。所谓的金钱权力、名誉地位,都是身外之物,该放弃的时候要果断。面对欲望的诱惑,多一份清醒,多一些思索,才能避免被生活的陷阱欺骗、套牢。自古以来,人们常说:“知足者常乐,知福者高寿。”不知足的人,往往会陷入深不见底的沟壑,沦为物欲的囚徒,最终失去快乐、自由与平和的心境。重返童话的世界/2月入一万不如月入三千幸福/5只拿六分利润/8她的小店常关门/11一件衣服足够/14成功秘诀——砍掉999/6的产品/17知足者常乐,知福者高寿/20学会修剪欲望/23淡泊心智是人生的超脱/26最好的活法二:为忧虑做减法我们每天都有可能遇到一些烦心的事,这是生活的常态。现代社会沉重的生活压力、越来越多的追求和欲望让人变得异常躁动。而一颗躁动不安的心往往就是烦恼之源。越来越多的人被烦恼折磨得死去活来,痛苦不堪。于是,我们需要为自己的忧虑做一个减法。人生在世谁能无烦恼,纵使一时逃避了,最后仍要面对。一味地忧愁焦虑,不但于事无补,反而会加重心理负担。所以,把心放宽,坦然面对才是唯一的办法。况且,世间本无事,庸人自扰之。很多烦恼都是自找的,只是人们一种莫名的担忧而已,实际出现的很少,也就是所谓的烦恼不寻人,人自寻烦恼。我们之所以无休止地忧虑,常常是把简单的事情想得太复杂了。那么,再让复杂的事情回归到简单就好了。“简单时代”正来临/30别让压力挤走快乐/33何必为相貌发愁/35想多了折磨人/38胜败乃兵家常事/41将烦恼进行归纳/44凡事要往好处想/47附:让自己快乐的小秘方/50最好的活法三:为浮躁做减法浮躁似乎成了现代人的一种通病,各类人群都深受影响。青年人不能安心学习;中年人工作中表现得焦虑不安,思想不停摇摆;老年人对社会失去信心与耐心,失望情绪挥之不去。曾经有不少哲学家和心理学家都深入研究过这种全民浮躁现象,有的甚至将其称为“时代的基本焦虑”。浮躁也许不可避免,但却不应该为它的合理性进行辩护。从浮躁走向沉静,才应该是这个时代的趋势。从浮躁到沉静,是一种自省,一番彻悟。同时,也是洞明人生与命运的一种智慧。所以,我们必须和浮躁说再见。只有踏踏实实地做好每一件事,才能拥有一份悠然自得的心境,才能拥有一个快乐美好的人生。玛蒂尔德的悲剧/54来也匆匆,去也匆匆/57急功近利不可取/60忍躁不乱行大事/63兄弟俩比挣钱/66骆驼拖死狼/70怀念那一份闲情逸致/73沏茶的哲学/76最好的活法四:为抱怨做减法经常遭受挫折、打击和失败的人,常常习惯于责备社会、制度、人生,抱怨运气不好。对于别人的成功和幸福,总是愤愤不平。因为他认为,这些都足以证明生活的不公。喜欢怨恨的人是生活上的弱者,他们把自己的命运交给了别人,把自己的感受和行动交给别人支配,就像乞丐一样依赖别人。所以说,爱抱怨的人是可怜的。其实,面对困境,抱怨是无济于事的,抱怨使一个人显得如此的苍白无力。我们只有通过自身的努力才能改善处境。许多成功的人往往就是在克服困难的过程中,形成了高尚的品格。相反,那些常常抱怨的人,终其一生也无法产生真正的勇气,曰然也就无法取得大的成就。世事岂能皆如意/80不去羡慕别人的生活/83有些事情不得不接受/86看看抱怨的反面/89用“沟通”发泄不满/92生活就像喝咖啡/95优秀的人不会抱怨/97怨天尤人,于事无补/100最好的活法五:为嫉妒做减法嫉妒是指人们为竞争一定的权益,对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥,甚至是敌视的心理状态。嫉妒是一种病态心理,是成功的大敌。一个人有了这种不健康的情感,就等于给自己的心灵播下了失败的种子。嫉妒心是一把双刃剑,你举起它时,虽然满足了伤害别人的目的,但也使自己鲜血淋漓。世界上,亲人怨隙疏离,朋友、同事仇视以对,就在于嫉妒心炽盛,不能开放胸襟、喜欢别人的长处、赞叹别人的成就。嫉妒显示了人的自私,体现了人的狭窄肚量,破坏了人的平衡心境。若不及时遏制嫉妒心,将来一定会造成很大的危害,因为在强烈的嫉妒心的驱使下,人极易形成变态的心理,造成非常严重的后果。漫谈嫉妒/104……最好的活法六:为执著做减法最好的活法七:为精明做减法最好的活法八:为仇恨做减法最好的活法九:为傲慢做减法最好的活法十:为爱情做减法

章节摘录

嫉妒是一种病态心理,也可以说是一种痼疾,自古有之。我国有“木秀于林,风必摧之;堆出于岸,湍必激之”的古训,意思就是说,出色的人容易被人嫉妒。我们还经常说一句话“枪打出头鸟”,也是提醒人们不要过分“显山露水”,以免被嫉妒者“用枪打”。嫉妒者嫉贤妒能,最看不得别人成功,最害怕别人比自己强,这样的人如果手中拥有某种权力,必然会压制人才,这样的事例古今中外均不鲜见。唐朝宰相李林甫对才智功业高于自己者“必欲百般去之”。英国物理学家牛顿嫉妒晚辈,生怕别人超过自己,凭借自己的地位压制格雷的电学论文发表。美国电影大师卓别林由于容不得才华超过自己的导演,利用自己的权力焚毁了电影《海的女儿》唯一的一部拷贝。在现实生活中,我们也常常可以看到这样的现象:两个原来情同手足的好友,因为对方超过了自己,就感到浑身不自在,始则感情疏远,继则关系紧张,最终彼此敌视,甚至明争暗斗。又比如,有人在单位是业务骨干,事业上成绩卓著,无人不伸大拇指,可是如果此人连连获得奖励,或得到了组织上的重用,便会有人鸡蛋里挑骨头,说他这也不行,那也不是,甚至一无是处。关”,其出众的才华被曹操所嫉妒,以致招来杀身之祸。正如罗贯中在书中所说:“身死因才误,非关欲退兵。”隋炀帝为何要杀薛道衡?就是因为薛写了一句比他高明的诗,直到行刑时,隋炀帝仍然怒气未消,他问薛道衡:“汝今能写否?”在今天,因为嫉妒,对某些有重大贡献、才能出众的人进行造谣中伤之事也屡见不鲜。有些杰出的英才,就是因为受不了流言中伤、谣言攻击,而得了精神病或被逼得走上了绝路。其实,嫉妒不但害人,也害自己,原因有两个:一方面,有些人因嫉妒而陷害别人,结果搬起石头砸了自己的脚,阴谋被大家识破,遭众人唾弃;另一方面,经常嫉妒别人,还会损害自己的健康。我国古代医学家很早就发现,嫉妒之心对身体有害。中医认为,嫉妒可导致肾气闭塞、郁滞凝积、外邪入侵、精血不足,等等。当代心身医学的发展,也阐明了嫉妒心理对健康所产生的危害。医学专家指出:好妒者开始时往往是对某些胜过自己的人妒火中烧,产生负面情绪,继之会诱发躯体症状,诸如烦躁易怒、头痛失眠、血压升高、郁闷心悸、胃脘不舒、食欲减退、恶心欲呕等。可见,嫉妒是一种心理疾病,对很多心身疾病的发生起着推波助澜的作用。因此,喜欢嫉妒别人的人应当及早治之。那么,怎样才能有效地控制自己的嫉妒隋绪呢?一方面,要学一点马克思主义辩证法,要明白,在这个世界上,万事万物的发展都是不平衡的。人的能力有强有弱,知识有多有少,贡献有大有小,进步有快有慢,乃至个头有高有矮,身体有胖有瘦,容貌有俊有丑,这些都是客观规律,谁也无法强求一致。懂得了这个道理,就不会因自己比别人强而狂妄自大,也不会因别人胜过自己而产生嫉妒之心了。另一方面,要克服私心杂念,跳出自我的小圈子,加强思想修养,化嫉妒为力量,凭自己的努力赶上别人,这对防止嫉妒心理及其对身心的危害,是有积极意义的。

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《最好的活法:给自己的人生做减法》:一味地增加,所以多出了糟粕。适当地减少,从而保留了精华;被物质所累的时候,就要放飞自己的心灵。加法的时代已经远去,我们开始减法的人生。生活本来是简单的,我们却把它复杂化了。生活所需要的东西本来是有限的,我们却抓住多余的东西不放,所以,我们活得不快乐。那么,是不是应该做些什么了?就开始做减法吧。让亿万读者的精神得到震撼,让亿万读者思想得到提升,让亿万读者的生活得到超脱。

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用户评论 (总计1条)

 
 

  •   代人买的,不知怎么样,没看过
 

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