过敏，原来可以根治

出版时间：2011-7  出版社：中医古籍出版社  作者：陈俊旭  页数：215  
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前言

前言一个过敏儿的奋斗史从小学五年级开始，每个周末我都在看医生。吃类固醇吃到月亮脸，但过敏性鼻炎还是没改善。有一阵子，每周三次要去耳鼻喉科通鼻子。躺在诊疗椅上，医师将20厘米长的铁条沾药，通入我鼻腔深处，如此有数月之久。父亲看了不忍，有一次问医师说：“怎么办？这个孩子学校成绩不错，但是身体就是不好，有没有什么办法可以把过敏治好？”医师摇头说：“没办法！过敏是体质问题，一辈子就这样，不会好了！”这是我第一次被西医宣判“无期徒刑”，而我开始体会到，成绩好坏是其次，身体健康才是最重要的。几年之后诱发气喘，多次在喘不过气的死亡边缘挣扎，我终于知道生命的意义在哪里。——过敏看起来好像不是什么大病，但只有身历其境的人，才知道健康的可贵。过敏如何找上我？ 从“过敏儿”一路摸索，尝试各种疗法，最后变成“过敏达人”，其中三四十年的过程几乎可说是一部活生生的奋斗史。为什么我会是过敏儿呢？虽然家族亲戚有过敏体质，但为什么我最严重？现在回想起来，可能是从小学一年级开始，每天吃氢化油的缘故。因为小一的时候，我们已从乡下搬到都市，巷子口就是面包店，每天下午四时，香喷喷的面包出炉，妈妈会叫我开抽屉拿十块钱，去买面包回来吃。20世纪70年代的台湾，面包店已经全面开始使用不能吃的植物酥油和人造奶油，而这些油，就是健康的头号杀手——氢化油①，也就是地球上不存在的反式脂肪。如此天天吃面包，几年下来，体内“卡”了很多身体不能代谢的氢化油，免疫系统怎能不出问题？如果再把时间往前推，我出生时，只吃了一个月的母乳。因为父母亲是村庄里的高级知识分子，和当时都市里的大部分父母亲一样，受到医护营养界的错误倡导，认为原装进口的奶粉远比母奶营养，所以父母亲每天省吃俭用，却要到台北市排队买最贵的进口奶粉给我吃。结果，乡下邻居小孩吃母奶长大，个个粗壮，我吃昂贵的进口奶粉长大，起先是虚胖，后来就演变成消瘦，弱不禁风。出生在1960年，我的幼年成长史，几乎就是台湾的经济成长史。小学之前，住在淳朴的林口台地，村庄里几乎人人务农，印象中，好像每隔一段时间，长辈就会背着铁桶，到茶园或稻田里喷洒农药。溪沟和池塘里的鱼虾，也就一年比一年稀少，最后终至绝迹。家家户户的客厅墙上，都会挂着一个药包，里面有各式家庭用药，不管是头痛、发热，仿佛都可以在药包里找到答案。每隔几个月，就会有人骑脚踏车来，把旧药带走换成新药。小学时，搬到板桥和新庄一带，很多外地来的年轻人，就在这些工商业刚刚起飞的城市辛苦打拼，摩托车、汽车开始多起来，空气开始污染，大小工厂如雨后春笋般遍布各地。住宅区里面，很可能隔壁就是铁工厂、塑料工厂，或是一些不知名的工厂，会发出怪声、异味。记得我搭公交车，闭着眼睛都知道公交车已经开到哪一站，因为每一站的味道都不一样。记得有一站是一个大工厂，空气中总是有一股不舒服的味道，每次一经过，都会呼吸困难。那时，台湾的房价开始飙涨，父母辛苦工作，赚的钱当然要买好一点的房子。所以在我印象中，常和爸爸到处看房子，也因此常常搬家。我们常常是一个新小区里面第一户搬进去的住家。所以，住家附近全是工地，敲敲打打，或是邻居陆续搬进，开始装潢，空气中充满油漆与木作的化学怪味，对我来说，一点也不稀奇！因此，排放废气、废水的小工厂，以及充满甲醛①的装潢材质，正在一点一滴危害我的健康。年幼的我，当然没有意识到这些危险。更糟糕的是，没有人告诉我，原来每天最喜欢吃的面包、零食、泡面、炸排骨，里面充满很多不能吃的有害物质。结合种种因素，这些污染的环境与错误的饮食，蚕食鲸吞了我摇摇欲坠的健康状态，也因此种下了日后各种过敏与其他问题的病因。鼻子总是出状况 小学五年级，我开始出现严重的鼻子过敏。早上起来，一定会打喷嚏、流鼻水。任何时候，我的鼻子都有可能发痒，动不动就打喷嚏、流鼻水，仿佛有一罐胡椒粉在我鼻子前一样，随时都会失控。而且我发现，大部分时间，鼻子至少有一个是塞住的，有时如果两个鼻孔都塞住就麻烦了，这时，只好用嘴巴呼吸。印象中，一年内大概只有两三天鼻子是畅通的。我问医生，医生说：“这很正常，很少人两个鼻孔同时是通的。”（但是，30年后的今天，我把身体调好了，才发现原来两个鼻孔可以天天都是通的。）小学鼻子过敏最严重的时候，一天可以用掉一包卫生纸。由于我在学校表现优异，经常有机会上台领奖，但因为鼻子常常失控，所以我最担心的事情，就是上台时突然打个大喷嚏或是流鼻水，那可就丢脸了。我过敏的情形一发不可收拾，一年365天里，鼻塞的天数越来越多，讲话也有鼻音。对我而言，鼻子畅通是“异常”，鼻塞才是“正常”。由于鼻塞让我注意力分散，晚上睡觉时还得张口呼吸，导致口干舌燥，睡眠质量不佳。这种情形让父母相当心疼，因此只要一到周末，就会带着我四处求诊，不论西医、中医或是密医，我各种疗法都尝试过了，但是我的鼻子过敏始终没有起色。在我小六的时候，曾有一位西医信誓旦旦地对我和父亲说，只要我好好配合，一定可以把我的过敏治好。于是我就乖乖地配合打针、吃药，结果原本瘦巴巴的我，在几个月后，就有了一张圆圆的满月脸，原来是类固醇①吃得太多了。但我的过敏好了吗？还是没好，不但鼻子过敏没有起色，反而更严重了。从过敏变成气喘在类固醇疗法失效后，父亲又带我去一间耳鼻喉科诊所，让医师“通鼻子”。只见医师用两根20厘米的铁棒，前端裹以棉花沾药，插到我的鼻腔深处，我就维持这个张口呼吸、鼻孔插两支铁棒的仰躺姿势，一次30分钟，每周3次，连续数月之久。这是一个让人相当不舒服的疗程，如果对我的病情有帮助，那也就罢了，但事实上，还是一点起色都没有。我记得父亲有一次问医师说：“怎么办？这个孩子学校成绩不错，但是身体就是不好，有没有什么办法可以把过敏治好？”医师摇摇头，说：“没办法！过敏是体质的问题，一辈子就这样，不会好了！” 这是我第一次被西医宣判“无期徒刑”，而我也深深的体认到，成绩好不好是其次，身体健康才是最重要的。医师的这句话，对我来说具有很大的震撼力，因为我开始对西医的信心动摇。上了国中以后，我的过敏非但没有因为内服类固醇或是外敷消炎药而改善，反而变得更加严重了，甚至还出现了几次气喘。不过，我当时没有让我的父母亲知道，因为如果被他们知道我得了气喘，他们会更担心，而且会认定我这辈子“毁了”。记得国中气喘发作时，连走路、爬楼梯都感到辛苦。不敢让父母察觉异样的我，只能慢慢走上阶梯，走两三阶休息一下，还要装作没事的样子。尤其在夜深人静时，气喘的情况往往最严重，虽然我很想睡觉，但却因为不能呼吸，无法入睡，常常要熬到天快亮的时候，气喘的情况渐渐舒缓才能睡着，但没多久又必须起床。正常呼吸，对一般人来说是天经地义的事，但对我而言，却是奢侈品。神奇中药的疗效我就这样拖着“半好半坏”的身体，上了高中。高一时，邻居给我吃了一罐不知名的中药膏（这罐药膏的味道，我至今记忆犹新，回想起来，这是一罐含有姜和补药的中药方子，这对虚寒体质的我来说，正是对症下药。很多中医开方子时，因为不确定患者的体质寒热，所以经常寒药、热药一起开，如此一来，对我这种纯寒体质的人就无法见效，难怪以前看了很多中医都无效）。吃了这罐药膏之后，说也奇怪，鼻子过敏似乎好多了。上大学之后，气喘变得很少发作。这是求诊多年以来，我第一次碰到有效的药物，而这药物居然是一瓶没有标志、不知成分、不明来源的中药膏。被西医断定无药可救的我，居然被不知名的中药膏给救了回来，这一机缘，开启了我对中医与另类医学的高度兴趣。当我考上大学之后，第一件事情，就是参加学校的针灸社（后来改名为传统医学研究社），虽然我主修的是复健科，但我对中药和针灸的兴趣却更浓厚。大一时，同学下课后忙着逛街、唱KTV、交女朋友、兼家教，而我则是关在宿舍里，钻研针灸古书，全身扎满了针。半年之后，有一天，我用一根针，治好了我的胃溃疡，从此不再复发。这件事情，把我对针灸的态度，从兴趣转变为狂热。我几乎像海绵一样，大量而且快速地吸收中医与针灸的知识。接着被推选为社长、办讲座、到医院见习、带队义诊。在大学时代和服役阶段，因为累积丰富义诊经验，我的针术大幅进步，很快就达到扎针不痛的境界，而且透过针，可以得知病人的穴位感受和体质虚实。退伍之后，我在荣总工作了一年。在那一年内，我人在台湾，考上美国的治疗师执照，并借了一台摄影机，拍下讲英文的自我介绍，居然应征到一份美国的工作，于是，我就拎着两只皮箱，飞到佛罗里达州担任复健治疗师。与自然医学奇遇初到美国时，因为空气比较好，环境干净，我的鼻子过敏几乎不药而愈。但是，好景不常，我跟着美国人一样喝牛乳、可乐，吃奶酪、匹萨、汉堡、薯条、鸡块、蛋糕等，没几个月之后，身体又觉得不对劲。两三年后，每到春天，我就会有“花粉热”，眼睛发痒、打喷嚏、流鼻水、鼻塞，很不舒服，过敏的情况跟小时候相比，实在有过之而无不及。所幸，这时的我，已经知道如何使用针灸让自己好过一些。在西雅图的复健中心工作时，有一天，在闲聊中，我的助手珍娜提到她曾在一家“自然医学诊所”担任医师助理。我当时知道有西医、中医，但我从来没听过自然医学（Naturopathic Medicine），很好奇问她这是什么专业。她对我说：“自然医学医师在华盛顿州是合法的医师，治病尽可能不使用西药，而是使用天然的药物或是方法，治病的效果很好，而且没有不良反应。”她之前服务的诊所生意很好，挂号要排上两三个月，才能看得到医师。而且，全世界最好的自然医学院就在西雅图。我一听大感兴趣，自然医学和我的志向完全符合，于是开始做调查，发现珍娜所说果然不假，自然医学不但有正统的医学院课程可以念，毕业后也可以考医师执照，而且顶尖的巴斯帝尔大学就在我家附近，开车只要半个小时。这时，我终于理解为什么上帝要我从佛罗里达搬到西雅图来。于是，我不浪费时间，把全职工作转成兼差工作，立刻到华盛顿大学补修学分、申请、甄试。一年之后，顺利进入巴斯帝尔大学就读。再过四年，顺利拿到学位，考取执照，并开始在西雅图行医。（美国的医学院属于学士后医学系，医预科四年再加学士后四年，总共八年，和台湾、日本的七年制医科有所不同。）久病成良医、发展出独到疗法在美国念医学院的那几年，由于课业繁重、睡眠不足、长期压力，缺乏运动以及西雅图寒冷的天气，导致我很多次气喘发作。只不过今日的我已不是当年那个完全无助的小男孩。这些气喘发作，正好让我将所学的自然医学天然药物，加上中药、针灸派上用场。每次一发作，我就很庆幸可以把自己当白老鼠来“实验”。所以虽然生病很不舒服，但我很珍惜每一次生病的机会，来尝试到底哪一种疗法有效。不久之后，我就可以在半个小时以内，让气喘急性发作恢复正常。我知道用何种手法、扎哪一个穴位，或是口嚼C黄酮①和槲黄素②就可舒缓，如果真的有必要时，就为自己熬一壶中药汤。这汤药很神奇，在熬煮的时候，我单单掀开锅盖，闻两三分钟药味，就会舒服许多，再扎上一针，治愈率几乎是100%，保证一夜好眠。我在西雅图的诊所，除了因车祸产生酸痛的病人外，以气喘和过敏患者为最多。每当气喘急性发作的病患一来，整个诊间都可以听到急促的喘息声，但经过针灸之后，大约30分钟，喘息声都不见了，变成了打呼声，因为他们已经舒服到睡着了。由于久病成良医，再加上自己的体会与所学，我对于自己得过的病都有独到的见解，例如我对治疗气喘很有把握，除非是老烟枪或是西药吃太多，否则大多数病患都可痊愈。总之，越干净的肺，治疗效果越好。

内容概要

打喷嚏、流鼻水、皮肤痒才叫过敏吗？你有没有想过注意力不集中、长期疲倦、腹泻、便秘、失眠、头痛、常感冒，甚至忧郁都有可能是慢性过敏所引起的身体反应！
根据美国临床医师统计，八十种医学上常见的疾病都与慢性食物过敏有关。可怕的是，80%的人可能都有慢性过敏而不自知，如果长期忽略，将让身体健康亮起红灯。
美国自然医学医师陈俊旭博士，从小就是一个严重过敏儿。在本书中，他把多年治过敏的独门秘诀大公开，希望能帮助国人建立正确观念，轻松向过敏说Bye
Bye！
本书提供根治过敏的四大战略，配送“彩色图解防敏抗敏DIY实用手册”，从饮食、住家、生活各方面提供20个实用防敏绝招。一书在手，过敏，当然可以根治！

作者简介

陈俊旭：旅美十多年，学贯中西，除了国内外完整医学训练外，还领有美国正式自然医学医师执照。因有感于现代人的健康每况愈下，慢性病泛滥，最近几年倾全力撰写健康系列图书，并在美国、新加坡、马来西亚、中国台湾等地做巡回演讲，以期望推广正确的医学知识，提升全民健康意识。为了彻底帮助有需求者改善健康，从2009年起，陆续于中国台湾、美国两地开设健康课程，并在美国加州成立诊所，以提供更全方位的健康医疗服务。
学历：中国台湾大学复健医学系学士；美国巴斯帝尔大学(Bastyr University)自然医学博士 。证照：通过美国4项国家考试
(自然医学、针灸、中药和复健)；拥有美国华盛顿州医师、针灸师和治疗师3张医疗执照；美国国家针灸与东方医学证照委员会(NCCAOM)中药文凭；美国国家针灸与东方医学证照委员会(NCCAOM)针灸文凭；美国自然医学医师学会（AANP）会员；经历：中国台北荣民总医院精神部治疗师；美国TSS、Marquis与Sunrise复健公司治疗师；美国西雅图西北无限健康诊所自然医学医师兼针灸医师；美国西雅图世贸中心联合健康诊所主治医师兼针灸医师；中国台湾百略集团康适幸福股份有限公司医疗长；中国台湾百略集团康适诊所副院长；中国台湾建国科技大学美容系助理教授；中国台湾整合医学公司赫尼曼诊所自然医学顾问。现任：中国台湾维尔康天然小铺有限公司总顾问；中国台湾优优食品股份有限公司研发顾问；美国维尔康天然诊所院长。
著作《吃错了，当然会生病！》

书籍目录

作者序
前言：一个过敏儿的奋斗史
PART 1　关于过敏，你一定要了解的事
 第一章 我有过敏吗？
 第一节：我过敏了吗？
 第二节：八○%的现代人都已过敏！
 第三节：过敏疾病有哪些？
 第四节：各种过敏会相互转换
 第二章 检测过敏方法大公开
 第一节：家族基因检测法
 第二节：早期症状自觉法
 第三节：常见过敏原检测法
 第四节：血液常规检查法
 第五节：肾上腺功能检查法
 第六节：肠胃道功能检查法
 第三章 缓解过敏自救法——不用到医院也能轻松DIY
 第一节：轻度过敏自救法——维他命C和生物类黄酮加槲黄素轻松赶走喷嚏和鼻水！
 第二节：中度过敏自救法——中药汤剂舒缓呼吸道！
 第三节：重度过敏自救法——针灸就能让鼻子过敏、气喘都不见！
 第四节：过敏急症——全身性休克自救法——用肾上腺素来救命！
 第五节：不同过敏的缓解法大全
 第六节：对付过敏的万灵丹——清水断食法(Water Fasting)
PART2　根治过敏，你一定要学会的事
 第四章 什么是过敏？
 第一节：免疫系统的运作模式
 第二节：身体的发炎反应
 第三节：你的身体负荷过重了
 第五章 为何会过敏？
 第一节：遗传到过敏基因
 第二节：吃到不对的东西
 第三节：生活环境的影响
 第四节：压力与自主神经失调
 第六章 根治过敏大作战
 第一节：摆脱基因的束缚
 第二节：根治过敏作战计划
 战略一　避开过敏原与污染原
 战略二　降低全身过敏总负担︵Allergenic Total
Load︶
 战略三　减少发炎的可能
战略四　调整[心理神经内分泌免疫系统](Psychoneuroendocrinoimmunology)
 结论——陈博士的苦口婆心
 附录：案例分享
PART3　陈俊旭博士的防敏绝招实用手册
 向过敏说Bye-Bye
 一 过敏的五不和五要
 什么是“过敏五不”？
 什么是“过敏五要”？
 二 居家放敏篇
 卧室清洁为什么很重要？
 过敏患者如何挑选窗帘？
 如何把家里的霉菌通通赶走？
 如何保持浴室干燥？
 晾衣服为什么必须在8小时内干燥？
 擦脸用的湿毛巾比马桶还脏？
 怎样才知道家里是不是太潮湿？
 蚊香、杀虫剂容易诱发过敏？
 如何避免住家环境过敏原？
 三 环境防敏篇
 过敏者如何选择住家？
 怎样的房子最通风？
 如何降低办公大楼过敏症？
 四 生活防敏篇
 过敏患者可以运动吗？
 注意保暖，可以预防过敏？
 逛街逛太久会引发过敏？
 五 过敏缓解篇
 如何快速缓解过敏性鼻炎或花粉热？
 如何快速缓解寒性气喘？
 如何预防干眼症？

章节摘录

为苦于过敏的台湾朋友而写这本书是网友投票出来的。2008年1月，我在博客上给网友票选，看看大家希望我继《吃错了，当然会生病！》之后，写些什么主题的书。结果，“过敏”这个主题，胜过“排毒”、“情绪”、“血糖”，以压倒性的票数夺魁，于是我就开始撰写此书。我也因此从博客的响应当中，得知苦于过敏的人数非常多，迫切需要解答。所以说，这本书是顺应民意而生的，是大家的需求所在。为什么大家都说过敏很难根治，但我却认为过敏可以根治？因为十年前的我，确实把自己的鼻敏和气喘根治了，皮肤过敏也不再犯！很难吗？其实也未必，但要面面俱到倒是真的。大家回想一下，过敏在早年并不普遍，只是在最近几十年才开始流行。为什么老人不过敏，小孩子却普遍过敏？如果我们把古、今的环境和饮食作一对照，差异之处很可能就是过敏成因，理论上把种种条件恢复到古早时期，就可以根治。当然，如果不足之处，可以善用天然药物与疗法，非不得已才用西药或手术。所以，实际上要根治并不难，需要的是正确的方法以及恒心与毅力。我在台湾受过医学院基本训练，到美国巴斯帝尔大学研习自然医学，拿到美国自然医学医师执照后，并在美国开业多年，深深体悟，没有一种医学是十全十美的。整合医学是未来医学的趋势，善用各种医学的长处，真的可以根治过敏，这不是夸张、也不是理想，而是事实。当今医学最迫切需要的，不是专科医师，而是精通中西医学和自然医学的通才医师，而且要像侦探似的，善于推敲病因。我大力呼吁，有过敏的人，不要悲观，在恶化之前，早点找对医师治疗，否则缠绵多年导致永久性的伤害，例如长年气喘造成慢性阻塞性肺病（COPD），或是类风湿性关节炎造成关节畸形，甚至长年吃药引发肾功能衰退，那就很难治了。地球环境在恶化，人类疾病也在恶化。这本书也可以说是基本的求生手册。怎么说呢？环境不断污染、食物添加物充斥，导致人类正在进行一场史无前例、急速加剧的残酷演化。凡是不能忍受毒素的人将会生病或过敏，因而很容易被淘汰。百年之后存活下来的，可能都是百毒不侵、麻木不仁的人。对于人口当中很多像我这样敏感体质、天生排毒能力较弱的人来说，遵守书中的原则，是在这个污染的环境仍能存活下去、不被淘汰的宝贵经验。这本书是要给谁看的呢？应该人人都需要看。因为过敏人口几乎已高达80％；而现在没过敏，难保以后不会过敏。尤其是为人父母者一定要读，天下父母心，大家都是望子成龙、望女成凤，都是买最贵的、最进步的产品给自己的心肝宝贝。但是，最贵的、最进步的，真的是最健康的吗？乡下人喝免费母奶没事，但都市人喝昂贵的奶粉长大却容易过敏。古人用苦茶粉洗澡、无患子洗头没事，现代人用化工香皂洗澡、石化洗发精洗头，却洗出一堆皮肤过敏。五颜六色的糖果、糕点、薯条、饮料，是富足与进步的象征，但却也是过敏的温床。总之，很多父母亲脑中最好的，却不一定是最适合小孩的。是谁的错呢？是政府与社会的错（没有提供正确的知识）？还是厂商的错（为了赚钱，不管产品是否健康）？或者消费者你我，也应该负起注意的责任？过敏的泛滥，不是一夕之间造成。从我回台湾五年的观察与体会，我发现，光是居家与饮食，就有很多盲点需要改进。书中内附“向过敏说Bye-Bye”防敏实用手册，只要照做，就会看到效果。可爱的插画，是为了让小孩子容易看懂，爸妈可在旁解释。至于本文，要从何读起呢？如果你正为过敏所苦，不妨直接跳到第三章和第六章，找寻治标又治本的方法。当然了，如果你先做做第二章的过敏检测法，你就会知道原来你的过敏成因在哪里。其余的第一、四、五章，着重观念性，是打基础用，也很重要。书末的附录，是四个真实案例，来函照登，也都征得当事人同意，愿意跟大家分享成功见证。这本书虽然写了两年，但难免还有不尽周全之处，希望各方贤达不吝指正。我希望读者可以看懂本书，多看几次，若还有不清楚的地方，欢迎到我的博客发问。

媒体关注与评论

很高兴又看到陈博士出书了，每一次看到陈博士的书都如获至宝，一翻开就一口气阅读到最后一个字。陈博士不仅学识渊博，更能将复杂地医学新知、养生方法，深入浅出，以平易近人的说辞，让广大读者轻易的了解并加以实践。事实上，不仅普通读者要阅读陈博士的书，所有医药护理界人士，尤其是所谓正统西医更需要详加阅读。因为正统西医对于急救虽有所擅长，但对于营养、免疫力、排毒、慢性过敏等等；以及自然医学、中医或能量医学的认知，却有所不足。其实，医学医术不分正统、另类，只要能减轻病患痛苦，对症下药，就是好的治疗，就应该被接受。本书的出版，正好因应广大过敏读者的需求，感谢陈博士能出书提供正确医学知识与养生方法，更希望本书的出版能解决读者过敏之苦，让更多人受惠！                                            ——许达夫（许医师自然诊所负责人） 谈到过敏的经验，我曾经有过，而且非常严重。然而靠着运动与气的锻炼及正确的生活调整，早已摆脱了它的纠缠。因此，如果说：“过敏，是可以根治的。”这个我相信！生命具有无限的潜能，脱离了既有的固定模式与制约反应，身体的健康便可能恢复。陈俊旭博士所著的《过敏，原来可以根治！》，提出了许多协助人们摆脱过敏的实用良方。告诉大家借着对自我体质的深入检视，调整饮食、环境、压力等因素，便能促进身心功能回复平衡和谐，过敏就将获得显著的改善。这是一本极具参考价值的好书，值得推荐给您。                                                   ——游敬伦（龙合骨科诊所院长）引起过敏的过敏原经常因人而异，有的人是对花粉、尘埃过敏，有的人是对清洁剂、化妆品过敏，这些过敏原所引起的症状通常来得又快又明显，也就是一般人熟悉的“急性过敏”。然而，大部分人都不知道，过敏症状在接触过敏原后会延迟发生的“慢性过敏”，才是真正常见的过敏类型，而其中，我们每天吃的食物又是最常见的过敏原。个人从事抗衰老医疗十余年，发现大部分病人其实都遭受慢性食物过敏的困扰。在临床诊疗过程中，许多人的健康问题也都因为排除了食物过敏原，而获得良好的改善。很高兴看到陈俊旭博士把有关过敏的医学知识及处理过敏的经验与大家分享。在《过敏，原来可以根治！》一书中，从过敏类型、检测方式到过敏的治疗，都有深入浅出的介绍，相信会让更多人对过敏有进一步认识，也期望这本书能对正受过敏困扰的人有极佳的帮助。——王桂良（安法诊所院长）自接触自然医学以来，总能惊喜的发现很多有别于传统西医药物治疗的“自然疗法”，这对于长年开发功能医学检测的我，可以说是如获至宝。多数人总将过敏视为是与生俱来的不治之症，会有这样的认知，皆起因于不知道过敏反应如何形成。读过本书，读者将发现其实过敏并非无方可医的恶疾。认识陈博士便是从他的著作开始，对于陈博士总能以自然医学的精髓来阐述疾病的管理原则及积极的健康策略感到佩服，尤其书中处处可见陈博士对读者的用心与责任感。得知陈博士将有过敏相关著作问世，期待自是不在话下，今有幸拜读在出版之前，兴奋之下，谨以此语推荐！                ——欧忠儒（中华功能医学研究机构执行长）本书由“慢性食物过敏”切入，打破另类医学、辅助医学的角色，而以整合医学的宏观面，结合西医、自然医学、中医、功能医学的观点及方法，详细而有趣地介绍并提供具体、实用的“过敏大作战”必赢战略及战术！         陈博士更进一步介绍断食、身（肠道、肝、肾、肺、皮肤……）、心（减压）与环境的减毒及去毒，超值的提供了“毒来毒往”、“祛邪扶正”的观念及方法，完全符合众多同道多年来所推广“整合医学与健康促进”的理念及实践，值得拜读、遵行及向亲友推荐、分享！                         ——林承箕（台北完全优整合医学诊所院长）由于高污染及高压力，现代人免疫力提早退化的问题十分严重。陈俊旭博士以过来人的经验，加上多年的医学根基，为读者提供了一些解决过敏的顺势方法，十分实用。从日常生活的警觉到医学专业的分析，全书深入而浅出，读来非常亲切。不健康的背后既然另有一层底因，那么，生了病就不光是治疗症状这般的取巧态度就够，而是需要谦卑的去审思来龙和去脉，包括生活形态的正确度和如何减低环境的戕害。陈博士用这样的逻辑来看健康，给了我们很多的启发。——简基城（新竹科学园区管理局员工诊所院长）过敏本来就可根治！疾病及衰老受到遗传的影响，但却不是命运的既定。你的生活形态，才是决定健康的关键！有超过千千万万的人受到过敏的影响，从春、夏的花草，你家中的猫狗、各种灰尘，每天吃进肚子的，都可能使人起疹子、胃肠不适、打喷嚏，甚至无法控制地痒。有些看似无关的食物，如牛奶类，含麦麸、玉米等亦是，也可能引发人们意想不到的过敏反应，甚至危害性命。所以，了解过敏、避免过敏原不但可以改善许多人的健康状态，更有助于挽救性命。每个人都该知道自己有何种急、慢性过敏原，并避免接触，以便根治！陈博士的《过敏，原来可以根治！》书中详细介绍过敏，面面俱到，让你对过敏发生的原因和机制一目了然，并为你解决过敏的疑难杂症，值得推荐给所有苦于过敏的人！——李德初（外科、急诊医学专科医师）

编辑推荐

《过敏,原来可以根治》：“过敏”代表身体正在“发炎”。如果处理不好，发炎状态就会从急性变成慢性，如果受到压抑，就会从皮肤过敏转为鼻子过敏，最后跑到肺部，并以气喘的形成表现出来。因此要根治过敏，一定要从根本的“因”下手才能达成。德国MORA-ELH、美国寰宇大学、美国ANMA教授／李德初；许医师自然诊所负责人／许达夫；新光医院肾脏科医师／江守山；龙合骨科诊所院长／游敬伦；中华功能医学研究机构执行长／欧忠儒联合推荐！

用户评论 (总计15条)

•   看完这本书我竟然发现我有花粉过敏 推荐里面的过敏自查表，我是慢性的食物过敏引起的哦
•   过敏，原来可以根治，我还真不知道这个可以治啊，我紫外线过敏，看了书里的小诀窍感觉有帮助
•   这本书内容十分让人诧异，很多多年来的各种慢性病原因都被解释了。
•   很有参考价值，许多被现代人忽略的因素笔者却通过自然医学和中医的角度论证，蛮有说服力。看后知道如何健康的生活。
•   忠实粉丝了 每本书都会买
•   买家是按全价付的帐，买回来的书却是8成新，不过书的内容还挺好,看完后我自己再加用中药治疗，我的过敏性鼻炎居然好了。现在已快三月了，太感谢了。
•   有理论说明，也有实际操作方法。还不错
•   非常好，讲的很透彻，会照着做，希望女儿的过敏症状能根治。
•   回到原生态，接地气，食用原生态食物就可改善过敏！试试吧
•   还不错，比较好，可以。
•   内容通俗易懂，读后使人茅塞顿开。非常受益。
•   大概翻了下，觉得要做到里面说的挺难的
•   新的观念，主要以自然的东西来治疗，但不知是否真有效果，会一一尝试。
•   过敏，原来可以根治
•   帮同事订购的书