健康足疗-轻松足部自我按摩法

出版时间：2006-10  出版社：北京科学技术  作者：王敬  页数：305  字数：260000  

内容概要

健康足疗以其安全、卫生、省钱、省力、方便等优点，为追求健康的人们提供了一个新的途径和方法，深受广大人民群众欢迎，并将引导全民健身的新时尚。本书涵盖22种经典足疗手法，图示64种足部反射区的精确定位，详解101种常见病症的足疗保健，是足疗神奇功效的最集中表现！     本书介绍的足部按摩法，既适用于由他人进行操作的传统足疗方式，也非常适合进行自我按摩。为了叙述的统一，在书中统称为足部刮痧按摩。    足部自我按摩法以其无不良反应、操作简便、易学易会、物廉效显等特点，深受广大人民群众欢迎。作者数年来在全国各地讲学不断，深切感到广大群众迫切需要一本一看就懂、一学就会的实用足疗读物。本书语言通俗、示图生动、深入浅出、循序渐进，十分切合大众的需要。

书籍目录

第一章  了解一些足部刮痧按摩的基础知识　起源于《黄帝内经》 　一直未能登上大雅之堂　已成为流行时尚　足部刮痧按摩的四大特色　足部刮痧按摩的作用原理　　促进血液循环　　调节神经系统　　疏通经络气血　适用范围广泛　　适应证　　禁忌证　具体操作步骤　　操作前准备　　选择体位　　施术　足部刮痧按摩的注意事项　认识刮痧按摩板　　刮痧按摩板的构造与功能　　刮痧按摩板的修藏第二章　常用的足部刮痧按摩手法　应用刮痧按摩板的手法　　点法　　刮法　  推法　  角揉法  　按法  　分法  　拍法  　叩击法　单纯用手的手法 　 点法  　刮法  　推法  　揉法  　按法  　钳法  　擦法  　分法  　拍法  　叩击法  　搓法  　摇法  　屈法  　拔伸法第三章　足部的主要反射区　足底部反射区　肾反射区　输尿管反射区　膀胱反射区　肾上腺反射区　腹腔神经丛反射区　额窦反射区　三叉神经反射区　小脑及脑干反射区　颈项反射区　头部(大脑)反射区　脑垂体反射区　甲状腺反射区　甲状旁腺反射区　眼反射区　鼻反射区　耳反射区　斜方肌反射区　肺及支气管反射区　心脏反射区　脾反射区　肝反射区　胆囊反射区　胃反射区　胰反射区　十二指肠反射区　盲肠(阑尾)反射区　回盲瓣反射区　升结肠反射区　横结肠反射区　……第四章 常见疾病的刮痧按摩保健与治疗

用户评论 (总计8条)

•   非常实用的一本书，穴位图谱清晰，各种病症对治穴位明白！我已用它七个年头了（是白色封皮的版本）当时还赠了刮痧板。到后来这种红色封皮的版本，内容与前一样，不送刮痧板了！可惜！
•   我要认真研究该书
•   内容还没看完，翻阅之后觉得图片印刷清晰，图示很清楚。
•   挺实用的．
•   书收到了，可是看了书的前言才知道，原来随书还赠送一个“水牛角刮痧按摩板”可寄来的书里根本就没有！希望当当可以给个解释哦~~就算是特价书（其实八五折也不算低啊~~）也不应该这样啊至少应该提前告诉大家一下吧！有种受骗的感觉！还有，吃乐事薯片的时候吃到一张当当十元的抵扣券上边写的开始有效的日期是七月多，可我八月初用的时候却提示八月十一日礼券才有效~等到八月十一了，却又提示得八月二十多号才开始有效~~再用还是不行！这不是明摆着骗人么~~一直把人折腾到懒得再试那个礼券的地步~~本来想为了用那十元礼券再顺便买几本书的一下子兴致全没了当当至少在我的面前，因小失大了！！
•   好像都差不多。
•   想要个以脚底穴位为主按摩的书，但是打开一看好像不是这样的。
•   讲解的太笼统了，不明白