脸部提升按摩法

出版时间：2010-6  出版社：北京科学技术出版社  作者：森征秀美  页数：79  译者：刘波  
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前言

关于我们面部皮肤衰老的原因，你认为是什么呢？换个角度考虑，如果把一个人漫长的一生看成一天，答案就很简单了。肌肤状态不佳；肌肉松弛和毛孔问题突出、肤色暗沉；眼角的鱼尾纹、额头的抬头纹、还有嘴角的法令纹更加明显……一天之中，上述这些状况是从什么时候开始出现的呢？对，是夜晚。就发生在你说“啊，我累了！”的时候。当你因持续加班存在超负荷工作的倾向时，上述状况将变得更糟。诱发面部皮肤衰老的原因就是“疲劳”。疲劳一般能通过睡眠得到恢复，所以，一般情况下，即使我们什么都不做，皮肤也能通过睡眠恢复到自然状态。但是，随着年龄一天天增大，渐渐地，疲劳将不再容易恢复。这样一来，疲劳在体内逐渐蓄积，同时，面部的“衰老”也固定下来。尤其麻烦的是疲劳容易形成堆积的背部。请你设想一下一个老婆婆的体态，她佝偻着身子，耸着肩。这种现象的原因在于：人体背部的肌肉和肩部、颈部、头部的肌肉是按照一定的顺序连在一起的，如果背部肌肉的位置发生改变，面部肌肉的位置也会发生改变，面部会逐步呈现出皮肤松弛和皱纹等问题。本书介绍的提升按摩术就是以消除疲劳，使面部重新焕发青春光彩为目的的按摩方法。该法从对面部肌肉影响较大的背部肌肉开始着手矫正，所以，生效快、持久性也很强。而且，即时效果和按摩的最终效果与年龄因素无关，这一点绝对值得我们期待。为了让你的容颜和身体重焕青春，度过健康的每一天，在你感到疲劳时，请一定及时使用这种按摩方法。

内容概要

　　森征式“上下交替”提升按摩法是什么？你有没有过这种苦恼：想让脸部变小、想消除面部皱纹……试用了一些方法却总是无法如意。你怪自己没有坚持下去，所以难见效也无可奈何。但其实，是你对按摩的原理还不够了解。人体的肌肉群是彼此相连的，想让面部肌肉紧致提升，首先要做的——是降低背部肌肉的位置！这也是“上下交替”提升按摩法的含义。
　　就让Dior信任的美容顾问、在世界各地指导专业美容从业人员的导师森征女士，来告诉你怎样在家里实现速效、持久的脸部按摩吧！

作者简介

森征秀美，Les cours de MORIMASA美容专业学院院长，美容咨询顾问，法国手工业商工会讲师，通过圣迪斯哥（ClDESCO）国际美容师认证，日本美容协会教育研究委员。
　　1995年，森征女士成立了tourbillon（法语，意为“漩涡”）有限公司，面向专业美容师、美容沙龙的店主，从

书籍目录

前言
　面部皮肤松弛的主要原因在于“疲劳”，而不是年龄
　提升按摩法是什么?
　有效利用本书的方法
序章 “上下交替”提升按摩法的秘密
　“提升按摩法”秘诀1塑造年轻面容就是要创造“高度”，提升背部和头部的肌肉是关键
　“提升按摩法”秘诀2面部肌肤老化的原因是“疲劳”，利用按摩法消除疲劳，让容颜重焕青春光彩
　“提升按摩法”秘诀3按摩是协助身体恢复自然能力的后援军，所以能实现“速效”和“持久”
　“提升按摩法”秘诀4提升按摩法综合了淋巴、骨骼、肌肉、穴位等各类美容方法之长，所以，在国外颇受好评
第1章　开始进行让提升按摩法更有效的准备活动吧!
　准备1　多喝常温水，促进血液和淋巴循环
　准备2　温暖身体，让身体由内而外放松，缓解僵硬的肌肉
　准备3　放松感官，消除身体紧张
　准备4　利用护肤品，让手指充分滑润
　准备5　按摩后喝花草茶，帮你排出体内的废物
　准备6　学习基本按摩手法
第2章　“上下交替”提升按摩法，实践篇
　1　放松
　2　提升
　森征老师告诉你“知道了不吃亏”的美容院小知识之①
第3章　保养肌肤时进行的简易修护按摩法
　1　清晨，拍打化妆水的同时进行的按摩法
　2　夜晚，清洁面部的同时进行的按摩法
　3　夜晚，涂抹美容液和护肤霜的同时进行的按摩法
　4　白天，上妆后也可进行的按摩法
森征老师告诉你
　“知道了不吃亏”的美容院小知识之②
　“上下交替”提升按摩法(1放松)步骤一览
　“上下交替”提升按摩法(2提升)步骤一览

章节摘录

插图：

编辑推荐

《脸部提升按摩法》：按摩1次，削除1天的皱纹及松驰。连续按摩10次，让面部肌肉爱上5mm的上升位置。连续按摩100次，延长5年的青春。以淋巴按摩与穴位按摩为基础，速效、持久、不用每天做……但做过一次就会自然而然地想持续下去，自己也试着照张前后对比图吧！让朋友、老公吓一跳！世界顶级时尚品牌Dior美容沙龙中使用的美颜按摩法

用户评论 (总计14条)

•   一下子买了好几本关于护肤的书。看书名“手法对了”以为是有关使用日常护肤品的手法。拿到书才发现是介绍“上下交替”提升按摩法的书。书里提到的“降低背部位置，提升面部高度”这一理论有点新奇，值得关注，作者说面部肌肤老化的原因是“疲劳”，利用按摩法消除疲劳让容颜重焕青春光彩。这套按摩法放松和提升两部分，通过按摩消除疲劳来护肤，不去美容院的时候在家里用这套方法给肌肤按摩还是值得学习的。
•   介绍里连作者森征秀美都写错了，写的是什么“林征秀美”，我一直把森征秀美的《脸部提升按摩法》和本书当成了两种书，并且一直想买《脸部提升按摩法》却始终缺货。当发现《手法对了，肌肤变年轻》这本书的作者写错了，而且内容介绍居然和《脸部提升按摩法》是一样的时候，赶紧买下来。田中、日本老太的那些书都买了，总觉的多买两本看看能保持青春不老，呵呵，这本书不错，可以作为那些书的补充。田中的书买塑颜续集就好，老太佐伯的书就买一本《美肌生活》足够，多买费钱，内容相似，但不及《美肌生活》翔实。
•   无事在家自我按摩挺好的，书好用。
•   坚持，确实有效果，这是我操作半年以后的感受哦
•   开卷有益，美丽需要经营。
•   按照书上的手法按摩觉得脸紧实了很多,真的有效.
•   书本印制精美，内容新颖，容易操作，按摩提升版，希望坚持能出效果
•   和别的美容书说的差不多，买一本就够了
•   页数不多，但是买回来就一直放着看不下去
•   但是有些手法难弄
•   很详细，值得读，也很值得照着做
•   图片丰富，很实用
•   彩页看起来比较容易懂.以后慢慢学
•   刚收到书,初略看了一下,觉得不错,值得学习一下这种美肤方法.