最灵老偏方

出版时间：2012-5  出版社：天津科技  作者：李春深  页数：246  字数：250000  
Tag标签：无  

内容概要

权威来源：
传统医药典籍+民间千百年验证+作者行医心得。
功能主治：
白领特有病专方：鼠标手、熊猫眼、腰肌劳损、颈椎酸痛等
形象搭理巧方：头皮屑、青春痘、黑斑、肥胖、脚气脚臭等
五官疾病巧方：口臭、嗓子疼、眼睛干涩、鼻塞等
消化系统灵方：胃痛、消化不良、恶心、痔疮、便秘等
内在疾病便方：心慌失眠、头疼、高血脂、痛风、脂肪肝等
女性上班族特有妙方：皱纹、手脚冷、脸色不好、瘙痒等
急症杂症偏方：感冒、晕车、中暑、鼻出血等

作者简介

　　李春深
　　中华人民共和国医师资格证书编码：201012110120223197409101232
　　中西医结合临床专业博士，在国内外公开发表多篇论文，编译多部国外医学专著和科普著作，承担多项国家及省部级科研课题。现于天津中医药大学及附属保康医院，主要从事中西医结合对内分泌及代谢性疾病的临床防治和基础理论研究工作。

书籍目录

第一章　白领生病不用慌，既要光鲜也健康
　1.要想不得鼠标手，时常做做手指操
　2.眼睛太疲劳，菊花粳米是高招
　3.菊花枸杞茶，早防熊猫眼
　4.韭菜调冰糖，腰肌劳损不再疼
　5.食盐热敷法，颈椎酸疼立刻好
　6.龙眼枸杞大枣粥，治好失眠不再愁
　7.芹菜根煮水，记忆力不减退
　8.工作太累放轻松，黄芪陈皮去疲劳
第二章　形象打理有帮手，巧用偏方魅力来
　1.有了头皮屑，陈醋洗洗就不见
　2.掉头发让人烦，洗头水里加点盐
　3.多吃黑芝麻，白发变黑发
　4.常喝萝卜红枣汤，和青春痘说拜拜
　5.生姜食盐泡泡脚，脚气脚臭全治好
　6.黄褐斑能消掉，陈皮山楂是灵药
　7.红枣木耳汤，喝完去黑斑
　8.皮肤瘙痒不要抓，西瓜皮擦一擦
　9.黄瓜皮也是宝，治疗湿疹不可少
　10.普通肥胖容易减，荷叶饮茶也泡澡
第三章　病在五官用巧方，眼耳口鼻都健康
　1.黑白木耳配山楂，口腔溃疡不复发
　2.口腔有异味，就把山楂嚼
　3.牙痛小毛病，苦瓜白糖来搞定
　4.一杯淡醋水，不怕牙周炎
　5.耳鸣耳聋不可怕，黑木耳加鲜葱花
　6.得了中耳炎，就喝金银菊花茶
　7.西瓜皮别浪费，巧治嗓子疼
　8.慢性咽炎有困扰，胖大海泡茶要趁早
　9.支气管炎总咳痰，白梨川贝母来帮忙
　10.葱白捣一捣，鼻塞马上好
　11.大蒜贴在涌泉穴，慢性鼻炎能治好
　12.鼻子过敏烦恼大，花生粳米来熬粥
　13.不慎患针眼，金银花能消炎
　14.木耳绿茶煮鸡蛋，红眼病很快好
　15.抓把干菊花，迎风流泪擦一擦
第四章　消化系统有灵方，养好肠胃身体棒
　1.胃痛难忍耐，姜枣红糖治疗快
　2.慢性胃炎折磨人，陈皮大枣是救星
　3.山楂麦芽熬红糖，告别消化不良
　4.吐酸和嘈杂，酱油能救急
　5.恶心呕吐受不了，生姜蜂蜜熬一熬
　6.口服山楂汁，打嗝就能止
　7.慢性腹泻是烦恼，山药蘸烤馒头
　8.结肠炎麻烦多，豆浆白糖时常喝
　9.消化系统有溃疡，喝点豆浆加饴糖
　10.葱白煮水洗痔疮，疼痛不再有
　11.得了便秘，胡萝卜汁加蜂蜜
第五章　内在疾病有便方，病症来时不用慌
　1.鸡蛋黄烤油，心慌胸闷不再愁
　2.心律失常要警惕，猪心大枣是补剂
　3.大枣黑豆配黄芪，虚汗多汗全消失
　4.精神紧张犯头痛，大蒜捣汁滴鼻中
　5.患上偏头疼，滴点萝卜汁
　6.神经衰弱难抑制，龙眼百合配莲子
　7.精神焦虑需安神，龙眼冰糖最有效
　8.每天一碟醋花生，血压不再升
　9.鲜萝卜粳米一起熬，远离糖尿病
　10.花生米泡醋，高血脂能挡住
　11.生姜加香油，痛风敷一敷
　12.西瓜皮熬水，巧治胆石症
　13.想治尿频尿急尿痛，少不了西瓜番茄汁
　14.前列腺炎及时治，赤小豆炖鲤鱼
　15.早泄莫灰心，羊腿肉里加枸杞
　16.得了阳痿不气馁，韭菜大米就OK
　17.肾虚腰腿酸，多喝枸杞酒
　18.肝炎传染危害大，鸡蛋枸杞解危难
　19.枸杞配绿茶，脂肪肝自消
　20.决明子配山楂，冠心病肥胖不用怕
　21.高血脂致肥胖，决明子最有效
第六章　关爱女人有妙方，美容养身更漂亮
　1.羊肉豆腐汤，手脚不冷暖洋洋
　2.银耳大枣粥，补血气色好
　3.关注乳房病，芝麻桃仁治增生
　4.按摩丰胸，不做“太平公主 ”
　5.痛经月月来，干姜大枣熬红糖
　6.月经过多需调养，黑木耳红枣是良方
　7.月经紊乱别大意，山楂红糖熬水饮
　8.宫颈有炎症，来一碗杜仲粥
　9.常喝乌梅汁，阴道炎症一扫清
　10.盆腔炎疼痛，食盐热敷效果好
　11.外阴瘙痒也是病，葱白花椒泡水洗
　12.妊娠呕吐难避免，牛奶生姜缓一缓
　13.产后少奶水，鸡蛋伴着芝麻吃
　14.想要一身轻，冬瓜来煮汤
　15.冬瓜汁兑白醋，皮肤白又净
　16.黄瓜汁调鸡蛋清，除皱面膜好心情
　17.黄豆加绿豆，美肤嫩肤有奇效
第七章　急症杂症偏方治，生活滋润万年长
　1.蜂蜜柠檬养身茶，感冒来时不用慌
　2.换季之时防感冒，大枣生姜少不了
　3.生姜加红糖，感冒咳嗽不用抗
　4.鱼刺在喉，喝点香油
　5.嘴里含片姜，不怕晕车晕海浪
　6.中暑头晕眩，大蒜来解决
　7.韭菜和鲜藕，对付鼻出血
　8.花椒食盐泡泡手，消除灰指甲
　9.有腋臭太尴尬，番茄茶叶消灭它
　10.四肢麻木不能动，陈醋葱白来热敷
　11.敷牛奶，贴土豆，烫伤不必愁
附录

章节摘录

　　3 菊花枸杞茶，早防熊猫眼　　症状：黑眼圈　　偏方1：土豆片外敷；　　偏方2：5克枸杞，10克菊花冲泡，代茶频饮。　　黑眼圈是由于经常熬夜、情绪不稳定、眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢、眼部皮肤细胞供氧不足、静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流造成的眼部色素沉着。　　黑眼圈有两种情况，一种呈青色，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种呈茶色，是因黑色素生成与代谢不全而产生。青黑色眼圈通常发生在20岁左右，这是由于年轻人生活、学习压力大，生活不规律，经常熬夜导致的。茶黑色眼圈的成因则和年龄的增长有关系，长期日晒造成色素沉积在眼周，久而久之就会形成黑眼圈；另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。　　春节过后，我的电话频频响起，除了亲朋好友的拜年之外，还有不少是咨询电话。其中，就有一大部分人是为黑眼圈而打来的。萍萍是我母亲好友的女儿，今年刚上大学，是个懂事乖巧的孩子。往年，萍萍因为学习的缘故，春节期间也没有很好休息过，这大学的第一个寒假，便有些彻底放松了。要么在家里是熬夜看各种晚会、演唱会，要么和同学们出去K歌、逛庙会，有时候一天一夜不睡觉，回来了倒头睡上一整天。结果，春节刚过，黑眼圈就爬上了萍萍的眼睛，小丫头这才开始着急起来。　　为了尽快帮萍萍消除可恨的黑眼圈，我推荐给她两个方子，一个外敷，一个内服。　　外敷的方子很简单，就是将新鲜土豆切片，贴在眼睛上。现代医学研究认为，人的皮肤很容易被晒伤、晒黑，尤其是夏天，而土豆汁清除色斑的功效十分显著，因此能很好地呵护肌肤、保养容颜。许多女性都用新鲜土豆汁液敷面，增白作用十分显著，所以用土豆去除黑眼圈的色素沉淀十分有效。　　内服的方子则是饮用枸杞菊花茶。将5克枸杞、10克菊花冲泡，代茶频饮。枸杞是一味常用的补肝益肾中药，《本草汇言》中记载道：“俗云枸杞善能治目，非治目也，能壮精益神，神满精足，故治目有效”。枸杞有丰富的生物活性物质，能增强机体免疫功能，抗疲劳。　　菊花有散风清热，平肝明目的功效，是我国常用中药，能清热、明目、解毒。《本草经百种录》称，菊花“于头目风火之疾，尤宜焉”。现代药理研究表明，菊花具有抗菌、抗病毒、抗炎、抗衰老等多种药理活性，配合枸杞子食用，对头昏眼花疗效甚好。　　萍萍按照我的方子试了两天，黑眼圈果然消失了。她表示，以后再也不熬夜了，依然恢复以前的生活习惯，早睡早起，养足精神。　　对于那些因为工作性质特殊，或者工作确实太忙必须熬夜的人来说，日常养护是预防黑眼圈的最好办法。可以做做眼部按摩，如推压眉头之间稍浅的凹陷处的攒竹穴；推揉眉尾部分稍稍凹陷的部位丝竹空穴；用中指按住太阳穴轻轻地向脸部中央推揉；小时候课间做的眼保健操也很有效。　　此外，多吃含丰富维生素C的水果，做适量的有氧运动，增强心肺功能，促进血液循环，对减少黑眼圈的形成很有帮助。还可以采取冷热水交替洗脸，先用热毛巾敷眼，让热气促使眼下的血液流通，10分钟后更换冷水进行冷敷1分钟，这样有助于血管收缩。　　5 食盐热敷法，颈椎酸疼立刻好　　症状：颈椎病　　偏方1：食盐热敷；　　偏方2：葛根25~40克，生姜、大枣各6克，每日一剂，水煎服，20天为1个疗程。　　颈椎病是指颈椎骨质增生、颈项韧带钙化、颈椎间盘萎缩退化等改变并刺激或压迫颈部神经、脊髓、血管而产生的一系列症状和体征的综合征。颈椎病多见于40岁以上的老年人，但长期从事伏案工作的人，如会计、编辑、裁缝也容易患上颈椎病。随着电脑的广泛应用，现在的年轻人长期对着电脑工作，患病率也逐渐上升。颈椎病的主要表现为颈肩痛、上肢麻木、肌肉萎缩、头晕头痛，严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。　　小田在报社做校对工作，每天都要低着头面对一沓沓的报纸，时常还要倒夜班。对小田而言，脖子酸疼是常有的事，但睡一觉也就好了，所以没太放在心上。最近，小田每到下午两三点的时候就觉得头晕眼花，感觉脑缺氧，恨不得立刻躺床上睡一觉。小田感到很纳闷，不知道怎么回事，于是到医院来就诊。　　听完小田的介绍，我诊断其患上了颈椎病。之前，小田脖子疼的症状就是颈椎受损的警报，经过短暂的休息虽可得到缓解，但是病根未除。而小田并没有注意对颈椎的保护和治疗，以至于病情加重，发展为颈椎病。　　小田向我请教治疗颈椎病的办法。虽然牵引和理疗都能立刻缓解颈椎病的疼痛，但疗效维持的时间有限，一旦颈部受损，依然会再犯。小田的工作性质决定其必须天天伏案而坐，所以，我建议她用中药来调理，虽然治疗时间长，但能根治。　　我先告诉小田一个缓解颈椎疼痛的外敷的方子：食盐适量，炒热后每晚睡前敷在患处，每次30分钟。食盐具有清热解毒、凉血润燥、滋肾通便、杀虫消炎的功能，且有止痛的作用，还能软化体内酸性肿块。中医很早就用食盐作为杀菌消炎的外用药，《医林纂要》称其能“活血祛瘀”。　　外敷止痛，内服则治本。葛根25~40克，生姜、大枣各6克，每日一剂，水煎服，20天为1个疗程。葛根性凉、气平、味甘，具有清热降火、生津透疹、升阳止泻的功效，《本草经疏》中称葛根“解散阳明温病热邪主要药也”，主治外感发热、头项痛强、麻疹透发不畅等病。生姜辛温，能发汗解表，温中散寒。研究发现，生姜的提取液可以消肿止痛。大枣作为中药应用已有2000多年的历史，《本草新编》称其“通九窍，和百药，养肺胃，益气，润心肺，生津，助诸经，补五脏”。大枣中富含钙和铁，可以很好地补血活血，防止骨质疏松。此方旨在通过调养心肺，祛除邪热，达到消除颈椎病发炎肿痛的效果。　　颈椎病患者一定要注意休息，劳逸结合，工作中要时不时抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作一次不宜超过2个小时，否则会加重加快颈椎的蜕变。避免长时间吹空调、电风扇，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间，以防止颈椎病症状的出现，或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的症状。避免参加重体力劳动，提取重物等等，平常应注意保护颈部，防止受伤。　　6 龙眼枸杞大枣粥，治好失眠不再愁　　症状：失眠　　偏方1：龙眼肉15克，枸杞子10克，大枣4枚，粳米100克，同煮成粥，每日晨起空腹食用；　　偏方2：将适量的核桃仁捣碎，和红糖，晚饭后冲服。　　失眠是指患者对睡眠时间或质量不满足，并影响白天社会活动的一种主观体验。通常情况下，当我们难以入睡，睡眠过程中总是醒来，因睡眠质量差而导致第二天头晕乏力、不愿意活动，都可以视作失眠。失眠的程度虽有轻重之分，但或多或少都会影响我们的生活，及时解决很有必要。　　导致失眠的原因有很多，其中环境原因、个体因素、精神因素、情绪因素等起主要作用。中医认为失眠是由脏腑机能紊乱导致的，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调，导致气血亏虚。失眠一般可分为肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等症类型。　　一天我回家时被邻居小李拦住了，她皱着眉头向我哀叹：“我和我老公都失眠了！”我不由吓了一跳，赶忙问起缘由。小李说，她老公为了事业发展想进一步深造，打算读研究生，最近忙着考试。可是，他目前的工作还不能停下来，用来学习的精力和时间都有限，压力特别大！而小李既担心老公的身体，又要担负起所有家务的重任，渐渐地也精神不振。这两天，两口子脾气都很差，焦躁不安，胃口不好，晚上都睡不着觉。　　为了尽快帮助小李夫妻走出失眠的困扰，我教给她一个适用于各类失眠的偏方。龙眼肉15克，枸杞子10克，大枣4枚，粳米100克，同煮成粥，每日晨起空腹食用。龙眼益心脾，补气血，常用于治疗失眠多梦，《本经》称其“久服强魂魄，（使人）聪明”。枸杞子则补肝肾，益精血，有明目的功效。大枣能“补中益气，除烦闷”，对胃虚食少、心悸有很好的疗效，而且大枣富含蛋白质、有机酸、维生素和钙铁磷，营养价值很高。粳米性平，《食物本草会纂》记载，粳米能“通血脉，和五脏，补脾气，止烦闷”，对失眠也起到辅助治疗的作用。　　鉴于小李老公要应付学习考试，容易大脑疲劳的特殊情况，我还建议小李为老公做一个特别的辅助餐。将适量的核桃仁捣碎，和红糖，晚饭后冲服。据测定，核桃中的脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质，磷脂对脑神经有很好的保健作用，是古今中外公认的健脑滋补品，也有助于安眠。　　小李听了我的话，赶忙回去开始熬粥。一周后，小李又拦住了我，乐呵呵地说她和她老公的失眠已经好了。而她老公情绪很不错，精力也很好，每天都在用功学习，核桃红糖的方子她还在用。　　生活中，大多数人都承受着工作、学习上的压力，长期处于高压的生活状态，或是遇到较大的刺激，很容易引起心肺肝脾等脏腑的失调，都有可能导致失眠。　　……

编辑推荐

　　《最灵老偏方：上班无病一身轻》速查全面简单！中国第一本专门针对上班族亚健康整理而成的自疗妙方。甭管你有坐出来的小肚子、颈椎腰椎疼，还是有熬夜加班出来的胃痛、熊猫眼，医学博士李春深教你，不用死抗，不用花很多钱，轻松成为自己的专属保健师。权威：传统医药典籍+民间千百年验证+医学博士十几年专业资历和临床经验，精华汇编首次成书；　　全面：涵盖白领人群最常见的100多种疾病，包括常见白领职业病专方、五官巧方、消化系统灵方、内在疾病便方、妇科妙方、急症杂症偏方等；　　简便：针对每种疾病提供1~2个手边即可操作的偏方；每个偏方选材只有1~2种，最多3种；安全：95%的偏方选材，全是最常见食材配方；5%偏方选材，是最常见食材+最常见中药材。

用户评论 (总计155条)

•   最常见的食材，最简单的操作步骤，最省时间的方法，缓解病痛，摆脱亚健康！
•   感冒、失眠、熊猫眼啊，家里人总会有这个那个小毛病的，又不能不吃药，所以看到书里的小偏方，感到很欣慰。学了书上的小方法，遇到其一些小问题以后就不用总担心往医院跑了，可以自己解决，觉得方便。 求医不如求己。哈哈。很开心
•   有次生病看了好多医生，开了不少药，都没啥效果。最后还是走访了一个老中医给开的偏方，吃了两次就好了。民间老偏方还真是不错，值得推荐！这本书里面一些内容都很简单，而且都是食材配方，用起来也让人放心。
  
•   书里的偏方选材，大部分是最常见食材配方；还有一小部分是最常见食材+最常见中药材。让人用着安全放心。
•   上班天天喊累，身体处于亚健康。同事是个养生达人，推荐这本《最灵老偏方》，据说很有效。买回来试试。
•   本书收集的病症都很常见，偏方食材也都常见易找到，操作又简单，总之很实用。
•   手脚冰凉，便秘，痘痘，颈椎难受，爱感冒。书里都有对症偏方，不知道有没有效果，买本回去试试再说。
•   胃痛、消化不良、鼠标手、熊猫眼、这些我都有，急需急需，回去试试。
•   刚拿到书就迫不及待的翻开目录，怎样治青春痘、怎样防止脚气、怎样预防脱发、怎样防治黑发变白发等等都是非常感兴趣的话题。作者娓娓道来的都是发生在他身边的故事症状，通过故事症状告诉你预防的偏方，关键是偏方的配料都是随手而来的身边的物品，很容易找到。
•   针对上班族亚健康自疗妙方，很适合我用。
•   最灵的老偏方，买来收藏，有时间了就可以拿来看看啦~~~~·
•   天天上班眼睛干涩，熊猫眼、鼠标手的，买本书小小治下，希望能够有大用处。期盼中。。。
•   小偏方多 又简单 非常适合上班族 有时间多看看 总是不会错的
•   书中提到的偏方材料都是一些廉价、随时很买到食材，非常实用。
•   是李春深医师多年的临床实践验方，相当可信啊！
•   看了看，偏方很实用，食材都很容易找到，留着以后用的上。
•   我的宝葫芦，最灵老偏方。
•   老公总开车，颈椎不好总难受，按书上说的偏方给老公试了试，还不错呢，老公说好多了，真高兴。
•   十分贴近生活，都是很常见的食材，收录的病症都是生活中会遇到的小毛病，挺实用的，放在身边安心了许多。
•   胡萝卜蜂蜜治便秘，生姜盐水去脚臭，生姜红糖大枣治胃痛，枸杞菊花茶对眼睛好。这多方法，用一次可能觉得效果不明显，坚持段时间，就会慢慢有效果了。挺不错的。
•   书中介绍的小偏方简单实用！值得收藏！
•   看了此书收益非浅！
  1.长知识. 知道了许多保护和维护自己身体的方法.对饮食的选择,什么人应该吃什么,在什么时候吃
  2.多呵护 对身体以保养为主.
  3.不求人* 有病可以自己治.
  4.帮助人. 用所学所得去帮助别人减去病痛.
  5.乐开怀. 舒精活血,吃得香,睡得甜,心里美.
  6.存感激. 感谢作者马医生,写书具体又生动,通俗易懂又好学.从理论到实践凡事一一细说明.
•   偶尔会从这上面看看哪些食材可以治什么病。都是比较简单的食材，做法也很简单。不错。
•   方法简单，生活中常见的食材。值得买的好书。
•   书到了，真想上班无病一身轻啊!周末有时间了，试试撒~~~~
•   正在按照书上的偏方吃，不确定是否管用，希哦·望能有朋友和我交流偏方的心得。
•   各种偏方，很丰富。慢慢验证吧。
•   老偏方大学问，解决小毛病很有一套。是生活的好帮手！
•   买了不少养生书，老偏方的这本最有用。推荐一个
•   书里介绍了一个对感冒头痛的病号饭，我特别喜欢。。。。里面很多偏方，按照要求去做，其实完全可以算得上美食。既能治病，又能开胃，很好。就是书有点贵。最近怎么什么都在涨价，以后连书可能都看不起啦！！！！
•   正在研究中，感觉很不错，遇到病痛可以查查看这里面的偏方，会帮助不少。
•   民间的偏方大全，压箱底
•   小偏方治大病.民间偏方真实用
•   给婆婆买的，她比较相信民间偏方，就在当当网买了这本，婆婆看了后觉得挺有用的~~~
•   小偏方起大作用，随时有点小毛病，可随时查用，很方便，好书。
•   我身上正有一些小毛病呢，又不喜欢吃药，以后就用小偏方了。
•   速查，全面，简单，贴心收藏，放在身边很受用。赞！
•   从小就不喜欢去医院，有个这么全面的偏方书，真好啊
•   之所以钟爱偏方是因为偏方感觉更简单。但一般简单的方法只适合小病，病重了还是不行。
•   今天收到了，一气儿读完了大半本书，内容其实挺简单的，偏方具体制作方法讲的很详细，收获不小。
•   工作了就特别想看这样的一本书，里面的偏方专门为职场人准备的，觉得很贴心
•   以前感冒买两盒药都要花好几十，吃了还要担心副作用。很早以前一同事告诉我，很多偏方不贵有管用还不用担心副作用，后来我就真用他告诉我的偏方试了，果然很管用。现在也一直在用。小偏方还是很厉害的！
•   老偏方都是有岁月积淀的，都是有智慧结晶的，都是有临床实验的，所以，我，很郑重地买了下来，并小小的实践了一把，哈，还真管用！
•   肠胃一直不好，遍寻偏方，希望这书上的方子能帮到我。
•   买嘎的，竟然还收录了解决痛经的小偏方，以前每次都痛得厉害，又不肯吃止痛药担心副作用。按着书里的方子试了一下，还真管用。这本书不错！！！
•   这是一本很实用的书，偏方很有效，第二次买了，送给家人，谢谢编者！
•   上班无病一身轻 很好
•   在同事的推荐下买了这本书，对质量熊猫眼、消化不良，还是有些用处的。
•   简单的小偏方，应该挺实用的
•   老偏方，方子好像很普通，但却简单有效。
•   书刚到，翻了翻。真是速查，全面，简单，便捷，这书是专门为天天坐在办公室的上班族准备的，一应俱全啊，十分何意。
•   胃不好，颈椎疼的可以试试
•   书很好，支持李春深老师的书。
•   姐姐大学毕业工作以来，压力很大，身上小毛病也慢慢多起来了，一直为她担心。哈哈。今天看到了这本专门给上班族的养生书，就买了送姐姐。希望对她有帮助。
•   很多实用的偏方，能够适当的使用就能够免掉去医院的麻烦。
•   针对自己的小病症，做个小偏方省时又省力，再不用跑医院挂号排队。赞！！！
•   学到了很多中医知识，受益匪浅，对我很有帮助，感谢李春深老师。
•   买这本书，主要是因为我对中医还放点心，珍爱偏方，远离毒胶囊。哈哈哈哈哈
•   很实用的偏方书。。。
•   刚刚收到书了，翻开看了看，每种症状都列举了1-2个小偏方，应该还不错，等看过书后再来评。
•   拿到书翻了翻，里面不少偏方是很早就听过的，效果不错。这书应该还成。
•   我每天都吃一小勺芝麻，坚持一年了，头发确实好了很多掉的也少了。今天在这本书上看到这个小偏方，真开心，就买了这书，绝对真实有用。
•   书很好，就是内容少点，希望多点生活中的小偏方。
•   书的最后有一个附录，把整本书涉及到的偏方都列起来了，很直观，更便捷。实在实用。
•   喜欢这书的封面，红色和黄色都很鲜艳。偏方和案例分开讲述，很清晰，看起来很舒服。很喜欢的一本书，不错。
•   拿到这样的书，我就有点无所适从。不知道该相信西医，还是信咱们自己的偏方。只能试试看啦。我想，在这点上，我和大家是一样的。
•   为什么网上这么多书都叫“老偏方呢”，一下子偏方太多了。
•   市面上，这样的偏方书已经很多了。不过感觉还是这个写的好，而且封面漂亮。我喜欢黄色，哈哈啊。
•   采用症状、偏方、实例解析的方式，清晰、易懂。
•   为了健康，学习一些偏方。
•   内容不错的哦 凑齐一套了 有些偏方确实有效
•   老偏方不老，很实用！
•   给妈妈买的，看了一下，挺实用，许多小偏方很实用，比如，治疗湿疹的小偏方，用土豆泥，还是比较止痒的。
•   这本书是在书店看到来买的，价格优势很明显！O(∩_∩)O哈哈~ 还有上面的偏方有些确实有用，正在检验中·········
•   很实用的一本书，介绍了很多偏方，很实用。
•   试用了几个偏方，很有效果，大家来试试吧
•   这个偏方还行，有点作用。
•   很实用的一些小偏方
•   试了好几个小偏方，效果都不错，可以留在身边慢慢用着。
•   用了一个偏方，已见到效果
•   挺实用的，但觉得有些偏方还是需要长期坚持实用才有效果的。
•   用老偏方治痘痘，不错不错。有些用处。
•   不能苛求每个，偏方都立竿见影，觉得更适合长期使用养生，那样效果会好，并且不会有副作用。
•   老偏方不错，很管用，收了！
•   看了这本书觉得很好，里边的小偏方可以借鉴使用，很有参考价值。
•   很实用的偏方。
•   通俗易懂，很全讲到了很多病症和对治的偏方，男女皆宜。不错。
•   老偏方，很实用，可以经常拿过来看看。
•   中国文化博大精神，中医更是很神奇，小小偏方用处大。真是挺不错的。。
•   小偏方确实有效果，不错，试了几个，不过还想接着在试试。
•   偏方确实有效，中医果然神奇
•   留在身边就有用。试过了很多偏方还不错。
•   好多小偏方啊，还没试呢，回去试试
•   有些偏方可以的哦 哈哈
•   带走一包偏方
•   这个偏方不错，还能当下酒菜吃，哈哈。
•   支持中医，支持老偏方
•   无意中看到这本书，里面有很多我小时候记忆中的偏方，很多都用过，很有效果。就买下了。
•   这本书很实用，试过的几个偏方都有效，推荐下。
•   很实用，是我想要的老偏方