产后保健

出版时间：2005-1  出版社：福建科学技术出版社  作者：周健  页数：136  字数：88000  

内容概要

《产后保健》介绍了产后心理卫生、产后环境卫生、产后个人卫生、产后饮食调养、产后疾病处理、母乳喂养、产后避孕问题、产后身体复原、新生儿的护理等内容。

书籍目录

一 产生心理卫生 （一）产妇产后心理变化的特点   1 你将面临的变化和压力   2 产后常见的心理总是 （二）认识产生抑郁症   1 什么是产后抑郁症   2 发生产后抑郁症的原因   3 产后抑郁症的各种主要表现   4 如何预防产后抑郁症 （三）应对产后抑郁症的方法   1 尽量使自己放松   2 和你的配偶多多交流   3 把你的情绪表达出来   4 和压力作斗争   5 进行积极治疗二 产后环境卫生 （一）环境卫生的重要性 （二）对居室的要求   1 对室温的要求   2 对通风的要求   3 对床铺摆放的要求   4 室内绿化布置的宜和忌   5 家用电器的摆放和使用   6 居室装饰的要求   7 噪音、光线的影响三 产后个人卫生 （一）有关产后沐浴的问题 （二）保持产后口腔卫生 （三）产后服装的选择与保洁   1 产后服装的选择   2 更换衣物的注意点   3 清洁衣物的注意点 （四）产后卫生用品的选择和使用 （五）产后清洗会阴的清洁用品 （六）产后皮肤的护理 （七）乳头的清洁和护理 （八）产后活动与休息 （九）产后大小便卫生四 产后饮食调养 （一）产妇营养的特殊需求 （二）产妇饮食安排的特点与要求 （三）产后膳食四大宝 （四）月子食补小秘诀 （五）产后头三天的推荐食谱 （六）产后乳汁分泌不足食谱 （七）产后恶露不止食谱 （八）产后便秘食谱 （九）产后腹痛食谱 （十）产后体虚食谱 （十一）妊高征产妇的饮食要求五 产后疾病处理六 母乳喂养七 产后避孕问题八 产后身体复原九 新生儿护理附1 婴儿的生长发育附2 儿童免疫接种的程序

用户评论 (总计2条)

•   有用的还真多
•   这本书很适合快要做爸爸妈妈的,快备用一本吧!