女性养生堂

出版时间:2008-1  出版社:安徽科技出版社图书服  作者:刘青  页数:116  字数:132000  

内容概要

本书为女性朋友提供了蔬菜养生、靓汤养生、泡菜养生、水果养生、五谷杂粮养生等科学有效的养生方案,内容配有大量彩色插图、照片、适合年轻爱美女性阅读。     蔬菜养生、靓汤养生、泡菜养生、水果养生、五谷杂粮养生、防病养生六大养生法宝,贴心细节呵护,关注女性身体特点,做自己的健康养生专家。

书籍目录

PART 1:女性养生漫谈 女人常见的营养不良表现 导致营养不良的主要原因 女性养生必需的营养素 女性养生需补钙 不同年龄段的女性养生索引PART 2:蔬菜养生法 生吃蔬菜最养生 女性最好的养生蔬菜 搭配养生更科学 蔬菜养生中的误区 教你制作几款简单易学的美味养生菜PART 3:靓汤养生法 女性养生离不开靓汤 靓汤离不开的养生角色 喝汤,不是一件简单的事 教你制作几款简单易学的美味靓汤PART 4:泡茶养生法 泡茶养生讲究多 女性喝茶好处多 女性养生如何选茶 茶伴侣提升茶的养生功效 冲泡养生美颜花草茶 教你制作几款简单易学的可口茶饮PART 5:水果养生法 水果养生原理 时令水果最养生 水果养生细节呵护 水果皮能养生吗 女性常见的水果养生误区 教你制作几款简单易学的水果餐PART 6:五谷杂粮养生法 五谷杂粮养生原理 女性春季杂粮养生 女性夏季杂粮养生 女性秋季杂粮养生 女性冬季杂粮养生 教你制作几款简单易学的杂粮餐PART 7:女性养生需防病 月经病 青春痘 早白发 不孕症 子宫肌瘤 白带量多 色斑 眩晕耳鸣 乳腺癌 面色苍白

章节摘录

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用户评论 (总计4条)

 
 

  •   很好,也很简洁易懂.除了开头太过医学专业外,其余非常好
  •   印刷比较好。但是内容似乎一般般,好像原创的内容不多,更像拼凑的。
  •   内容太少,讲的东西不够深
  •   觉得这书真的太一般了,都是别的书上都有的,让人觉得就那么回事!
 

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