轻松美肌瘦身术

出版时间:2009-9  出版社:安徽科学技术出版社  作者:李静姿  页数:134  

内容概要

你是不是有过这样的经验:拼命运动,喝减肥茶,猛力拍、打、按摩到皮肤发红,只吃水果和肉类,不吃早餐……体重却还是居高不下,或是变得更胖:抹了再多白金级的姜白产品,斑也没有少一点。     到底是哪里出了问题呢?追究原因,大多是由于采用了错误的方式,也就是没有从体质着手,所以花再多的时间和心力,都只能治标。     本书为各种不同体质的人提供与之相应的美丽秘方,使人可以美得大方、瘦得健康!

书籍目录

Part1  变瘦篇  第1课  医师,为什么我瘦不下来?  第2课  针对体质来减肥,成功!  第3课  想美丽,先调经Part2  变美篇  第4课  汉方美肌,让你全身有光彩  第5课  斑斑痘痘不再是烦恼  第6课  想要更年轻,吃喝抹敷都有效

章节摘录

  Part1 变瘦篇  第1课 医师,为什么我瘦不下来?  什么叫做体质?  你是否发现,有的人感冒时症状很轻微,有的人一感冒体温就会特别高;有的人吃到不干净的食物拉个肚子就好了,有的人却要送去医院吊水……这就是因为体质不同所造成的。当我们出生时,就有遗传自父母的体质,由于每个人的体质都不同,即使遇到同样的状况。也会产生不同的反应。  然而体质并非完全不变的,有的人体质原本很好,却因为成长的环境或生活习惯不良而变差了。  体质,是可以改善的!  出生时体质就比较差的人,有可能改善吗?  答案是:绝对可以!  有句话说“龙生龙,凤生凤,老鼠的儿子会打洞”,体质的好坏虽然会经由父母遗传,但是仍然可以从后天的环境来改善。  我的一位朋友从小就有过敏体质,每天起床必定连打10个以上的喷嚏。当他到澳洲留学时,这些过敏现象就统统消失了。(不过,只要他一回到台北,就会和他的老朋友——过敏相见。)由此可见,环境对于体质的重要性。  有些病人会问我:“是不是只有医生才需要认识体质?”  当然不是!虽说医生在了解体质后,会对症下药,但还是需要病人的多方配合。所以,病人若能了解自己的体质,在需要节制的地方加以注意,会有助于将病情改善到最佳状况,也是确保疗效的钥匙。

图书封面

评论、评分、阅读与下载


    轻松美肌瘦身术 PDF格式下载


用户评论 (总计0条)

 
 

 

250万本中文图书简介、评论、评分,PDF格式免费下载。 第一图书网 手机版

京ICP备13047387号-7