肝苦谁人知

出版时间：2011-1  出版社：安徽科学技术出版社  作者：李启德  页数：98  

内容概要

《肝苦谁人知:用中医调好你的肝》结合防治肝病医学领域中的临床心得，除了介绍西医现况，并根据中医理论.深入浅出地阐述各种肝脏疾病的原因、临床表现，以“肝病概念”“中医保健”“茶饮”证例”为纲，盼使读者从中寻得保健之法，及早摆脱肝病阴影，迈向健康的人生！

作者简介

李启德，字唯通，1961年生，台湾台中人.为先学西医、再学中医的肝病专家。于台北荣总医学中心接受肝胆胃肠科专科训练后，曾赴美国奥克拉荷马医学中心维修：并考取台湾中医师资格，负笈南京中医药大学中医研究所.受教于项平、金实等名教授，得益匪浅.并以研究“中医治疗病毒性

书籍目录

概念篇  第一章 肝不好，为百病之源  第二章 肝脏的解毒及代谢功能  第三章 传统西医对肝病的分类    一、肝脏的构造及功能    二、西医对肝病的认识及治疗  第四章 中医保肝，调治慢性病中医保肝篇  第五章 中医保肝，五脏健康    一、中医保肝，可调养肝    二、中医保肝．可调养心    三、中医保肝，可调养肺    四、中医保肝，可调养脾    五、中医保肝，可调养肾  第六章 中医调治肝脏的基本概念和方法    一、基本概念    二、调治方法  第七章 由体质判断自己如何保肝    一、肝气郁结    二、肝火上炎    三、肝血不足    四、肝阳上亢    五、肝郁痰扰    六、肝胆湿热    七、肝脾不调    八、肝肾阴虚  第八章 中医保肝茶饮和药膳    一、维持正常神经稳定    二、清除体内过多热邪    三、滋养身体细胞    四、稳定亢奋的神经血管    五、改善血液停滞黏稠状态    六、改善体内充血发炎状态    七、改善胃功能性失调    八、滋润体液抗老化  第九章 肝病患者的日常生活注意事项    一、健康、均衡的饮食    二、生活作息正常    三、适度的运动与休息    四、定期追踪检查

章节摘录

　　反之，若“气机不利，则变生百病”，初病在气，久病及血，气滞则血瘀，进而引起一系列脏腑寒热虚实的连锁病理反应，如《杂病源流犀烛》所说“肝为五脏之贼”，《类证治裁·肝气》亦日“诸病多自肝来”，皆说明肝脏若有病.不仅其气血阴阳有虚实之变，往往更害及其他脏腑，如：乘胃、克脾、刑肺、扰心、累肾等。　　详细地说，肝脏不健康所导致的后果，首先是肝气不舒畅，影响血瘀不行，毒素难以排出体外。对此，早在《黄帝内经》中即有言：“肝者罢极之本。”“罢”即疲劳之意。　　现代人肝脏有问题最主要的原因在于工作繁忙、生活紧张、整日困在拥挤且空气受污染的环境中，加上饮食无节制.求量不重质，又缺少时间和空间运动，日久身体素质变差，使肝负荷加重，导致肝脏的气、血阻滞于内。在肝脏功能失调的过程中，未被排出体外的各种废物便逐渐侵蚀人体，造成多种病症，如：对疾病的抵抗力下降，腰酸背痛，四肢酸软，浑身没劲，睡不着.第二天起来昏昏沉沉，脾气不好.口臭，长疮，头痛，头晕，肥胖，生理期失调，易患糖尿病、高血脂、痛风等。使身体渐渐为诸多不适症状所苦。　　……

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