家庭器械健身入门

出版时间：1998-5-1  作者：王庆跃,李岩,王岳,苏全生,罗小兵  

书籍目录

序
前言
第一章 步入科学健身的殿堂
第二章 常用家庭健身器械及使用方法
第三章 你了解自己吗？
第四章 如何塑造健美的你
第五章 训练计划是科学健康的依据
第六章 医务监督
第七章 运动
第八章 家庭健身锻炼问答篇