饮食宜忌600例

出版时间：2006-11  出版社：重庆出版社  作者：营养百味编委会  页数：95  字数：25000  

内容概要

科学、专业的食物专题讲解；全面、准确的营养成分数据；营养、可口的经典菜例，步进式的图文解说；专家编写，名厨主理；内容全面，图片靓丽，装帧精美，价格低廉。“营养百味”是一套关心我们的饮食和健康的营养读物。本书为系列之一，告诉你饮食宜忌600例，让你成为自己的家庭营养师！还有“贴心小提示”告诉你健康饮食生活的小窍门！科学养生，合理饮食，健康快乐每一天！

书籍目录

日常饮食宜忌　白菜　油菜　芹菜　菠菜　圆白菜　莴苣　空心菜　生菜　苋菜　芥蓝　芦笋　竹笋　韭菜　茭白　绿豆芽　香椿　莼菜　番茄　豌豆　茄子　青椒　菜花　萝卜　胡萝卜　土豆　山药　耦　洋葱　黄瓜　苦瓜　南瓜　香菇　口蘑　木耳　银耳　紫菜　海带　猪肉　牛肉　羊肉　鸡肉　鸭肉　鲤刍　鲫鱼　武昌鱼　堇色　带鱼　黄鱼　虾　蛤蜊　糯米　黑米　大米　玉米　小米　小麦　薏米　绿豆　黄豆　豆腐常见病症饮食宜忌　感冒　咳嗽　哮喘　贫血　便秘　泄泻　胃病　近视眼　鼻炎　咽炎　口臭　高血压　低血压　糖尿病　高血脂　尿路结石　失眠　冠心病　更年期综合征　痛经　月经不调养生美容饮食宜忌　补益气血　健脑益智　美容驻颜　丰胸美体　乌发护发　减肥瘦身　抗衰益寿　滋阴壮阳　开胃消食　消除疲劳　防癌抗癌　减压怡情四季养生饮食宜忌　春季养生　夏季养生　秋季养生　冬季养生

用户评论 (总计8条)

•   才3天就到货啦~书的质量很好啊,看起来很新呢,对食物的分类挺详细的,搭配方式也不错喔~
•   挺好的小册子，看了很有帮助
•   喜欢彩色的。而且还列明的各种食物搭配的宜和忌。
•   印刷清楚，图文并茂，价格便宜，知道了许多以前不懂的内容
•   还可以吧有时间看看也是不错的
•   给爸妈买的，他们说不错。
•   给妈妈买的，她说不错。那就是不错
•   书还可以，里面的介绍的菜不是很喜欢，不过后面的内容还凑合