卢式心意六合拳开拳

出版时间：2011-1  出版社：山西科技  作者：陈振家  页数：146  
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内容概要

卢式心意六合拳，简称：卢式心意，上海人又喜欢称之谓“十大形”、以“实用、长寿、易上手”为特色。
这是一门在沪形成、发展、壮大，具有上海文化内涵、精神气质、深受沪上百姓喜爱的功夫。他成于上海、名于上海、荣于上海，是海派文化中唯一一门得到国内武术界认可，又深受国内、外功夫界人士爱戴的拳种，是大上海武文化的优秀代表。
余江的这本《卢式心意六合拳开拳》主要介绍了卢式心意的有关拳法知识。

书籍目录

卢式心意·风采
一、军事用武的典范
二、海派武文化
三、修身·洗性·长命
四、卢师基因
卢式心意·入形
一、单操多盘
二、打拳由衷见心
三、比较中进步
四、拳架、轨迹、精神
五、四梢齐
六、野战
七、野战从哪里下手
八、野战游戏
卢式心意·入相
一、关于心
二、关于意
三、意的惊灵
四、打拳入味
五、卢式心意双鱼
卢式心意·排打
一、磕肘
二、斗肩
三、排身
四、二人攻防
卢式心意·十形
一、鸡形·搓把
二、鹞形·鹞子入林
三、燕形·燕子抄水
四、鹰形·大劈挑领
五、虎形·虎扑把
六、马形·夜马奔槽
七、熊形·单把
八、猴形·小裹
九、蛇形·蛇拨草
十、龙形·大龙形
卢式心意拳内功：九九之功

章节摘录

版权页：插图：For the people living in a big city，time means money and benefit， as the old proverb said：“one inch of time worth one inch of gold， but one inch of gold can not buy one inch of time”．One method to learn Lu Style Xinyi is to practice a single fbrm many times． Practice makes it perfect and use it against ten．Practicing it at any time，it is not limited by time． It is believed that to learn a thousand skills superficially is not as good as to learn one skill thoroughly．At an appropriate place，even a span of three or five minutes can be used to practice Xinyi，if you feel good．Every day，if you use several 3-minutes or 5  minutes， you’llsurely make progress．I used to do it myself on the way going to work and the way back hme．I shook my middle section or practiced“Chicken Slip”，or practiced“Stances”(Zan Zhuang)in the buses．The people around might think it was a little odd，but they did not really care．I also did it at the break of meetings，or during a waiting time，depending on the mood．If some knocked the door at the moment，they would find me having a ruddy complexion and praise me of good spirit．If one practices Xinyi for 30 minutes every day，he will be assured of achieving something．His fists must be short and speedy，fierce and powerful，just like the roaring water flowing to the east and the rolling stone falling down from the air．

编辑推荐

《卢式心意六合拳开拳(中英文对照)》：国术丛书·第十三辑

用户评论 (总计23条)

•   卢式心意六合拳内容很不错，就是不应该把什么英文印在一起，感觉这个书是专门印给外国人看的。
•   很好!不错,学习心意六合拳的好教材,不过自学起来还是有难度的
•   好书,道出了心意六合拳的真髓.
•   心意拳真的不错，好好练吧
•   简单最好，逐渐深入
•   对于社会，能够有方正实在的纯属不易，对于本书特有的古中国之风实在更难，更好的学习强健身体。
•   比较具体简洁，没有英文就更好
•   打法再多写一点就更好了
•   是入门的进一步讲解，对练少了，有的不知怎么用
•   我购书不少,心意.形意的书也有.卢式开拳是本少有的好书.需要一点理论基础.邮寄也及时.不知为什么,当当网上江有收到打开后没有配盘..
•   我是六十年代学的卢式心意六合拳，次拳厉害，别人偷袭，自己有本能的反应，反而打了别人。连自己怎么出手都不知道，看了书可以提高自己。
•   余江先生写出了些干货，就是是中英文对照占了一些篇幅。
•   包装和光盘不错，但是内容比较肤浅，只有简单的套路介绍。
•   虽有片，但是内容太少。
•   帮公公买的，应该还不错吧！
•   练基础的书，没有讲到实质性的对战，有时间多练练基本功，还是很不错的。
•   万维网友一担真的作品，图示清晰，讲解到位，光盘内容也很丰富，不过理论方面不够深入。
•   看看可以对心意拳有个了解，还不错
•   中英文的书，让人感觉就是在凑数
•   作者保留了太多东西，都讲了就没法挣钱了
•   更接近实际了。只是觉得对传统的东西还是给的不够多。
•   目前市面上看到的介绍卢氏心意六合拳最好的一本书，期待作者后作，但该书书店卖的比这本印刷清晰，怀疑是盗版。
•   本书简洁实用，图文并茂，光盘更易入门，较好。