潭腿图谱

出版时间：2011-1  出版社：山西科技  作者：金倜生  页数：199  
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内容概要

潭腿一法，为北方武术界所重视。潭腿之法，共十有二路。每路之动作，并不规定，由简入繁，由浅入深。其一举一动，莫不合乎法度，习之非但可以为练习别种拳法之基础，而为应变制敌之用；即并不欲以武技取胜者学之，亦可以锻炼身体，使筋骨坚强，康宁无病也。本书是国内较早介绍精武十二路潭腿的著作。

章节摘录

版权页：插图：潭腿十二路，其动作虽种种不一，而对于腰脊各部，特异常注意，所有一举一动，皆着力于此；且并使练习之人，欲不运行其腰脊之力而不可得。盖如不用此各部之力，即全身动摇，而不复成势矣。潭腿各路之手法，皆足以发展练习者之身体，亦并不偏于一部。四肢百脉，以及内腑之部，亦无不偏及，实包含拳术之精义，一路有一路之精神，一势有一势之妙境。惟在初学之人，若未有排步散拳等根底者，甚觉费力。因其动作，非处处用力不可也，是可于打过一路之后，略事休息，然后续行。或身体过弱之人，即休息而行。亦不能尽十二路者，是亦不仿依次递加。如入手时先打一路；练习若干时，觉并不十分费力矣，则以第二路加入同打。

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《潭腿图谱》：老拳谱辑集丛书

用户评论 (总计5条)

•   老书，重温了一下小时候学的谭腿
•   非常详尽的古本，图文并茂，容易接受。
•   好书，武功入门之好书籍。
•   啥古本风貌，不就繁体竖排吗，简单的图画，过时了。
•   内用很好，保持古本风貌