3分钟减脂美容茶

出版时间：2003-4  出版社：辽宁科学技术出版社  作者：杨锦华  页数：103  字数：100000  

内容概要

中药店药材大部分都是经过炮制过的，主要需吸取日月精华后，再经过药师的巧手妙过、焙干、蒸煮、水飞、浸泡等，才呈现出这些用来治病、养身的高级药材，所以本食谱中几乎都使用炮制过的来调制，效果比新鲜的植物更显著。至于如何来辨识这些药材呢？通常药材的子、枝、花、草、叶类或材料数量少的用热水泡后闷盖着就能入味；若是木质、根类需煎煮过，效果比较好。    中药是很温和的药材，想减脂、美白、强身就要有耐心饮用，不可有三天打鱼两天晒网的心态，这样效果就不很明显，所以平常就要保养，真等到生病时才饮用也是可以，但是就非3分钟就可见效果，且身体也得多挨痛几天啊！所以在使用本书之前，先彻底了解自己，针对身体的状况来对症下药，千万别心急，以为各类症状的花都能同一时间服用，应隔20-30分钟再喝，免得适得其反。记得多给自己3分钟，就能赢得一辈子的幸福与美丽喔！

书籍目录

廖苏西姿序 实用的减脂调理养生书黄越绥序 喝杯茶常保年轻美丽自序 喝出窈窕与健康编辑室报告善用中药补养身体关于中药，我有问题减脂篇　梅国心玫瑰情　陈皮梅茶　忘情水　花花世界　二人世界　白玉双星　绿色奇迹　用心良苦　冬恋　银河璇宫　青青河畔草　飞燕茶　夕阳醉了　梅山情歌　红粉知己　叶越夜美丽　又见情榔　淘气阿丹　意往情深　相思南国　有益健康的零食美容篇　喜马拉雅　高山青　白雪公主　芝麻开门　桂花小丸子　人山力舒　重庆森林　固脑晶饮茶调理篇……病痛篇应用篇